Alicia Silverstone avslørte gjennom sitt nyeste lidenskapsprosjekt at selv om reisen hennes til egenkjærlighet var vanskelig, krediterer hun blir veganer å være en enorm faktor i å elske seg selv.
10. mars, under den første episoden i full lengde av hennes nye podcastDen virkelige helbredelsen, Silverstone satte seg ned med lisensiert klinisk sosialarbeider Mary Waldon for å snakke om en mengde emner - inkludert henne reise til egenkjærlighet.
Hun sa: «Livet mitt endret seg mye. Jeg hadde mye traumer og mange vanskeligheter og en kompleks oppvekst. Alle disse tingene etterlot meg - vel, hva du enn vil kalle det - jeg hadde veldig lite egenverd, vil jeg si, og veldig lite egenkjærlighet. Og så, her var jeg, denne personen ute i verden og i offentligheten, men med veldig lite grunnlag.»
Silverstone åpnet også for at hun ble oppdratt til å tro at alt selvarbeid ble ansett som "egoistisk" - men så fant hun veganisme. "Jeg elsket dyr så mye at jeg ikke klarte å spise dem. Da jeg tok dette valget endret helsen seg og nå begynte ting å bli så mye sunnere inni meg at jeg kunne høre intuisjonen min.»
Mange stjerner har åpnet opp om deres lignende reiser blir veganer og vi elsker at Silverstone er så ærlig om sine helbredende opplevelser.
De Uvitendestjernen annonserte podcasten sin The Real Heal gjennom Instagramen hennes, i en bedårende video som sier at den ville ha premiere om en uke. Hun undertekst det og sa: "Bekreftet at jeg starter en ny podcast... 🎙 og den kommer neste uke!!! Jeg kan ikke vente på at alle skal høre The Real Heal når den har premiere [den] 10. mars!! Denne podcasten er dedikert til å helbrede oss selv, våre lokalsamfunn og planeten vår (og å inspirere til en sunn livsstil også!). Jeg vil ikke gi for mye bort, men her er en sniktitt på hva (og hvem!) du kan forvente på #TheRealHeal... @iHeartRadio @frqncymedia.»
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Alicia Silverstone (@aliciasilverstone)
The Real Heal er tilgjengelig gjennom iHeartMedia her.
Før du går, klikk her å se alle kjendisene som har åpnet opp om depresjonen og angsten sin. 
