Chili -oppskrifter for det perfekte høstmåltidet - SheKnows

Chili er en favorittoppskrift for mange familier. Det er mettende, sunt når det er gjort riktig og deilig. Sjekk ut noen av våre chili oppskrifter som vil holde deg fornøyd i høst.

Relatert historie. Disse Trader Joes Instagram -kontoer deler geni Oppskriftsideer

Nå som høsten er her, tenker mange av oss på måltider som er ganske enkle, super sunne og varme. Det er på tide å begynne å tenke på chili. Vi har samlet noen av våre favorittchilioppskrifter. Prøv en denne uken.

Hvit bønne chili oppskrift

Chili smaker vanligvis bedre dagen etter at du har laget den, så vær så stor med denne deilige og sunne hvite bønnechili -oppskriften.

Ingredienser:

• 1 løk, hakket
• 1 ss olivenolje
• 2 hvitløksfedd, hakket
• 8 kyllingebryst uten skinn uten skinn, i terninger
• 5 kopper vann eller lavnatriumkyllingbuljong, delt
• 1 ts salt (mindre hvis du bruker buljong)
• 2 ts malt spisskummen
• 1 ts chilipulver
• 1 ts nykvernet svart pepper
• 1 ts tørket italiensk krydder
• 4 (15 unse) bokser cannellini eller store nordlige bønner, skylt, drenert, delt
click fraud protection
• 2 kopper hvite maiskjerner (frosset, tint)
• 2 (4-1/2 unse) bokser hakket grønn chili
• Juice av 2 lime
• Skall av 1 lime

>> Fortsett å lese for instruksjoner og flere sunne chilioppskrifter

Tre bønnsaker med grønnsakschili

Mmmmm. Takk til God rengjøring for denne fabelaktige chili -oppskriften som inkluderer edamame og ost med redusert fett.

Ingredienser:

• 1 ss vegetabilsk olje
• 1 pund gulrøtter, skåret i 1/2-tommers biter
• 2 store stilker selleri, skiver
• 2 fedd hvitløk, knust med presse
• 1 (1 pund) jumbo løk, hakket
• 4 ts chilipulver
• 1 ss malt spidskommen
• 1/2 ts malt kanel
• 1/4 ts malt rød pepper
• 1 ts salt
• 1 boks (14 1/2 unse) tomater i terninger
• 1 boks (14 til 14 1/2 unse) grønnsaksbuljong
• 1 kopp vann
• 2 bokser (15 til 19 gram) hvite nyrebønner (cannellini), skyllet og drenert
• 1 boks (15 til 19 gram) rosa bønner, skylt og drenert
• 2 kopper frossen skallet edamam (soyabønner)
• 1/4 kopp friske korianderblader, hakket (pluss ekstra blader til pynt)
• Fettfattig rømme (valgfritt)
• Ristet Cheddarost med redusert fett (valgfritt)

>> Fortsett å lese for veibeskrivelse

Grønn chiligryteoppskrift

Denne chili -oppskriften vil fylle deg - den er laget med poteter og svinestek.

Ingredienser:

• 6 mellomstore poteter, skrelt og i terninger
• 2 pund magert svinestek, i terninger
• 2 ts salt
• 1 ts pepper
• 1/8 kopp hakket løk
• 1 boks hakket grønn chili
• 4 fedd hvitløk, finhakket
• Vann

>> Fortsett å lese for veibeskrivelse

>> Har du en favoritt chili -oppskrift? Del det i kommentarfeltet nedenfor.