Amy Quinn visste at noe var galt. I det meste av livet ble hun diagnostisert med angst, men medisinbehandlingen hjalp henne ikke til å føle seg bedre. Hun fikk senere en depresjonsdiagnose, men symptomene ble ikke bedre selv da hun ble satt på antidepressiva. Fra et medisinsk synspunkt var alt Quinn trengte å gjøre å fortsette behandlingen, og hun ville til slutt føle seg bedre. Men i virkeligheten var Quinn elendig, og det påvirket studiene hennes, relasjonene hennes og hennes velvære.
Ved et lykketreff, mens han studerte til legeassistent, påpekte en lege det oppførselen hennes lignet ADHD. Quinn ble fortalt om og om igjen at hun taklet depresjon og angst, men etter år med mislykket behandling kunne hun ikke la være å lure på hvis legen hennes feildiagnostiserte henne. Da hun brakte mistankene sine til PCP, "kunne han ikke tro at han ikke så det før." I en alder av 40 år fikk Quinn offisielt en diagnostisering av ADHD.
Etter hennes feildiagnostisering fikk Quinn fullmakt til å hjelpe andre med
ADHD. Nå eier av Neurodivergent konsulenter i Kansas, hun vet at historien hennes er langt fra unik. Flere voksne, spesielt kvinner, får diagnosen ADHD. En studie fant at frekvensen av ADHD-diagnose nesten doblet seg fra 2020 til 2022 for kvinner mellom 23-29 og 30-49 år.De økte prisene er ingen tilfeldighet. De er et tegn på et samfunn som sparker stigma til fortauskanten og redefinerer hva det vil si å ha ADHD. "Noen av de rikeste og mest kreative menneskene er nevrodivergent," sier Quinn. "Vi ser nå at en diagnose ikke er en forbannelse, eller at de er brutt."
Forstå ADHD-symptomer mellom unge gutter og jenter
Lenge passet ikke jenter de typiske diagnosekriteriene for ADHD. Lærere og foreldre fokuserte hovedsakelig på tegn på hyperaktivitet, som hovedsakelig vises hos bøllete skolegutter. "Jo mer trøbbel du forårsaker, jo mer oppmerksomhet rettes mot deg," forklarer Quinn.
Jenter med ADHD viser ofte andre symptomer som er mindre destruktive. Selv om de kanskje ikke preller av veggene, har jenter med ADHD problemer med å konsentrere seg eller viser mangel på motivasjon. Etter å ha blitt irettesatt så mange ganger for å døse, sier Quinn at jenter er mer sannsynlig å internalisere symptomene sine, noe som kan føre til angst, depresjon og spiseforstyrrelser. Siden de blir diagnostisert senere i livet, jenter ikke har tilgang til ekstra hjelp eller akademiske innkvarteringer og kan se ut som underpresterende eller studenter som nettopp har bestått.
Det er ikke slik at frekvensen av ADHD plutselig øker for kvinner; det er bare det at vi endelig diagnostiserer kvinner som skulle ha fått diagnoser i ungdomsårene, presiserer Ryan Sheridan, NP, en integrerende psykiatrisk sykepleier og eier av Proaktiv psykiatri.
Sosiale medier hjelper kvinner med å unngå maskering
Maskering er når folk prøver å skjule eller kompensere for ADHD-symptomene. Feildiagnoser kan føre til behovet for å maskere symptomer. Hvis du tror at oppførselen din er på grunn av depresjon, for eksempel, kan du oppføre deg annerledes enn hvis du visste at symptomene dine kom fra ADHD. Sheridan sier at kvinner har vært langt vanskeligere å diagnostisere med ADHD fordi de er flinkere til å internalisere symptomene sine til å virke "normale".
Maskering for å fremstå som sosialt passende, for eksempel å sitte på hendene for å unngå å fikle, kan starte som en underbevisst forsvarsmekanisme. "Et barn med ADHD hører 20 000 negative kommentarer før de er 10 år på skolen alene," forklarer Quinn. "Hvis noen hele tiden forteller deg hvordan du er ødelagt eller rar, kan de begynne å maskere for å dekke over at du også er mye." Når du blir eldre, blir maskering mer en bevisst handling for å unngå å bli dømt for å være annerledes.
Sosiale medier normaliserer samtalen rundt ADHD. Videoer fra TikTok og Instagram har blitt en inngangsport for folk til å dele sine nevrodivergerende erfaringer og hjelpe andre å gjenkjenne mer subtile tegn på ADHD utover hyperaktivitet. Den økte eksponeringen for sosiale medier har også bygd samfunn sentrert om mental helse og bidratt til å redefinere hva det vil si å ha ADHD.
Hva du skal gjøre hvis du mistenker ADHD
Det er aldri for sent å få en diagnose. Hvis du mistenker at du kan ha ADHD, anbefaler både Sheridan og Quinn å snakke om det først med din primærhelsepersonell. De vil få deg til å fylle ut noen skjemaer for å se om du oppfyller de diagnostiske kriteriene for tilstanden. Hvis du gjør det, vil legen din henvise deg til en spesialist i psykisk helsevern. De vil sannsynligvis gjøre sin egen vurdering og få deg til å fylle ut flere skjemaer for å måle en persons uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
Selv om det ikke finnes noen kur for ADHD, kan riktig behandling hjelpe folk til å leve fulle og vellykkede liv.
Før du går, sjekk ut vår lysbildefremvisning av beste rimelige apper for mental helse.
