For mange familier, tilbake til skolen kan også bety retur av en favoritt høst tidsfordriv: ungdom sport. Mens noen mennesker enkelt kan håndtere den nye belastede timeplanen, finner mange foreldre (inkludert meg selv) at de sliter med å holde seg på toppen av alt i løpet av disse ukene når vi innleder tidligere solnedganger, kjøligere vær, tilbakelevering av lekser og alt annet skolestart bringer med seg.
Selv om de fleste foreldre føler at den eneste måten å overleve starten på høstens sportssesong er ved kloning seg selv, er det noen få hacks som kan hjelpe deg å komme deg gjennom sesongen uten å tape du er kul.
Forberedelse av måltid.
Det er en gammel vits som foreldrene til ungdomsspillere liker å lage: I løpet av sportssesongen er middagen enten klokken 04:30 eller 9:30, og det er ingen mellomting. De fleste leker eller treninger i uken starter rett klokken seks, noe som betyr at når barna er ferdige med leksene og foreldrene har kommet tilbake fra jobb, er det i utgangspunktet på tide å løpe ut døren.
De fleste foreldre blir dratt mellom å prøve å spise noe veldig raskt før de drar ut eller vente med å spise til slutten av natten når de kommer hjem. Det kan skape mange problemer for de som sliter med å administrere tiden sin (og sulten) klokt. Foreldre og livsstilsskribent Jené Luciani Sena sier at en måte å takle disse middagsvanskene på er å akseptere det faktum at du er i overlevelsesmodus på disse nettene. "Jeg driver med mange crock pot-ting, men det handler også om å ikke slå deg opp for at alle skal spise perfekt," sier hun. «Noen ganger er det McDonald's klokken 21:30. Poenget er å bare komme gjennom!»
Jobb med det du har.
La oss innse det, du vil ikke få alt krysset av den nattlige gjøremålslisten din før du må forlate huset hver natt, og det er grunnen til at Jeannette Kaplun, foreldreforfatter og tobarnsmor, foreslår å finne ut hva du kan ta på veien for å oppnå med deg, selv om det betyr å gjøre lekser på fly. "Lag en mobil "leksestasjon" som du har i bilen, sier Kaplun. "Det kan være en enkel plastkasse som har blyanter, viskelær, sakser, notatbokpapir og andre grunnleggende forsyninger slik at barn kan gjøre leksene sine mens de er på farten."
Få hjelp til å håndtere små.
Alle disse spillene og øvelsene kan være vanskelige for småsøsken, som kan finne på å vandre rundt på banen forårsaker en distraksjon for spillere og gjør det vanskelig for deg å se på de større barna dine spille. Sena sier det er ingen skam å ringe inn forsterkninger for å hjelpe deg å krangle med noen av barna dine slik at du kan være fullt ut til stede i det store barnets liv når du trenger det. "Vi bruker en barnevakt for våre yngste når de andre barna driver med sport," avslører hun.
Hold det hele rett.
Et annet stort smertepunkt for noen familier er å holde styr på hvem som må være hvor – og når! "Det er viktig å planlegge og alle være på samme side, så vi bruker en familiekalender på smarttelefonene våre," sier Sena. "Jeg vil si at flaks favoriserer de forberedte, så nøkkelen er å se på timeplanen for uken hver Søndag og være sikker på at du vet hvem som skal hvor, når, og at sekkene er pakket og rett flekker."
Pass på at du har stiftene for hånden.
Alle som noen gang har vært gjennom en trening eller et spill vet hvor viktig det er å ha alle baser dekket (sports ordspill ment). Det kan bety at du alltid har noen få nøkkelgjenstander med deg uansett hvor du går. «Jeg legger alltid fra meg bagasjestolene, teppene og et førstehjelpsutstyr med solkrem, insektspray, plaster, tørrisposer, våtservietter, osv. i bagasjerommet mitt til enhver tid, slik at du ikke glemmer tingene du trenger til trening og spill," Sena sier.
Det er også veldig viktig å sørge for at du pakker om barnets duffelbag etter hvert arrangement. «Vi sørger for at sportsveskene alltid pakkes og fylles på nytt til neste kamp eller trening. Og å ha ekstra ting (benbeskyttere, kopper) for hånden hjelper også, ettersom vi har lært på den harde måten!»
Mat er alltid et must!
Det er få ting som er mer distraherende enn et slengt barn (eller når du blir litt pirkete selv), og det er derfor Sena sier at snacks er et must! Hun foreslår å fylle go-baggen din med noen småretter og Gatorades – og vær forberedt på å dele! Andre barn kan være i samme båt, og det er grunnen til at Sena sier at hun kommer til å by på noen småbiter når noen av de andre barna i nærheten blir litt småsnacks.
"Ingenting er mer irriterende enn å sitte gjennom en tre-timers softballkamp og ha det andre barnet ditt sultende og tørst," sier hun. "Jeg tror i år at jeg sannsynligvis vil ende opp med at Door Dashing til banen hvis jeg glemmer noe."
Unngå overplanlegging.
De beste måten å overleve høstens sportssesong på er å være realistisk med tiden din, noe som kan bety å si nei når det gjelder å registrere barna dine på hver aktivitet de ønsker å delta i.
"En av mange grunner til at familien vår begynte å reise på heltid er på grunn av den hektiske livsstilen i USA," forklarer Alanna Gallo, Education Expert, grunnlegger av Play. Lære. Trives, og mor til fire. "Vi hadde så mange tidsplaner å administrere." Nå sier Gallo at hennes største tips er å unngå å overplanlegge barna dine. "Det er så viktig for dem å ha nedetid til å leke i motsetning til å bli kjørt fra en voksen-ledet aktivitet til en annen. Lek, selv gjennom middelbarndommen, er en av de beste måtene for barn å lære på.»
