Når hun ikke spiller hovedrollen i storfilmer av superheltfilmer eller som dekker glansede magasiner, Laura Harrier er en "stor talsmann" for avstigmatiserende terapi og psykisk helsevern i svarte samfunn.
I hennes nylige intervju med Kosmopolitisk, den Spider-Man: Hjemkomst stjerne åpnet opp om hennes personlige mental Helse reise. Den 32 år gamle modellen som ble skuespillerinne sa at hun sliter med "angst og panikkanfall", og terapi har lært henne hvordan hun skal takle symptomene hennes.
"Jeg har lært verktøy gjennom terapi," sa hun til magasinet. "Jeg er virkelig en stor talsmann for terapi og for psykisk helsevern, spesielt i det svarte samfunnet. Det er noe som virkelig har forbedret livet mitt og virkelig hjulpet meg på betydelige måter.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av LAURA HARRIER (@lauraharrier)
På spørsmål om vedvarende stigmaer i det svarte samfunnet rundt terapi eller mentale helseintervensjoner, var Harrier ærlig: "Det har vært en så lang historie med å ignorere psykiske helseproblemer, med å si "Å, bare sug det opp" eller "Jeg er en sterk svart" kvinne. Det skjer ikke med meg.’ Alle disse tropene som vi har blitt lært opp gjennom generasjoner, mens jeg faktisk Tenk gitt generasjonstraumer, selvfølgelig er det mange psykiske problemer innenfor Black samfunnet."
Harrier er ikke den eneste svarte kjendisen som snakker ut om hvordan terapi har hjulpet henne. Skuespillerkolleger Gabrielle Union, Halle Berry og Taraji P. Henson alle sammen dele hennes følelser.
Deres anekdotiske observasjoner støttes også av forskning. En 2014 studie fant at selv om mange svarte amerikanere uttrykte positive følelser om terapi, var det mindre sannsynlig at de oppsøkte profesjonell psykisk helsehjelp enn hvite mennesker. Forskere bemerket også at deltakerne var "veldig bekymret for stigma forbundet med psykiske lidelser" og ville ofte henvende seg til religion for å takle symptomer privat.
Dette fenomenet er sannsynligvis forverret av strukturelle barrierer for tilgang til helsetjenester, som påvirker fargesamfunn uforholdsmessig. I tillegg sliter mange fargede med å finne terapeuter som deler deres raseidentitet, noe som kan virke avskrekkende. Populære ressurser som Svart terapeutliste og Terapi for svarte jenter ble opprettet for å bekjempe nettopp dette problemet.
"Jeg mener definitivt at psykisk helsehjelp bør prioriteres like mye som fysisk helse," la Harrier til.
Før du går, sjekk ut våre favorittapper for mental helsevi anbefaler for ekstra TLC for ditt sinn og kropp:
