Camila Alves McConaughey er på et oppdrag for å gjøre sunn mat morsommere - ved å ta en kresen mat om gangen. Modellen, forfatteren og gründerens nye bok Bare prøv en bit, som ble utgitt 22. mars, takler utfordringene med å inkludere frukt og grønnsaker i måltider, alt gjennom en underholdende bildehistorie med en uventet vri.
I McConaugheys bok, den barn er de som prøver å få foreldrene til forbedre kostholdet sitt og "Legg ned iskremen, kaken og kyllingstekt biff for å bare prøve en bit sunn helmat.» Førstegangsforfatteren fortalte Hun vet at hun ønsker å omforme måtene familier snakker om sunt kosthold på, og hun er ivrig på å ikke være forkynnende om det.
"Jeg vil ikke at det skal være tøft for foreldre fordi skyldfølelse allerede er så mye [av det] vi opplever som foreldre," forklarte hun til SheKnows. «Det er derfor jeg liker denne boken. Det er en fin måte å starte eller fortsette samtalen på en veldig morsom måte fordi det er omvendte roller. Barna er faktisk ute etter foreldrene for å ha spist alt det søppelet.»
McConaughey la til at hun håper foreldre har åpne, gjennomtenkte samtaler med barna sine om matvalg, i stedet for bare å diktere hva som går inn i munnen deres. "Jo tidligere du gjør det... du vil sette barna dine opp for en livslang med gode vaner i motsetning til å ikke snakke om det, ignorere det fullstendig, og [sier] ‘du må gjøre dette, du må gjøre det.’ Jo tidligere du starter, jo bedre og lettere kommer du til å gjøre det for dem."
Det betyr selvfølgelig ikke at McConaughey er sunn mat, alle tiden. Henne barn kan definitivt unne seg søtsaker som smultringhull eller iskrem, det handler bare om måtehold og balanse. Igjen, det kommer tilbake til de gjennomtenkte samtalene. "Vi har mye dialog," sier hun til SheKnows. "Jeg liker virkelig at barna kan uttrykke seg selv og hvordan de har det."
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Se hele videointervjuet vårt med Camila Alves McConaughey for å høre mer om hvem som er den strengeste forelderen hjemme hos henne når det kommer til måltid, grønnsaken som hun synes får en dårlig rap, og den sunne mat hun måtte overbevises om å bare prøve en bit av.