Trening til OL var med på å forberede seg Shawn Johnson til oppdra småbarn: hun lærte å være fleksibel, ta hindringer med ro og møte opp hver eneste dag med grenseløs energi. Hvordan kunne hun ellers håpe på å holde tritt med sin 3 år gamle datter Drew og hennes 1 år gamle sønn Jett? Men en del av turnfortiden hennes kan ikke oversettes til hjemmelivet hennes, og hun jobber med å endre det. SheKnow fanget opp med gullmedaljevinneren-som ble-sosiale-medie-påvirker for å prate om morens mål for året, inkludert en viktig ting hun planlegger å legge bak seg i 2023.
Intervjuet vårt startet på en dyster tone. Rett før nyttårsaften, Johnsons svigerfar tragisk gått bort, og etterlot henne og ektemannen, den tidligere NFL-fotballspilleren Andrew East, nøt etter tapet. Men gjennom smerten fokuserer paret på barna sine, som Johnson kaller deres "små bunter av glede." Hun sier til SheKnows at den eneste tingen hun er mest stolt av fra 2022 er hvor mye tid hun brukte “elsker babyene mine.”
Ser vi fremover, ønsker Johnson også å elske
seg selv litt mer i år, og det er derfor hun bestemmer seg for å bli kvitt mammaskylden. På spørsmål om hva den eneste tingen hun vil legge igjen i 2023, svarte hun bestemt: «perfeksjon».Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
"Jeg føler at med å være mor, er det vanskeligste at mamma har skyldfølelse og besatthet over å ikke gjøre ting perfekt," forklarer hun. "Og jeg vil bare leve i øyeblikket og bare gjøre mitt beste hver eneste dag jeg kan - uansett hvilken terskel det er - og la resten ligge."
I motsetning til hennes tidligere gymnastikktrening, er ikke "perfeksjon" et realistisk eller bærekraftig mål når hun oppdrar barn - og Johnson jobber beundringsverdig for å angre den tankegangen. Det er inspirerende!
En måte hun planlegger å bryte presset av å føle seg perfekt? Ved å leve i øyeblikket. "Et av våre største mål i år er å virkelig leve opp og dra full nytte av å være foreldre og gjøre alle aktivitetene og virkelig ha det gøy," sier hun. "Og bare prioriter familien."
Det elsker vi! Det er på tide å gi slipp på skyldfølelsen over å ikke ha et plettfritt hus eller Instagram-verdige måltider og omfavne det faktum at klesvask ikke alltid blir gjort og å la barna bruke skjermer er greit. Og å bestille takeaway er også greit.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
Faktisk er "alt med måte" Johnsons filosofi. "Jeg føler at vi lever i en verden av sosiale medier som prøver å skildre ideen om at alt må være ekstremt," sier hun. "Enten det er de mest ekstravagante dekorasjonene eller måltidene eller hva det nå er. Vi prøver virkelig å leve et liv med måtehold i huset vårt. Vi kan ha informasjonskapsler eller gjøre takeaway eller se filmer eller ha en overstadig dag. Men så lenge vi har en god balanse mellom moderasjon, tror jeg vi gjør en ganske god jobb.»
I år forbereder de seg på en stor klokkefest med venner for Super Bowl LVII i februar. 12. (Vel, "se på" for de voksne - "lek utkledning i prinsessekjoler" for Drew!) For å forberede Som vertskap for arrangementet faller Johnson tilbake på valgmulighetene for et måltid: å bestille honningbakt skinke måltid.
"Jeg kommer nok til å gjøre akkurat det samme som jeg gjorde med jul og nyttår og Friendsgiving, som var å bestille Honningbakt skinke måltid, sier hun. "Det var den enkleste, mest fantastiske tingen."
"Jeg tok til og med ut alt og belagt det, og det så ut som et gourmetmåltid," legger hun til.
Praktisk faktum: Honningbakt skinke sender sin berømte utbenede skinke over hele landet, så det er et enkelt alternativ for fester, ferier eller når du har lyst på et hjemmelaget måltid uten massevis av innsats. De tilbyr også kalkun og en rekke sideretter og desserter, slik at du kan bruke enda mindre tid på kjøkkenet og mer tid til å slappe av før ditt neste arrangement!
"Jeg er alt for letthet og bekvemmelighet i disse dager," sier Johnson, og legger til at hun også liker å bestille noe hun vet at barna hennes vil spise. "Jett vil spise hva som helst," forklarer hun. "Drew er kresen, men hun elsker skinke!"
Å spare tid på kjøkkenet gir også Johnson mer tid til å holde tritt med de energiske barna sine - noe som er mye vanskeligere å gjøre om vinteren. Og som en trebarnsmor, i alderen 5 og under, var jeg døende etter å vite: hvordan holder hun barna sine underholdt når de sitter fast innendørs?
"Å herregud, det er århundrets gode spørsmål," ler hun, før hun innrømmer: "Ehm, jeg vet ikke. Vi er i samme syltetøy her."
Det er tøft! Men det viktigste er å finne kreative måter å få ut energien på. "Jeg prøver bare å finne måter å være aktiv på," sier hun. "Vi liker mye trampolintreningssentre, eller vi går til vitensenteret eller løper rundt i kjøpesenteret. På en måte hvor som helst hvor de kan være frie og ville, til og med et innendørs fotball- eller treningsanlegg. Vi prøver bare å gå dit de kan løpe.»
.@ShawnJohnsonsitt utrolige turntalent hører tydeligvis til i familien! Den tidligere olympieren delte de mest bedårende videoene og bildene av barna sine som deltar i denne morsomme sporten. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 27. januar 2023
Når det gjelder hvordan hun holder tritt med sine små løpere? "Jeg rett og slett jager dem, det er det," sier hun med en latter. Hei, holde barna glade mens du trener på egen hånd? Det høres ut som en vinn-vinn på olympisk nivå for oss.
Selv når du er berømt, er mammaskyld en ting, som viser disse kjendismødrene.
