Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Giada De Laurentiis svikter meg aldri. Kokken og Food Network-stjernen deler alltid enkelt, deilig Italienske oppskrifter som tilfredsstiller - og nå deler hun spinn på en klassiker som ser absolutt crave-verdig ut: Italiensk tunfisksalat.
Nytt på å poste om henne herby cannellini bønnesalat – som jeg lagde og slukte to dager på rad den siste uken – De Laurentiis er tilbake med nok en deilig, lunsjverdig salat som jeg er klar til å legge til min vanlige rotasjon. Bare les beskrivelsen som er lagt ut på henne Giadzy Instagram-innlegg: «Med oljefylt tunfisk og kremete cannellinibønner, og en rekke italienske salater, er denne salaten inspirert av smakene fra Toscana. Dette er en perfekt lunsj med en rekke teksturer og lyse smaker!»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Giadzy (@thegiadzy)
Kombinasjonen av tunfisk og cannellinibønner betyr at denne salaten inneholder 15 gram protein per porsjon, mens olivenoljen tilfører tilfredsstillende sunt fett. Sitronsaft og kapers gir et friskt kick, og så er det en blanding av salat... "teksturer og lyse smaker" faktisk! Jeg spør dere, venner: Ser dette ut som en trist skrivebordslunsj? Jeg tror ikke!
Enda bedre, pantry og kjøleskap har sannsynligvis allerede mye av det du trenger for å sette sammen denne salaten, og mens den oljefylte blåfinnet tunfisken som De Laurentiis anbefaler på nettstedet hennes at det er superdyrt (og, vi tipper, utrolig), vi er ganske sikre på at vanlig olivenoljepakket tunfisk vil gjøre akkurat fint.
Denne retten ble opprinnelig omtalt i episode 6 av Giada i Italia, men sjekk ut Giadzy for å få hele Italiensk tunfisksalatoppskrift. Og for mer sunn oppskrifter, sjekk ut De Laurentiis siste kokebok, Spis bedre, føl deg bedre: Mine oppskrifter for velvære og helbredelse, inne og ute.
Før du går, sjekk ut vårt galleri under:
