Taylor Lautner ble en internasjonal filmstjerne hans hovedrolle i den mega-populære Skumring saga, men det hele var ikke en overnaturlig god tid.
I en fersk episode av podcasten hans The Squeeze, åpnet den 30 år gamle skuespilleren opp om kroppsbilde sliter han kjempet med som et resultat av fem-films franchisen. Lautner skildret berømt Jacob Black, den hunky, ofte skjorteløse varulven som kjemper om kjærligheten fra Skumringsin hovedperson, Bella Swan (spilt av Kristen Stewart), fra 2008–2012. For rollen ble han "tvunget til å være på et treningsstudio flere ganger om dagen, seks dager i uken" og spise en svimlende 3200-kalori diett.
"Det var hele livet mitt," fortalte Lautner. «I den første filmen veide jeg 140 pund, og i Nymåne, jeg var 175. Så ja, det var ikke min naturlige kropp. Jeg måtte jobbe veldig hardt for det og veldig, veldig hardt bare for å opprettholde det."
"Da jeg var 16 til 20 år gammel, spilte hovedrollen i denne franchisen hvor karakteren min er kjent for å ha tatt sin skjorte av annethvert sekund, nei, jeg visste ikke at det påvirket meg eller kom til å påvirke meg i fremtiden med
kroppsbilde," han la til. "Men når jeg ser tilbake på det, gjorde det selvfølgelig det, og selvfølgelig kommer det til å gjøre det."Etter å ha filmet finalen Skumring film, ønsket Lautner ikke noe annet enn å "[opprøre] mot treningsstudioet." Naturligvis begynte kroppen hans å endre seg: "Hva skjer når du ikke vil se et treningsstudio? Du begynner å miste åttepakken. Jeg begynte å ha en mer normal kropp."
Lautner var ikke plaget av tapet av hans meislede magemuskler. Han husket filmingen fra 2016-filmen Kjør tidevannet og spille en karakter som ikke "skulle være en kroppsbygger eller dratt fyr på noen måte."
Den gang syntes skuespilleren at han så fin ut. Derimot, Skumring fans på internett hadde et annet syn.
"Men så å se [kroppen min] på nettet hvor de satte meg side ved side uten overkropp i havet i en scene fra den filmen sammenlignet med meg i Formørkelse eller hva som helst og å være som: 'Wow, han har latt alt gå.' Jeg var sånn: 'Å, mann. Gikk jeg virkelig slipp på alt?'» husket han. "Jeg syntes ikke jeg så så dårlig ut."
Syndfloden av kritikk tok en massiv toll på Lautners mentale helse. Til syvende og sist tvang det ham til å prioritere hans helhetlige velvære fremfor hans fysiske utseende. Han takket sine kjære som hjalp ham gjennom den reisen - inkludert kona og The Squeeze medvert, Taylor Dome Lautner.
"Kroppen din kan se utrolig ut, du kan bli revet i stykker, strimlet, uansett hva du kan gå ned i vekt, kan du legge på deg muskler, og hvis du ikke er frisk mentalt, så er det helt for ingenting fordi det kan virke mot deg,» sa han lyttere.
Lautner er ikke den eneste mannlige kjendisen som åpner opp om hvordan det å komme i form til en rolle var skadelig for hans velvære. Forrige måned, Abbott Elementary stjerne Tyler James Williams snakket til Menns helse om hvordan en ultrastreng treningsrutine fikk kroppen hans til å stenge da han var i begynnelsen av 20-årene... og førte til at han til slutt fikk diagnosen Crohns sykdom.
La disse advarende historiene tjene som en påminnelse om at Hollywoods urealistiske kroppsstandarder er farlige for alle, ikke bare kvinner.
"Ikke finn lykke i hvordan du vil at kroppen din skal se ut," konkluderte Lautner. "Ikke tenk at bare fordi du går ned de 20 kiloene eller legger på deg muskelen, kommer du til å våkne opp og se deg i speilet og plutselig bli glad. Det er ikke der du bør finne verdi."
Sjekk ut disse rørende sitatene for å inspirere sunne holdninger rundt mat:
