Hilary Duff er snakker ut om en "skremmende" spiseforstyrrelse hun kjempet i løpet av de første dagene av karrieren.
I et nylig intervju med Kvinners helse Australia, åpnet den 35 år gamle skuespillerinnen og sangeren opp om å slite med en spiseforstyrrelse da hun var 17. Hun hadde nettopp brutt ut som den titulære karakteren til Lizzie McGuire, en ultrapopulær originalserie fra Disney Channel som gikk fra 2001–2004 og ble tilpasset til en spillefilm. Men å være på kamera hele tiden fikk Duff til å granske hver tomme av kroppen hennes.
"På grunn av karriereveien min kan jeg ikke la være å si: "Jeg er på kamera og skuespillerinner er tynne," sa hun til magasinet. "Det var skummelt."
Duff har nå et mye sunnere forhold til kroppen sin, men det tok år for henne å dyrke den selvaksepten. Hun er heller ikke alene. I følge National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD), 9 prosent av amerikanerne – så, 28,8 millioner mennesker – vil utvikle en spiseforstyrrelse på et tidspunkt i livet. Disse komplekse og livstruende lidelsene er
karakterisert av farlige matvaner, som matrestriksjoner eller overspising, som påvirker din fysiske kropp, følelser og evne til å fungere normalt.I en forrige intervju fra mai med den amerikanske utgaven av Kvinners helse, sa Duff at hun ikke virkelig godtok kroppen sin før hun ble mor. "Jeg har nettopp fått mye respekt for kroppen min," forklarte hun. "Det har tatt meg alle stedene jeg trenger å gå. Det har hjulpet meg med å bygge en vakker familie. Jeg føler at jo eldre jeg blir, jo tryggere blir jeg på min egen hud."
Faktisk har Duff veldig andre prioriteringer nå enn hun gjorde under Disney Channel-dagene - nemlig hennes generelle velvære, vennskap og familie. Hun er gift med Matthew Koma, en musiker, og har tre barn: Luca, Banks og Mae.
"[Jeg] setter pris på helsen min, gjør aktiviteter som får meg til å føle meg sterk i stedet for å bare forbedre utsiden av kroppen min," fortalte hun Kvinners helse Australia. "Å tilbringe tid med mennesker som får meg til å føle meg bra og deler lignende syn på helse og kroppspositivitet og få nok søvn og balanse i kostholdet mitt." Nå at er hva drømmer er laget av.
Hvis du sliter med en spiseforstyrrelse, er du ikke alene. Ikke vær redd for å søke profesjonell hjelp. Over tid kan disse lidelsene være dødelige.
Før du går, sjekk ut våre favorittinspirerende sitater om å dyrke positive holdninger til mat og kropp:
