Mens jeg så sønnen min prøve å svinge seg til en galakse langt, langt unna, holdt jeg meg selv en peptalk. Da vi kom til lekeplassen, så jeg noen få mødre som snakket ved benkene. Jeg kjente dem ikke, men de virket vennlige nok, og siden barna våre nå var BFFs på huskesettet, kunne jeg kanskje finne en ny BFFogså? Jeg trakk pusten og forberedte meg på å presentere meg selv.
Etter åtte år morskap, du skulle tro jeg ville ha en god gruppe mamma venner — men det gjør jeg ikke. Siden jeg ble mor, har det vært like vanskelig å finne bestevenner som å finne et øyeblikk alene for å tisse.
Jeg vokste opp med å tro at alle mødrene i verden var venner. Da jeg var den lille ungen på husken, virket det som om alle mødre hadde et universelt søkelys for å finne hverandre. Jeg la merke til at de startet enkle samtaler og tenkte at det må være flott å ha insta-venner. Så var det selvfølgelig min mamma som hadde en hel gruppe mamma BFFs. De tok ferier sammen, dro på kino og brukte det som virket som dager med å snakke i telefon. Så da jeg fikk sønnen min, tenkte jeg at mammaskip ville være en enkel sak. Jeg ble bevist feil. Hvorfor er det så vanskelig å få mammavenner?
Når det gjelder å skape varig mamma vennskap, det er mange grunner til at det ikke alltid blir krysset av på oppgavelisten din. I noen tilfeller handler det rett og slett om å bli voksen.
"Når vi først blir voksne, blir det vanskeligere å få nye venner," sier Supatra Tovar, PSY.D, RD. Hvis du trodde det var lettere å få venner som barn, er du ikke alene. EN fersk undersøkelse avslørte at 70 % av voksne synes det er vanskelig å få nye venner. En del av dette er ganske enkelt at våre yngre jeg hadde mer tid og ferdige muligheter til å finne disse forbindelsene, sier Dr. Tovar.
Enten det var gjennom skoleaktiviteter, spille tag i nabolaget ditt eller foreldrene dine som drar deg til den månedlige pot-luck-middagen, disse innebygde sosiale kretsene utviklet vennskap lettere. "Disse kretsene knyttet oss til andre som delte våre interesser, og for mange ble de starten på sterke, nære vennskap," sier Dr. Tovar. Som voksne har vi ikke lenger innebygde utsalgssteder for vennskaping – og etter hvert som vi vokser opp, kan ekteskap, arbeid og barneoppdragelse holde oss låst i den samme rutinen, noe som får oss til å føle oss isolert.
Tamara Dearing, mor til en 5-åring, skjønte ikke at hun kanskje trengte å få nye mammavenner når hun ble mamma. Mens hun fortsatt er vennlig med vennene hun hadde før morskap, har disse forholdene vært vanskelige å opprettholde. "Alle hadde enten barn og det ble vanskelig å matche timeplanene, eller de hadde ikke barn og antok at jeg var for opptatt," sier Dearing. Hun fortsetter med å si at hennes erfaring med å være en mor, en gründer og nevrodivergent har gjort det nesten umulig å koble seg regelmessig nok til at en ny vennegruppe kan holde seg.
Det er ikke uvanlig at du føler deg alene mens du er mor. I følge a fersk undersøkelse, 60 % av mødre med barn under 5 år innrømmer at de føler seg ensomme. I noen tilfeller kan den samfunnsmessige eller til og med den selvpålagte forventningen om at en mor må være tilgjengelig for barna sine til enhver tid holde en mammafølelse atskilt fra de voksne. Denne troen kan føre til mangel på egenomsorg, og Dr. Tovar sier: «Dette inkluderer å sette av tid til å gå ut, sosialisere og skape nytt venner." Legg til dette en mammas travle timeplan med å gjøre alle tingene, og hennes tid er svært begrenset når det gjelder å utvikle nye bånd med voksne.
Paige Schueler er mor til tre små barn og sier at mammaopplevelsen hennes har fungert som hun forventet. Hun forklarer at hun hadde en god venn som ble gravid samtidig og en annen som allerede hadde et barn - noe som holdt forbindelsen deres fremover. "Jeg er veldig velsignet som har en veldig sterk vennegruppe," begynner Schueler. "Noen av forholdene har endret seg og endret seg, men de er fortsatt mine nære venner." Å ha en pålitelig krets reduserer stress og tilbyr emosjonell støtte, og Schueler sier at gruppen hennes "løfter henne opp" når det trengs - de fleste av dem møtte hun på videregående eller gjennom henne jobb. "Vi er mer som en familiedynamikk enn bare venner! Barna mine kaller vennene mine «tanter», sier hun.
Etter at jeg fødte, trodde jeg bare å være mor ville være nok til å knytte livslange mammavennskap. Men mens jeg snakket i korte støt med mammaer på lekeplassen, oppdaget jeg at vi ikke alltid delte interesser utover foreldreskap, så det ble ikke knyttet noen dypere forbindelser. I tillegg kan min sjenerte personlighet gjøre det vanskelig å få en enkel samtale med folk jeg nettopp har møtt. Dearing sier da hun var yngre vennskap skjedde lett på skolen og på jobben, så konseptet om at hun trenger å sette seg ut der for å møte venner føles nytt og ubehagelig. Så hvordan kan det føles mindre skremmende og vanskelig å få nye mammaskip?
Et godt skritt å ta når du ønsker å knytte nye mammavennskap er å starte med en nettgruppe. «Facebook og appen «MeetUp» har noen fantastiske lokale, byomfattende og nasjonale mammagrupper som det er enkelt og gratis å bli med i,» anbefaler hun. Og Dearing sier at hun har klart å koble til og holde kontakten med andre på nettet. "Ikke undervurder verdien av et nettvennskap eller en nettgruppe hvis du ikke har personlige vennskap i livet ditt," oppfordrer hun.
Dr. Tovar legger til at det å gå til dine lokale rekreasjonssentre, YMCA eller kirke/åndssenter for å finne klasser og/eller grupper for mødre og barn er en annen god måte å møte nye venner på. Grupper som disse gir deg tid til å snakke og koble sammen, og Dr. Tovar forklarer det slik: Mange av disse gruppene kan være rimelige eller til og med gratis hvis du ikke har midler til å betale. Der vil du mest sannsynlig finne flere mennesker du kan knytte og knytte bånd til og utvide landsbyen din.
Etter at sønnen min og jeg forlot lekeplassen den dagen, spurte han hvorfor jeg snakket med foreldre jeg ikke kjente. Da jeg forklarte at jeg alltid var åpen for å få nye venner, ga han hånden min en godkjennende klem. Selv om jeg ikke forlot lekeplassen med en ny bestie, dro jeg med en ny selvtillit til å fortsette å søke etter gruppen min. "Finn folk som du får deg til å føle deg støttet og elsket," sier Schueler. Det er de mammashipene jeg ønsker å lage og beholde fordi, som Dr. Tovar påpeker, "Selv om det å ha en "mamma BFF" kanskje ikke er en livreddende nødvendighet, kan det være en fornuftsreddende en."
