Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Vinter været bringer kald, supertørr luft, som dessverre kan ødelegge huden din. Enten du har å gjøre med flassende hud på ansiktet ditt, sprukne hæler, eller askede ben, er det en kamp for å holde huden sunn og glødende. Ikke bare det, vanlige vaner som å øke temperaturen i dusjen eller huset kan potensielt også skade hudens barriere. Hvis du sliter med vinterhudproblemer, ikke bekymre deg. Vi har deg dekket. Vi spurte tre hudleger om hva du må gjøre for huden din når temperaturen synker. Stol på oss, vinteren deres hudpleie tips er de du definitivt vil følge.
Som hudlege Dr. Ramya Garlapati forteller SheKnows, mangel på fuktighet i luften kan virkelig tørke ut huden din på denne tiden av året. Derfor er fuktighetsgivende nøkkelen.
"Jeg vil også begrense eksfoliering," sier hun. "I sommermånedene har du mer oljeproduksjon, så du er i stand til å eksfoliere litt mer fordi hudbarrieren din ikke er kompromittert. Men jeg ville begrense det om vinteren. Fokuser mer på å la huden holde seg hydrert og fuktet."
I tillegg til Garlapati snakket også hudlegene Dr. Rajani Katta og Dr. Michael Kassardjian med SheKnows og delte sine beste vinterhudpleietips. Ikke nok med det, de delte også produktene de sverger til denne sesongen, fra vitamin c serum og helbredende salver til fuktighetsrike kremer. Så her er 14 vinterhudpleieprodukter som hudleger anbefaler for denne sesongen, spesielt for de med alvorlig tørr hud.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Bruk en fotmaske
Hudleger foreslår å legge til en fotmaske til din vinterhudpleierutine, som denne reparerende fotmasken fra Aveeno. "Dette er en dypt fuktighetsgivende fotmaske med fuktighetsgivende ingredienser som glyserin og dimetikon for å bekjempe disse tørre, sprukne hæler som er enda mer et problem om vinteren,» Dr. Rajani Katta, en styresertifisert hudlege og forfatter av Glød: Hudlegens guide til en diett for yngre hud for hele matvarer, forteller SheKnows.
Bruk vitamin C for anti-aldringsfordeler
Vitamin C er gunstig på så mange måter. Ifølge Dr. Ramya Garlapati, en styresertifisert hudlege, hjelper vitamin C-serum til å lysne huden, forbedre tekstur og takle hyperpigmentering. Hun legger til at den også beskytter mot miljøskader som solen, noe som gjør den flott for de som leter etter antialdringsprodukter.
I motsetning til retinol, som av mange blir sett på som den ultimate antialdringsingrediensen, kan vitamin C brukes året rundt. Som Dr. Michael Kassardjian, en styresertifisert hudlege som praktiserer i Los Angeles, sier til SheKnows, pleier han tar en pause fra retinol fordi han har sensitiv hud og retinol har en tendens til å tørke ut huden i løpet av denne tiden år.
"Men vitamin C er en antioksidant som hjelper til med å avverge skader fra frie radikaler, hjelper med fine linjer og rynker, hudens fasthet og tekstur og den generelle lysende effekten," sier Kassardjian. "C-vitamin er et flott produkt å bruke året rundt." Han anbefaler å legge til SkinCeuticals CE Ferulic serum til rutinen din, som også tilfeldigvis er en favoritt blant mange kjendiser, inkludert Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields og Hailey Bieber.
Hvis du ser etter et rimeligere alternativ, Truskins vitamin C-serum er en bestselger fra Amazon som koster mindre enn $30.
Fuktighetsgivende om natten hjelper huden din med å fylle opp alt vanntapet som skjedde i løpet av dagen. Både Katta og Garlapati anbefaler CeraVe Healing Ointment for akkurat det formålet.
"Dette produktet inneholder dimetikon, hyaluronsyre og ceramider for å hjelpe til med å låse fuktighet inn i huden din, spesielt hvis den brukes på fuktig hud," sier Katta. "Jeg bruker ofte denne tykke fuktighetsgivende salven ved sengetid, spesielt på underbena. Når du slår på varmen i hjemmet, har den en tendens til å suge fuktighet ut av luften og ut av huden din, og et av de første stedene du sannsynligvis vil legge merke til er underbena."
I følge Garlapati, Cerave helbredende salve er like god som gammel vaselin. "De er veldig allsidige og ikke-komedogene," sier hun. "Selv om du tror at du har olje- eller akneutsatt hud, så lenge du legger et tynt lag på ansiktet ditt, vil det ikke tette porene dine eller få deg til å bryte ut."
Lindre kløende tørr flekks Med kolloidalt havregryn
"Dette produktet er formulert med kolloidalt havregryn, og det kan hjelpe med å lindre kløe i disse tørre vintermånedene samtidig som de bidrar til å fukte og styrke den naturlige hudbarrieren, sier han Kassardjian. "Den inneholder også ceramid, et naturlig fett som kan bidra til å fukte huden din. I tillegg er det parfymefritt [og] hypoallergenisk, og på grunn av det kolloidale havregrynet er det veldig beroligende, spesielt nyttig å hydrere kroppen din i vintermånedene."
Fukter hendene dine
"Håndvask er et must når vinterforkjølelse og virus går rundt, men kombinasjonen av kalde temperaturer, vind og håndvask kan virkelig tørke ut hendene dine," sier Katta. "Dette er en tung håndkrem som låser inn fuktighet (påfør mens huden din er litt fuktig), og litt går langt."
Kassardjian legger til: "Dette produktet er godt likt av hudleger for å fukte hendene. Den er rik på glyserin, som også er et fuktighetsbevarende middel, som kan bidra til å berolige, berolige og hydrere huden."
