Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Det er ingen tvil om det - jorden er varmere enn den noen gang har vært. Du kan sikkert takke Klima forandringer for det, sammen med det faktum at mengden ultrafiolett (UV) stråling når jordens overflate har fortsatt å øke tiår etter tiår. Siden ubeskyttet eksponering for solens UV-stråler kan forårsake skade på hud, øyne og immunsystem, hva betyr dette for solbeskyttelsen vår?
"Endringer i ozon og bittesmå mikroskopiske partikler i atmosfæren fra forurensning forårsaker langsom, usynlig skade på huden. Når forurensninger utsettes for UVA-stråler fra solen, brytes de ned og skaper sekundære biprodukter, sier Elizabeth Weiler, direktør for utdanning og utvikling ved OVME Estetikk forteller SheKnows. "Disse sekundære biproduktene av forurensning er enda mer giftige enn den primære skaden de forårsaker. De kan faktisk stimulere mitokondriene i hudcellene dine for å skape frie radikaler og oksidativt stress, oksiderende proteiner, lipider og til og med DNA! Dette kan føre til akselerert dyp hudskade, rynker og misfarging."
Det er derfor NYC-basert hudlege, Rachel Nazarian, MD, sier vår hudpleie og solbeskyttelse «må følge med».
I disse dager, sier Nazarian, beskrivelsen for det "perfekte solkrem"er mye lengre enn før. "Den må være lett for å forhindre at varme fanger seg på de supervarme værdagene (som takket være klimaendringer blir mer vanlig); Den må blokkere UVB for å forhindre dødelig og skjemmende hudkreft. Den må ta hensyn til skaden på frie radikaler som ultrafiolette A-stråler kan forårsake, og de ekstra stressfaktorene fra forurensning og synlig lys som kan forårsake for tidlig aldring – takk, bærbare datamaskiner, telefoner og kontor lys!"
Så hva trenger du å se etter i solkrem?
«For tretti eller førti år siden brukte folk bare SPF designet for å beskytte mot UVB. Hvorfor? Fordi effektene av UVB var synlige, ganske umiddelbare og mesteparten av tiden smertefulle, sier Weiler. "Vi visste ennå ikke at UVA i det stille forårsaket langsommere, dypere skade i bakgrunnen. Så selv om SPF-vurderingen på flasken er viktig, er det bare et mål på UVB-beskyttelse - og ikke UVA. Dette betyr at det er viktigere å lete etter et produkt med "bredspektret" beskyttelse.
Derfor anbefaler Weiler begge deler SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
og LaRoche Posay Mineral-tonet solkrem SPF 50
som hennes valg for 2022.
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
Fordi forurensning pluss UVA tilsvarer oksidative påkjenninger i huden vår, anbefaler hun ifølge Weiler også å se etter et produkt med antioksidanter når det er mulig: "Antioksidanter kan bidra til å nøytralisere noen av de skadelige effektene av biproduktene som dannes når UV- og forurensning møtes."
LaRoche Posay Mineral-tonet solkrem SPF 50
Hva er greia med SPF, forresten?
I følge Dr. Anna Chacon, MD FAA en styresertifisert hudlege, SPF eller solbeskyttelsesfaktoren er målet på hvor mye stråling som trengs for å forårsake solbrenthet.
"Jo høyere SPF, jo lavere er sjansen for solbrenthet," sier hun. "En vanlig misforståelse er at SPF er relatert til tidspunktet for soleksponering. Noen forbrukere tror at SPF 15 vil beskytte dem mot solbrenthet i 15 timer. Dette er ikke sant, da SPF er relatert til mengden soleksponering, ikke tidspunktet for soleksponering. Jeg anbefaler å bruke en SPF på minst 30 - som blokkerer 97 prosent av UVB-strålene."
For å bekjempe disse UVB-ene, anbefaler Chacon følgende:
«En annen solkrem fra EltaMD, den UV Clear bredspektret SPF 46, fungerer best for akne-utsatt eller sensitiv hud.»
«Bortsett fra å være en effektiv solkrem, er den La Roche Posay Anthelios solkrem
er også kjent for å være rimelig også! Denne solkremen kommer opp til et SPF-nivå på 50 og passer for både ansikt og kropp. Denne solbeskytteren kan også gå på enkelt med sminke siden den er veldig lett og har en matt finish."
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Sunscreen SPF 50+
"Dette spanske merket er kjent for å bli anbefalt av hudleger og hudeksperter. Denne mineralsolkremen er kjent for å være den beste for ansiktet på grunn av dens lette påføring. Bortsett fra SPF, er ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion Solkrem
blir også applaudert for antioksidantene, vitamin E og DNA-reparasjonsenzymer som er tilsatt formuleringen. Disse tilleggsfordelene er effektive for å bekjempe tidligere solskader, noe som er veldig nyttig for ansiktet, vel vitende om at det har en tendens til å se mest solskader.»
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
"Hvis du er en av de menneskene som aldri har likt å bruke kremer i ansiktet, så vil du garantert elske Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. Denne puddersolkremen kommer i fire forskjellige nyanser, så det er ikke vanskelig å finne en som passer til hudtonen din. Jeg liker at denne solkremen ikke etterlater et hvitt skjær og er superenkelt å påføre igjen mens du er på farten. Denne solkremen er lett å bære med seg siden den er kompakt og bærbar, påføringen er også sømløs og vil ikke løsne selv når du svetter.»
Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Solkrem
"Denne solkremen fra Neutrogena er spesielt utviklet for babyer og kommer med en bredspektret SPF 50. Neutrogena Pure and Free Baby Mineral Solkrem
gir et effektivt skjold mot UVA- og UVB-stråler, og er hudlege-testet, hypoallergen og vannavstøtende også."
Nazarian er også en talsmann for mineralske solkremer og anbefaler TruSkin SPF 30 mineralsk solkrem med vitamin C.
"Mineralsolkremer har en tendens til å være de mest stabile og mest skånsomme mot huden. Jeg føler også at nøkkelen til suksess ligger i antioksidanter. Jo flere antioksidanter, og bruk av de ulike modalitetene for å implementere antioksidanter, kan gi deg den beste dekningen. Du kan se etter solkremer som kombinerer mineralingrediensene deres med potente antioksidanter som bekjemper frie radikaler, min favoritt er vitamin C, sier Nazarian. "Dette er et flott alternativ som krysser av i alle boksene. Vitamin C nøytraliserer miljøbelastninger som bryter ned våre ungdommelige kollagenfibre og forårsaker pigmentforandringer på huden (solflekker! Ujevn hudtone!), mens det 100 % rene sinkoksydet beskytter mot flere hudkreftformer og gir stabil soldekning.»
Før du drar, sjekk ut de beste hudpleietenåringene vi skulle ønske vi hadde hatt som tenåringer:
