Mentalt syk er en økende krise i Amerika som har blitt forsterket av pandemien. Faktisk rapporterte mer enn 52 millioner voksne amerikanere å oppleve en psykisk lidelse i 2020 alene, ifølge National Institute of Mental Health. Det viktigste er at folk snakker om sin mentale helse, og det er flere muligheter for å få hjelp enn noen gang før. «Når samtaler rundt mental helse normaliseres rundt om i verden, utforsker mange mennesker nytt og annerledes styringsverktøy og ressurser for å bekjempe deres tilstand,” sa Dr. Stephen Schueller, førsteamanuensis i psykologisk vitenskap og informatikk ved University of California.
Schueller fortsetter, "Faktisk er et av de mer vanlige verktøyene folk bruker, apper for mental helse. Det er anslått at mer enn 10 000 apper for psykisk helse er tilgjengelig i store appbutikker. Men med så mange apper å velge mellom, kan det være overveldende å navigere gjennom alternativene. For å hjelpe deg bedre å forstå alternativene dine deler Dr. Stephen Schueller og Dr. Sherry Pagoto innsikt om forskjellen mellom apper og hvilken som kan være riktig for deg.
Denne artikkelen er sponset av Otsuka America Pharmaceutical, Inc.
oktober 2022 01US22EUC0124
