Gisele Bündchen åpner opp om tidligere drikke- og røykevaner – SheKnows

I sine fotoshoots og sosiale medier-profiler ser Gisele Bündchen alltid ut som en vandrereklame for en sunn livsstil. Hun snakker ofte om å tilberede bedre-for-deg-måltider eller delta i en utendørsaktivitet med barna hennes, men livet var ikke alltid slik for henne, spesielt i de første dagene av modellkarrieren hennes.

Beslektet historie. Alle Tom Brady & Gisele Bündchens beste met-galla-utseende gjennom årene

Hun åpnet opp i et nytt intervju med britisk Vogue om hvordan utseende kan bedra. "Fra utsiden så det ut som jeg hadde alt, og jeg var bare 22 år gammel," avslørte hun. "På innsiden følte jeg det som om jeg hadde nådd bunnen." Hennes pågående panikkanfall og angst ble ikke hjulpet av det faktum at hun slukte "en mokka Frappuccino med pisket krem" hver morgen etterfulgt av «tre sigaretter, for så å drikke en flaske vin hver kveld.» Bündchen la til: "Tenk deg hva det gjorde med tankene mine ..."

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Gisele Bündchen (@gisele)

Den 41 år gamle modellen gikk ned naturlegeruten og eliminerte alt fra kostholdet hennes: korn, meieriprodukter, koffein, sukker, alkohol og sigaretter. Det er ikke en plan som alle vil gjøre (

vi trenger en cupcake innimellom), men det er noe som fungerte bra for henne - og hun begynte å føle seg bedre. Å prioritere helsen hennes ble også en viktig del av å føle seg bra i 40-årene. "Jeg tror jeg føler meg bedre i førtiårene enn jeg gjorde i tjueårene og ikke bare fysisk, fordi vi alle blir fortalt at livet er over ved 40 og jeg føler at jeg bare har begynt," forklarte hun.

Med sin fysiske helse og hennes mentale velvære i sjakk, kan hun se tilbake på Starbucks-dager som et fjernt minne. Bündchen foretrekker å ta en proaktiv tilnærming til livsstilen sin fordi det ikke bare gir henne en sterk kropp, men også et sterkt sinn.

Før du går, klikk her å se alle kjendisene som har åpnet opp om depresjonen og angsten sin.