Vi går inn i en gullalder hvor vi aksepterer, feirer og elsker i våre gullår. Og Oprah er med på det også! I en samtale med Maria Shriver under en episode av Kontrollen på Paramount Plus snakket Oprah Winfrey om overgangsalder og hvordan hun kom seg grundig over de kulturelle stigmaene rundt det.
Vi er ikke fremmed for se den ungdomsbesatte anti-aldringskulturen til side her borte, og det var fantastisk å se Oprah dele disse følelsene.
"Hele kulturen er satt opp for å fortelle deg at det som er mest naturlig - vi er omgitt av disse vakre trærne her som bokstavelig talt blir bedre med alderen," sa Winfrey. "Jeg tror vi alle blir bedre med alderen - kulturen er satt opp for å fortelle oss, i vårt spesielle samfunn, at det er feil ting."
Hun fortsatte med å merke seg at "kjempe" og "motstå" aldring, å delta i den besettelse forble ganske latterlig - "fordi til syvende og sist vil aldring vinne." (Ta den på en t-skjorte, vær så snill.)
Hun kommenterte også det langvarige stigmaet rundt overgangsalder
som fikk kvinner i det stadiet til å føle seg verre med sinnet og kroppene sine, spesielt ideen om at overgangsalder og postmenopausale endringer gjør en person "gal."Og hun er enig i at det er så viktig å presse tilbake mot disse fortellingene: «Jeg tror bare det å ha kvinner som markedsfører overgangsalderen på nytt som ikke noe å frykte, ikke noe som gjør deg gal. Det er hele den greia der ute i tidsånden [at] kvinner som er i overgangsalderen er gale og så er kvinner gale generelt.»
Hun delte også hvordan spesielt svarte kvinner kan oppleve presset til å stille seg ned om det de går gjennom og holde seg sterke og stille og presse gjennom.
"Jeg vet at vi har vært kjent for å tåle mye og være de sterke og fortsette å bevege oss uansett hva," sa hun. "... for kvinner å på en måte presse opp mot det, og derfor vil stigmaet forsvinne hvis kvinner føler seg bemyndiget og føler at det ikke er noe galt med dem hvis de snakker om disse problemene de går gjennom.»
Vi kan ikke være mer enige! Og det skader absolutt ikke å ha en så kraftig stemme i blandingen forberedt på å dele sin egen historie og sette den avstigmatiserende tonen - det er absolutt en av de bedre måtene å gi mennesker som går gjennom overgangsalder ressursene, synlighet og støtte de trenger.
Før du drar, sjekk ut appene for mental helse vi elsker og sverger til:
