Elaine Welteroth er en prisvinnende journalist, New York Times- bestselgende forfatter, Prosjekt Runway dommer, og råd spaltist for Washington Post – men hun er også den mamma av en nylig 1 år gammel sønn. Og som de fleste andre mødre, hun er ikke fremmed for presset mødre møter for å gjøre alt, og gjøre det vi vil. Hvis vi ikke laster hver siste forpliktelse og forespørsel på tallerkenene våre som allerede er hopet opp, føler vi at vi slipper ballen. Å si nei kan virke overbærende, en luksus som vi er sikre på at en "god" mor aldri ville be om. Vi vet at det ikke er det egentlig tilfellet, skjønt – så hvorfor er det fortsatt så vanskelig å si nei til de tingene som gjør at vi føler oss overstrukket og tynne?
"Skyldfølelse er det som så ofte driver oss til å ta på oss for mye," sa Welteroth til SheKnows, og innrømmet at hun ikke er fremmed for kampen. "Det er veldig dypt forankret - det er nesten overraskende for min generasjon av tusenårige kvinner som er så bemyndiget på så mange måter. Jeg tror vi fortsatt arver disse ødelagte systemene som ikke støtter oss, og som ikke lar oss trives i
morskap.”Det er en nesten universell sannhet om å være mor: vi føler at vi absolutt ha å balansere alt vi blir bedt om å sjonglere (og til og med ting vi ikke er), og at det å nekte noe av den lasten – eller be om hjelp til å håndtere den – på en eller annen måte gjør oss mindre enn. Welteroth har ikke bare opplevd dette selv, men har sett venner gå gjennom det samme.
"Selv de mest uavhengige, vellykkede, ambisiøse kvinnene i livet mitt blir mødre og mister seg selv til å føle dette uoverkommelig press av å være perfekte mødre, perfekte koner, og ikke kunne be om hjelp - ikke være i stand til delegat, sier hun. Dette var en av katalysatorene i avgjørelsen hennes (og ja, det er en beslutning!) å droppe Mamma skyldfølelse for godt.
«Mammaskyld kommer opp internt og fra eksterne faktorer hele dagen, hver dag. Og jeg har nettopp bestemt meg for at jeg vet hva jeg gikk gjennom for å bringe denne babyen inn i denne verden, sa Welteroth til SheKnows. "Og det siste jeg fortjener etter alt dette, er å skylde på meg selv for alle valg jeg tar til barnets beste." Bobler fortsatt skyldfølelsen? Selvfølgelig gjør det det; hun bare nekter å spille inn i det, en verdifull leksjon vi alle kan tåle å lære.
"Det er mange uforutsette faktorer som spiller inn på stresset ditt fra dag til dag, å være en jobbende mamma," hun sier. "Men en faktor som jeg hele tiden sier nei til er mors skyld, fordi det er noe jeg kan kontrollere. Jeg kan kontrollere hvordan jeg snakker til meg selv, og jeg prøver å reframe gjennom dagen min - for å bare, som, rote for meg selv, for å heie meg selv på.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Elaine Welteroth (@elainewelteroth)
Naturligvis, da hun fikk sjansen til å samarbeide med Pure Leaf Tea for et spesielt initiativ som bokstavelig talt alt om gi mødre midler til å si nei – uten skyldfølelse – Welteroth kunne ikke vente med å hoppe om bord.
"Mødre dukker opp som ingen andre for så mange av problemene i vår verden, og så mange av de små tingene som trengs for å drive en husholdning hver eneste dag," sa Welteroth til SheKnows. "Så dette er ett sted i den svimlende typen verden hvor det er som "Dette er for deg."
Pure Leafs «Nei»-stipend gi mødre penger som de står fritt til å bruke på det som lar dem si en sårt tiltrengt Nei - eller a ja til noe verdifull egenomsorg. "Dette [stipendet] er for deg å ta et øyeblikk for deg selv, enten det er for å få barnepass, eller en massasje, en jentekveld eller en datekveld," forklarer Welteroth. «Kanskje det er for å få en husholderske. Det handler egentlig om hva som føles som støtte for deg akkurat nå."
