En enkel, gjennomtenkt innsjekking kan gå langt. Maren Morris innså at hun slet med postpartum depresjon takket være ektemannen Ryan Hurds milde spørsmålslinje.
Singer-songwriteren, som fødte til sønnen Hayes Andrew i 2020, åpnet opp om hennes diagnose i et åpenhjertig intervju med MENNESKER.
"Jeg sjekker inn hele tiden [med] terapi, noe jeg har gjort i årevis, og mannen min var en stor hjelp til å diagnostisere det også," sa Morris. «Noen ganger er det bare noen som er veldig nær deg som sier: «Går det bra?» Det er så enkelt, men det knipser deg på en måte ut av den tåken du er i som du tror er normal, men som ikke er det.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av 𝙼𝙰𝚁𝙴𝙽 𝙼𝙾𝚁𝚁𝙸𝚂 (@marenmorris)
Det er forfriskende at Morris er det så åpent om hennes mentale helsereise. 1 av 8 kvinner opplever symptomer på fødselsdepresjon, i henhold til CDC, så sangerens historie er garantert en relaterbar en. Morris selv fant trøst i å vite at hun er en av mange, mange kvinner som går gjennom de samme kampene.
"Jeg tror det ikke er så mye stigma rundt å snakke om det og søke hjelp," forklarte hun. «Det har vært en så utrolig ting å vite at jeg ikke har vært alene om dette, at andre kvinner alle har jobbet med nøyaktig samme frykt og angst; til og med bare det å vite at hvis jeg våkner midt på natten med et panikkanfall, vet jeg at jeg ikke er den eneste."
Når det kommer til mental helse, krediterer Morris Hurd ikke bare for å ha hjulpet henne med å snakke gjennom symptomene hennes - men for å være der hvert trinn på veien etterpå. "Jeg ville ikke ha klart meg med hodet så høyt uten ham," sa hun MENNESKER.
Sangerinnen åpnet for første gang om fødselsdepresjonen sin tilbake i 2020, under et intervju med CBS morgen. Morris beskrev følelsen som å "drukne" og husker at hun tenkte at hun "suger på alle nivåer." Det tok omtrent seks måneder før hun begynte å føle seg bedre.
Vi applauderer Morris for å snakke ut om dette viktige emnet og Hurd for å være en så støttende partner. Hvis du har noen vanskelige følelser etter fødselen, ta turen til CDC resurs senter for en rekke samfunnsorganisasjoner som tilbyr hjelp.
Før du går, har disse kjendismødrene vært det åpen om kamp etter fødselsdepresjon.
