Hvis du kjøper et uavhengig anmeldt produkt eller tjeneste gjennom en lenke på nettstedet vårt, kan SheKnows motta en tilknyttet provisjon.
Ikke kall det en midtlivskrise. Kall det et midtliv renessanse. Det er budskapet Stacy London hadde for sitt publikum under BlogHersin helsekonferanse sist fredag. Sitter på scenen i Rolling Greens, en barnehage ved siden av Los Angeles's Arts District, den tidligere Hva du ikke skal ha på deg vert åpnet opp om den komplekse reisen til hennes egen renessanse.
Det begynte på en måte da hun fylte 47 og kroppen begynte å verke - konstant. Huden hennes ble tørr, hun utviklet grått hakehår, neglene ble sprø, og anfall av cystisk akne dukket opp. Overgangsalder slo, og London følte helt uforberedt.
"Jeg hadde humørsvingninger, jeg var sint, jeg følte meg ikke som meg selv," sa London. "Vi har latt kvinner i generasjoner hvite knoke gjennom dette fordi vi internaliserer skammen rundt aldring."
Så hun bestemte seg for å gjøre noe med det.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av stacylondonreal (@stacylondonreal)
Moteeksperten var med å grunnlegge Menopausetilstand, et selskap dedikert til å selge produkter som adresserer de mange frustrerende bivirkningene av overgangsalderen. Du kan handle ved bekymring (ømhet i brystene, hetetokter, kløende hud osv.) og finne alt fra en kjølende ansiktsfuktighetskrem til hånd- og leddkrem. Det er også mange kosttilskudd og et hydreringssett.
Utover alt det nærende kakaosmøret og kjølende peppermynteoljene, håper London å starte en større samtale om aldring og overgangsalder. "Jeg skulle ønske jeg hadde visst alt om overgangsalder før," sa hun Hun vet senere på e-post. "Det viktigste jeg har lært av å gå inn i dette rommet er hvor mye mer vi trenger å lære, forklare og gi rom for den naturlige forekomsten av overgangsalder i stedet for å ikke snakke om det... og innhylle det i frykt og skam."
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av stacylondonreal (@stacylondonreal)
Du kan tenke på overgangsalder som kvikksølvretrograden stadium av livet, la London til. Tiden er offisielt inne for å lene seg tilbake, motta og fokusere på dine egne behov.
"Dette er en påminnelse om at du også må ta vare på deg selv, fordi du har 40 eller 50 år igjen til å ha et fantastisk liv," sa hun.
Det er også en sjanse til å få kontakt med andre mennesker som går gjennom nøyaktig samme overgang. Ettersom nye, forvirrende endringer skjer i kroppene våre, kan det noen ganger virkelig hjelpe å dele, medfølelse og rett og slett føle seg sett. Det er det London ønsker hun hadde.
"Da jeg gikk gjennom overgangsalderen, har jeg aldri følt meg så alene i mitt liv," sa London. «Vet du hvilken lettelse det ville vært å si til noen andre: «Du også?»»
Før du går, sjekk ut noen av favorittsitatene våre for å inspirere til positive og sunne holdninger om kropp og mat.
