Fra klær vi bruker til vaskemiddelet vi bruker, kommer vi i kontakt med utallige giftstoffer i hverdagen vår som kan føre til alvorlige helseproblemer for oss og langvarige negative effekter på planeten vår. Som Marci Zaroff, en internasjonalt anerkjent ekspert på øko-livsstil, pedagog, innovatør og forfatter som også laget begrepet ECOfashion, sa under SHE Media Co-Labs Future of Health-arrangement, "Det knuser hjertet mitt i dag når du hører barn si at de ikke vil ha barn fordi de 'ikke vil ta med barn inn i denne verden.' Det er ikke Klima forandringer lenger er vi i en klimakrise.»
Mens noen kan bekymre seg for at prøver å lede en miljøvennlig livsstil vil være forstyrrende for hverdagen deres, insisterer Zaroff på at det ikke er tilfelle. "Å være en del av en mer bevisst, giftig-fri livsstil handler ikke om ofring eller deprivasjon," sa hun, "det handler om verdiøkning." Nedenfor skisserer hun små, men virkningsfulle måter vi alle kan leve en sunnere og mer miljøvennlig livsstil på, samtidig som vi er oppmerksomme på skjulte farer og trinnene vi kan ta for å begrense våre eksponering for dem.
Pass på hva du spiser
Enten det er glutenfritt, organisk, keto eller regenerativt, er det å være mer bevisst på hva vi legger i kroppen vår "porten til denne bevegelsen," sa Zaroff. «Det første som endres når vi endrer kostholdet og livsstilen vår, er blodet vårt. Det er livsstøttesystemet vårt som gir næring, så hvorfor vil vi legge gift i blodet vårt?» Økende helsebevissthet har drevet opp USAs økologiske matmarkedet de siste årene sammen med økende miljøhensyn over plantevernmidler, kjemisk gjødsel og andre kjemikalier i konvensjonelle jordbruk.
Forbedre jorda
Jordhelse er avgjørende for bærekraftig landbruk med matjord som brukes til å dyrke 95 prosent av maten vår. "Sunn jord gir sunne planter, som gjør sunne mennesker," uttalte Zaroff. "Jord er et levende, pustende økosystem. Jeg sammenligner det med jordens hud fordi huden er det største organet i kroppen vår - det er vårt primære organ for absorpsjon." For å lære mer om viktigheten av jorda vår, Zaroff foreslo at vi alle ser (eller leser) Kiss the Ground, som følger aktivister, forskere og bønder når de vender seg til regenerativt landbruk for å prøve å redde planetens matjord for å bekjempe klimaet endring.
Vær oppmerksom på visse skjønnhetsprodukter
Som Zaroff sa, er huden det største organet i kroppen vår og vårt primære organ for absorpsjon. På grunn av det sier hun at vi må være oppmerksomme på hva vi legger på den. "Det er ikke bare det vi putter i kroppen. Det er ikke det at du er hva du spiser. Du er også det du legger på kroppen din, sa Zaroff. "Huden er dette organet, og [skjønnhetsmerker] trenger å pleie og beskytte oss. Når du ser på skjønnhetsproduktene dine... hvis du ikke kan uttale det, ikke bruk det, og hvis du bruker det, pass deg for det og reduser bruken. Det handler ikke om perfeksjon – det handler om å prøve å ta de beste valgene vi kan hver dag.»
Vurder miljøvennlig mote
Zaroff er administrerende direktør og grunnlegger av Ecofashion Corp, som møter merker og forhandlere for å "hjelpe dem med å bygge disse jordbruksmodellene til populærkulturen," sa Zaroff. "Bomull er en av de mest sprøytede industriene i landbruket med de verste kreftfremkallende kjemikaliene... og 60 prosent av bomullsplanten går tilbake til maten strømmer som bomullsfrøolje." Det, kombinert med de uregulerte finishene og fargestoffene som går inn i tekstilene vi har på oss og som vi legger på huden vår, kan føre til skadelige resultater.
Husk at det å være miljøvennlig ikke handler om å fullstendig overhale hverdagen din. Vi må alle starte et sted, og det første trinnet for å sikre at vi hjelper planeten vår er å holde deg utdannet om tingene du kan gjøre for å gjøre den bedre.
Før du går, sjekk ut disse naturlige rengjøringsmerker som er trygge for familier i galleriet nedenfor:
