Når livet blir vanskelig, utmattende eller rett og slett sinnssykt, kan du vende deg til disse apper for noe sårt tiltrengt fornuft. Vi brøt ned noen av de beste appene for mødre, fra mental Helse verktøy til barnehagefinnere. Det er til og med en app som hjelper deg å finne den nærmeste lekeplassen på et blunk.
Så ta et godt, dypt pust og la disse verktøyene gjøre jobben for deg. Du fortjener det - big time.
Peanøtt
Peanuts administrerende direktør Michelle Kennedy grunnla dette nyttig foreldreapp etter at hun fødte sitt første barn, og oppdaget at hun hadde så mange spørsmål og ingen svar. Kennedy utviklet et rom hvor likesinnede mødre kan komme sammen og koble sammen over alt fra morskap til overgangsalder. Appen har som mål å hjelpe mødre til å føle seg mindre alene, og tilbyr et fellesskap der det er trygt å stille spørsmål, dele erfaringer og få venner.
I tillegg tilbyr Peanut nyttige ressurser som ekspertråd og podcaster om foreldreskap.
MoodTools
Sliter du med vonde følelser, angst eller fødselsdepresjon? MoodTools tilbyr en gratis "Tankedagbok", designet rundt kognitiv atferdsterapi. Appen lar deg logge hver opplevelse du har å gjøre med, utrydde de negative tankene og identifisere forvrengte tankemønstre. Du kan også utvikle en sikkerhetsplan for deg selv på MoodTools, som inkluderer advarselsskilt og mestringsstrategier, i tilfelle en nødsituasjon.
Foreldreguide fra Lasting
Få tilgang til live, terapiledede klasser hver uke på alt fra angst hos barn til søskenforhold. Brukere får også tilgang til appens Foundation-serie, som tar en nærmere titt på sunt foreldreskap. Det er hundrevis av kurs tilgjengelig og 30+ spørsmål om mental helse spesielt utviklet rundt egenomsorg og følelsesmessig regulering. Det er også 100+ selvstyrte økter, som inkluderer øvelser og journalføring.
Lekeplasskompis
Trenger du å finne det nærmeste stedet for barna å leke? Møte Lekeplasskompis. Denne appen lar foreldre finne den nærmeste lekeplassen med en katalog med mer enn 200 000 alternativer i 170 land. Den beste delen? Du vil ikke bli brent av matte flekker. Playground Buddy tilbyr bilder av lekeplassene og detaljer om utstyr som husker og sklier. Det er også en praktisk funksjon som lar deg dele lekeplassens plassering med en annen forelder, hvis du skal møtes for en lekedate.
Baby Connect
Gjør de første årene av morskap så mye mer håndterlig. Baby Connect lar mødre spore daglige aktiviteter som fôring, pumping, bleier, søvn og milepæler. Du kan også spore svært nyttige data om medisiner og vaksiner, slik at all den viktige informasjonen er på ett organisert sted. Appen lar deg føre daglige registreringer av flere babyer samtidig, og du kan dele loggene dine med betydelige andre eller omsorgspersoner.
Winnie
Hvis du har å gjøre med den utmattende prosessen med å finne riktig skole eller barnehage for barnet ditt, er Winnie her for å hjelpe. Appen tilbyr grundige beskrivelser av alt fra undervisning og lisensieringsstatus til tilgjengelighet og bilder. Har du spørsmål? Winnie kobler deg direkte til leverandøren, slik at du kan diskutere de greie tingene som pensum og planlegging.
Du kan også finne barnepass nær deg – inkludert barnepass over natten og døgnåpen barnepass – sammen med anmeldelser fra foreldre.
Cozi
Det kan være så vanskelig å holde seg organisert, men Cozi har ryggen din. De app er designet for å holde livet ditt på rett spor med en familiearrangør som inneholder avtaler, aktiviteter, skolebegivenheter, timeplaner og gjøremål – alt på ett strømlinjeformet sted. Du kan til og med logge en delbar handleliste for hele familien.
Funksjoner inkluderer også måltidsplanlegging og oppbevaring av oppskrifter, slik at du kan komme i forkant av de uunngåelige hangøyeblikkene. Ikke sikker på hva du vil spise? Oppdag deilige oppskrifter fra Cozi og bokmerke dem for fremtidig bruk.
Disse kjendismødre snakke om å oppdra barna sine på egenhånd.
