Min uendelige kjærlighet til kaffe er godt dokumentert, tegneserieaktig og pinlig. Jeg vil eie det. Min prosess med å jobbe gjennom en kjele om dagen ved å bli for distrahert til å huske at jeg drikker en drink, lar den bli for kald og helle varm kaffe over det romtemperaturkrus og å gjenta den prosessen hele dagen er noe alle vennene mine og familien min har vært kjent for å se og spøke med for å ha pågått et tiår nå. Så da jeg fortalte mange av de samme menneskene at jeg skulle bli det tester ut et kaffealternativ ved å bruke sopp i noen uker (nok en gang hevdet min labrottestatus for mine elskede SheKnows-lesere), ble jeg ledd av. En gjeng.
Men den aktuelle drinken, Zolts PEAK + Mushroom Complex, kom fra de samme menneskene som laget DREAMY - en melatonin- og kollagenbasert drink som jeg likte for prøvde å faktisk få litt søvn tidligere i år - så jeg følte meg optimistisk om at det ville være verdt en prøve. Eller i det minste en god historie.
Så en uke etter hadde jeg truffet en viktig stor koffein-Fueled deadline og der jeg hadde et ganske tungt trøkk for et nytt stort prosjekt, bestemte jeg meg for at det var på tide å prøve det.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Zolt er en SheKnows-sponsor, men alle produktene i denne artikkelen ble uavhengig valgt av våre redaktører. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Litt om produktet: I likhet med de andre drinkpulver-“mixie-pinnene” i Zolts linje, kommer de i disse enkle å bruke og lagre pakkene. PEAK er en naturlig koffeinholdig med grønn te og kolin og økologisk Reishi, Lion's Mane og Cordyceps sopp som støtter immunforsvaret ditt, reduserer betennelser og støtter humørstabilitet, blant annet fordeler. Den kommer i en søt klementinsmak som føles ganske frisk med tanke på at den kommer ut av en liten pose, og som føles virkelig forfriskende over 16 oz isvann om morgenen. Det er egentlig ikke så langt unna i stemningen fra et morgenglass OJ – men med et løft.
Jeg prøvde min i favorittmikseren min, men fant ut at jeg klarte å få den miksekonsistensen jeg ønsket med min favorittkrukke og gjenbrukbare halm-kombinasjon, så du trenger ikke å bekymre deg for å ta store, pulveraktige slurker. Selv om det høres åpenbart ut, er det alltid en ting jeg er bekymret for når jeg har å gjøre med drikkeblandinger, så jeg er glad for å kunne rapportere at det ikke er et problem. Og, som jeg sier for omtrent alle kosttilskudd og velværeprodukter, anbefaler jeg en samtale med en lege eller pålitelig lege om dette produktet passer godt for deg og for å sørge for at alle ingrediensene passer godt sammen med din eksisterende rutine og livsstil.
På dag én blandet jeg drinken min og brygget også en kanne kaffe (tenkte at jeg kunne ha min PEAK og deretter amme potten hele dagen som vanlig). Jeg fant smaken god, om enn litt søt gitt min smak for svart kaffe. Jeg fullførte den i løpet av en time med å nippe til og svare på e-poster og følte meg våken og klar til å oppnå det jeg trengte å gjøre. Men jeg gjorde litt feil ved å jage min PEAK med 2,5 kopper, og fant meg selv føler seg definitivt over-koffeinholdig innen 16.00. Jeg kjente følelsen godt fordi jeg har funnet meg selv på feil side av koffeinforbruket noen ganger før og tok den utøvende beslutningen om å gi avkall på bonuskaffen for resten av denne rettssaken løpe. Om så bare fordi jeg ikke trengte mer koffein og sannsynligvis kunne drikke mer vann i løpet av dagen. (Helseredaktører, vi er akkurat som deg!) og jeg ville ikke at vanene mine skulle hindre meg i å lese dette produktet ordentlig.
Og dagene to til syv var betydelig bedre etter å ha ringt. Jeg tok min AM-drink og lot den være stjernen i showet sammen med et glass vann. Jeg drakk henne til og med ute i solen og tok en liten tur for å starte dagen min, siden jeg generelt tenker å prøve ut et nytt helse- eller velværeprodukt eller kosttilskudd er en god sjanse til å sette noen rutinemessige intensjoner og modellere den typen «vær snill mot kroppen din»-atferd vi alle har en tendens til å glemme. uansett.
Jeg fant meg selv mye lykkeligere enn dag én, jeg hadde ikke lyst på kaffe og valgte vann eller seltzer å nippe til hele dagen. Igjen, dette var en uke hvor jeg jobbet med et stort prosjekt som trengte min oppmerksomhet og holdt en del få tallerkener som snurrer, som vanligvis er tider hvor humøret, maten og bevegelsesvanene mine har en tendens til å ta en nese-dykk. Men jeg befant meg i ganske godt humør hele uken, energisk uten å være manisk eller overhypet føler meg ikke fratatt eller gretten over mangelen på kaffe i hånden min (til stor sjokk for alle som vet meg). Jeg hadde heller ikke så store problemer med å avvikle på slutten av disse travle dagene, noe som noen ganger kan skje hvis jeg slår ut en kanne+ kaffe i et 12-timers vindu.
Alt i alt fant jeg dette eksperimentet overraskende vellykket – å gi kroppen min en pause fra floket av varm svart kaffe jeg utsetter den for hver dag og gi meg en sjanse til å forstyrre mønstre og lytte litt mer til hva kroppen min faktisk vil ha (mest av tiden er det vann, TBH) uten å oppleve noen av de ekle bivirkningene av å kutte koffein på ekte. Mens jeg gjenopptok min stående date med kaffekannen min (merket er fortsatt sterkt), har jeg også nådd PEAK på noen morgener når mer kaffe bare ikke føltes som bevegelsen for magen min. Balanse, mine venner, er nøkkelen.
Før du går, sjekk ut våre favorittinspirerende sitater som fremmer positive holdninger til mat og kropp:
