Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Morsdagen min var...fin. Halvparten av barna mine fortalte meg "gratulerer med morsdagen" uten å bli påminnet. Mannen min sa: «Jeg bestilte deg en gave, men det kommer sent.» Vi dro til hagesenteret, hvor jeg kjøpte noen grønnsaksplanter og en syrinbusk. Jeg handlet dagligvarer og laget en rekke desserter til storfamilien min, som kom over noen timer på ettermiddagen. Så avsluttet jeg dagen med å brette sammen klesvask - som vanlig - og følte meg litt forvirret uten merkbar grunn. Tross alt hadde morsdagen min vært en helt grei dag. Anledningen var i hvert fall anerkjente. Og hvis den samme serien med hendelser hadde skjedd en annen søndag, ville jeg sannsynligvis ha avsluttet den med å tenke: "For en fin dag i dag var."
Men det var Morsdag. Og jeg følte at det burde vært, vel, litt mer … festlig?
Jeg vet ikke hva jeg forventet. Ikke en parade, ikke en gourmetfrokost på senga, ikke en haug med ekstravagante gaver. Jeg har fire sønner - tre tenåringer og en tween - som knapt kan se forbi sin egen nese noen dager. (Og med en ukentlig dagligvareregning så bratt som vår, er ekstravagante gaver
Og deretter, på toppen av den tomme følelsen, begynte den skyldige stemmen i hodet mitt å mase: Alle sa til deg "gratulerer med morsdagen." Du tilbrakte en dag uten drama med familien din som elsker deg. Du har ting du ville ha. Hvorfor er du så utakknemlig?!
Fordi jeg har en tendens til å lytte til den skyldige stemmen ganske regelmessig (ugh), hadde jeg resignert med det faktum at jeg rett og slett må være et selvopptatt og lite takknemlig «meg-monster» som ikke kunne være fornøyd med det jeg hadde.
Men da jeg så dette uvurderlige Instagram-rådet om "nedtur etter morsdagen" fra Dr. Becky Kennedy, psykolog og bestselgerforfatter av Godt inne: En guide til å bli den forelderen du ønsker å være, alt ga plutselig mening. Enda viktigere, jeg følte meg ikke lenger som en så kolossal dust. Jeg var ikke alene!
"Hvis du føler deg skuffet etter morsdagen, føler du deg skuffet, du føler deg sint, du fortsetter å tenke:" Den dagen var som alle andre dager. Det føltes ikke spesielt i det hele tatt’ — du er ikke alene,” begynner Dr. Becky, og wham – Det var som om hun snakket direkte til meg.
"Vi føler oss ofte spesielt harme og reaktive når det er et stort gap mellom hvordan sett og verdsatt vi føler av andre mennesker, og hvor sett og verdsatt vi føler oss selv,» hun fortsetter. Og tilsynelatende begynner det med oss å føle mindre dritt om det - via den indre stemmen jeg klaget over tidligere. Hvem visste?!
Dr. Becky sier at hun ikke slipper noen av kroken på grunn av kurs vi fortjener å bli validert og verdsatt av de i livene våre som vi gjør så mye for, men at vi kan bidra til å endre narrativet ved først å endre hvordan vi snakker til oss selv.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Dr. Becky Kennedy | Foreldre (@drbeckyatgoodinside)
"Vi kan begynne å føle oss litt mer jordet," sier Dr. Becky, "og ærlig talt føle oss litt bedre ved å bare begynne å se oss selv, gjenkjenne alt vi gjør. Ved å gjøre det usynlige arbeidet mer synlig.»
Jeg vet ikke med deg, men når det gjelder morskap, jeg dveler så ofte ved alt jeg er ikke blir ferdig, eller alt jeg gjør ikke får rett. Gratulerer meg selv for den enorme belastningen jeg gjøre vellykket bære følte nesten... revolusjonerende.
«La meg fortelle deg: Følelsene dine er gyldige. Du gjør så mye for familien din, og det er frustrerende når tiden og innsatsen din ikke blir gjenkjent,» skrev Dr. Becky underteksten til videoen etter morsdagen. «På morsdagen ønsker du å føle deg ekstra spesiell og sett for alt det harde arbeidet du legger ned. Det gir mening!... Nedenfor i kommentarfeltet, skriv noe du vet du har gjort. Anerkjenne innsatsen din. Gi deg selv kreditt for alt du gjør. La oss samles rundt dette sammen!"
Mammaer kom ut i hopetall for å kommentere de verdifulle tingene vi gjør hver dag – fra det tilsynelatende verdslige, men likevel avgjørende, som å vaske og sørge for alle har toalettpapir, til de utrolig modige, som å ta vare på en baby på pediatrisk intensivavdeling og bli edru for barn. Og å lese gjennom disse kommentarene fungerte som en sårt tiltrengt påminnelse om at mødre, inkludert meg selv, så ofte er limet som holder ting sammen, det trygge stedet gjennom enhver storm, de som – utrettelig og utakknemlig – holder hjemmelivet i gang som en velsmurt maskin. Begge de store tingene og de pittige detaljene fra hver dag.
"Jeg elsker å se alle liste opp alt de gjør," sa en kommentator, og vel, samme. «Rop det fra hustakene! Den vanskeligste jobben noensinne.»
"Jeg er så glad for å se denne snellen," kommenterte en annen. "Jeg følte det på samme måte hele dagen og følte meg så opprørt over meg selv for å være skuffet. Jeg fikk i mitt eget hode og ødela morsdagen helt alene."
Så hvis du følte deg litt sviktet av morsdagen i år - eller rett og slett bittert skuffet - ser vi deg. Du er ikke utakknemlig, og du mest helt sikkert er ikke alene. Ingen måte å feire morsdagen på kan noen gang være så bekreftende som å bli virkelig anerkjent og verdsatt for alt vi gjør, hver eneste, nådeløse dag – og den anerkjennelsen kommer bare, i det minste for barna våre, i ettertid når de blir voksne og foreldre. Det er ikke rart at vi alltid føler oss litt (eller mye) under-feiret.
Stol på meg når jeg sier at Dr. Beckys råd for å føle deg bedre er fantastisk. Selv om ingen andre sier det, må vi si det til oss selv ofte - fordi vi alle kan bruke en påminnelse om nøyaktig hvor slemme vi er, på morsdagen og hver dag.
Selv når du er berømt, er mammaskyld en ting, som viser disse kjendismødrene.