Lås inn fuktighet Etter dusj
En av de beste tidene å låse på fuktighet er etter dusjing (spesielt om natten) når huden fortsatt er litt fuktig. Theraplex er formulert for å trenge dypt inn i sprukket, tørr hud samtidig som den gir langvarig fuktighet. Det er en hypoallergenisk, virkelig duftfri og veldig tykk fuktighetskrem. Katta sier at hun bruker dette flere ganger i uken på hender, armer og ben etter dusjen for å hjelpe til med å forsegle fuktighet i huden.
Bruk parfymefrie produkter for sensitiv hud
Hvis du har sensitiv eller tørr hud, anbefaler hudleger å gå for produkter som er parfymefrie og formulert med mildere ingredienser.
“Dette produktet sprer seg lett og føles lettere og er en ultrarik lipid-påfyllende balsam. Det hjelper å virkelig hydrere huden og rebalansere den for å hjelpe mot irritasjon og kløe, sier Katta. "Generelt har dette merket forskjellige fuktighetskremer som har en minimal mengde ingredienser og er parfymefrie, skånsomme og ikke-komedogene og bidrar til å styrke hudbarrieren."
Dr. Garlapati deler at selv om du tåler det, vil et duftprodukt fortsatt gjøre huden din mer følsom enn før.
Bruk en SPF Lip Balm
Et annet tips er å alltid bruke en SPF leppepomade. Det vil hydrere, beskytte mot solen og forhindre aldringstegn.
"Med sensitiv hud unngår jeg alltid leppepomade som inneholder tilsatte smaksstoffer," sier Katta. "Dette alternativet er en virkelig hypoallergen leppepomade som har den ekstra bonusen å gi mineralsk solkrembeskyttelse. Det er et populært valg for pasientene mine når de står på ski.»
Katta foreslo Vanicream Lip Protectant, men den er for øyeblikket utsolgt. Velg Aquaphors leppebeskytter med SPF 30 er det like bra for bare $4.
Vask ansiktet ditt med en mild, fuktighetsgivende rengjøringsmiddel
I stedet for bare å vaske bort smuss og urenheter, velg en ansiktsrens som også vil tilføre fuktighet til huden din. Både Katta og Kassardjian hadde denne på favorittlisten.
"Dette er en av mine favoritt milde hudrensere fordi den er virkelig duftfri og fri for store allergener," sier Katta. "Den er også veldig skånsom og ideell for tørr, sensitiv hud."
Kassardjian legger til: "Dette produktet inneholder hyaluronsyre, som har en utrolig evne til å holde på vann og fukte huden. Hyaluronsyre er et naturlig forekommende fuktighetsbevarende middel i huden. Et enkelt gram HA kan inneholde opptil seks liter vann. Dessverre, når vi blir eldre, mister vi hyaluronsyre, noe som fører til at huden blir tørrere, noe som forverrer forekomsten av rynker. Derfor vil tilsetning av et HA-serum bidra til å fukte huden din og redusere aldringstegn. Den er skånsom, duftfri og ikke-komedogen og fortsetter jevnt. Dette produktet absorberer også raskt for å låse inn fuktighet."
Lager opp til vinteren med en trepakning rensekrem for i underkant av $31.
RPåfør fuktighetskrem konstant gjennom dagen
En nærende, lindrende krem er flott når huden din blir sensitiv og irritabel om vinteren. Selv om du kanskje ikke har eksem, er denne kremen fortsatt fin for å berolige huden din.
Det kan nevne tilstanden i navnet, men denne kremen er ikke bare for eksem.
"Jeg liker denne fuktighetskremen til bruk på dagtid om vinteren og påfører den ofte flere ganger i løpet av dagen på hendene mine. Den er tykk, men ikke for fet, noe som gjør den ideell for bruk på dagtid, sier Katta.
Ta vare på tørr og irritert hud hvor som helst med en allsidig salve
Aquaphor er en arbeidshest for så mange forskjellige deler av huden vår, spesielt i vintermånedene, bemerker Kassardjian. Mens Garlapati legger til at hun er helt besatt av denne helbredende salven for hvert tørt sted.
"Aquaphor er en blanding av vaselin, mineralolje, glyserin og lanolin, noe som gjør det til et okklusivt produkt som hjelper til med å forsegle fuktighet og hjelper til med å hydrere og beskytte huden," forklarer han. "Den fungerer utmerket som en leppepomade for å helbrede tørre og sprukne lepper og kan også bidra til å fukte huden rundt neglene og neglebåndene, beroliger huden og hjelper til med helbredelsesprosessen for denne sensitive område. I tillegg kan det hjelpe til med å helbrede sprekker og sprekker i hælene og fotsålene."
"Aquaphor-salven, jeg er besatt av det. Det er et allsidig produkt. Når jeg får små tørre flekker, skyller jeg det på disse områdene. Jeg bruker den på leppene mine, jeg legger den på neglebåndene mine. Det er flott selv for dine sprukne hæler," sa Garlpati.
Kjøp en luftfukter
Selv om du kanskje ikke tenker på en luftfukter som et hudpleieprodukt, tror Kassardjian at de hjelper. Og Garlapati er enig i at det hjelper å opprettholde hudens barriere fordi mangel på fuktighet i luften om vinteren vil tørke ut huden din.
"Om vinteren synker fuktigheten, noe som fører til tørr hud som kan klø, flake, sprekke og til og med blø," sier han. "I tillegg til å fukte, prøv å bruke en luftfukter på soverommet for å bidra til å tilføre fuktighet til luften for å lindre den tørkede, kløende og sprukne huden."