Vi kan lytte til floskler hele dagen om hvordan mødre skal ta vare på seg selv og være uredde for å si nei, men alle bemyndigelse i verden er meningsløst uten støtten til å støtte det opp, som er det som gjør Pure Leaf "Nei" Grants så spesiell. Welteroth sier at det er hennes favoritt ting med initiativet, og hvorfor hun ønsket å være en del av det.
"[Tilskuddet] handler om å møte opp for mødre på konkrete, handlingsrettede måter ved å gi dem økonomiske ressurser som lar dem si nei til alt presset, alt ansvaret de bærer, og la dem si ja til det som fyller koppen deres, sier hun. "Og jeg elsker at det ikke er en løsning som passer for alle som vi presenterer for de overveldende. Det handler om å gi mødre byrået å bestemme seg for dem selv hvordan bruke disse pengene på en måte som vil lindre dem, og virkelig tjene dem og deres familie.»
Det er så mange systemer som jobber mot mødre at det kan føles uoverkommelig til tider, sier Welteroth til SheKnows - enten det er mangel på støtte i barnepass, mangel på fødsels- og foreldrepermisjon, eller den urealistiske forventningen om at vi bare skal klare å holde kjeft og håndtere den.
"Det er samfunnsnormer og kultur som forsterker denne ulikheten som legger større byrde på mødre å bære byrden," sier hun. "For så mange av oss er det generasjonsbasert... vi har hørt meldinger i generasjoner som sier at du ikke er en god mor hvis du ikke klarer alt. … Det er denne usynlige skatten på morskap som vi bare ikke anerkjenner som en kultur.»
Welteroth ble tiltrukket av "Nei" Grants-initiativet fordi de i hovedsak legger pengene sine der munnen er. "Privilegium spiller en veldig stor rolle, og det er grunnen til at du ikke kan ha denne samtalen uten å gi mødre konkret, økonomisk lettelse, du vet, for å lindre mødre av denne overveldelsen. Det er litt som "lean in"-meldinger - uten å endre systemene som er på plass og som er urettferdige for kvinner, kan du ikke bare fortelle en kvinne å fortsette å lene seg inn."
Denne typen initiativ, sier hun, er kraftig på to måter: for det første å gi faktiske, brukbare ressurser for å hjelpe mødre - men for det andre å endre fortellingen og kulturen rundt morsrollen for å gjøre det greit å normalisere å si nei og stole på de rundt deg når du trenger en hånd.
"Jeg har bare denne ene babyen akkurat nå," sier Welteroth, "men jeg kan allerede se veldig tydelig hvordan støtten er bare måten jeg kan navigere på alt som er på tallerkenen min. Og derfor føler jeg et ansvar for å prøve å være en kanal for at flere kvinner skal få tilgang til den støtten de fortjener, som de kanskje ellers ikke har tilgang til.»
Til syvende og sist, sier hun, vil hun at barnet hennes skal se henne som en blomstrende, hel, oppfylt kvinne - og det betyr å gi plass til å ta vare på seg selv også, slik alle mødre burde kunne. Noe som igjen betyr å ta imot hjelp uten skam eller stigma eller føle at det betyr at vi ikke lykkes med å bli mor. Tvert imot, faktisk; fordi hva er så forferdelig med å ha flere kjærlige, veiledende påvirkninger i barnets liv - og en gladere, mindre stresset mor å starte opp?
"Jeg vil at [sønnen min] skal kjenne kjærligheten og støtten fra en landsby som strømmer inn i ham," sier Welteroth. «Jeg vil at han skal se meg på mitt beste. Og jeg vet at det som lar meg være på mitt beste er å fortsette å gjøre de tingene jeg elsker … enten det er å forfølge min karriere, og utmerke seg i det, eller å kunne tilbringe tid med vennene mine, som inspirerer meg og inspirerer den typen mamma jeg vil ha å være."
For å søke om et Pure Leaf "Nei"-stipend, Klikk her.
