Vi lever i en angstfylt verden, og det påvirker barna våre. I fjor a avstemming fant nesten halvparten (48 prosent) av U.S. tenåringer er bekymret for å oppleve sosial angst ved overgangen tilbake til en post-pandemisk verden, mens 43 prosent rapporterte at de er bekymret for psykiske helseutfordringer som følge av covid-19-pandemien. Med CBD er en stor bedrift for å behandle stress — en undersøkelse funnet mer enn 60 prosent av CBD brukere tok det for angst - så er det trygt for tenåringer?
"De vanligste årsakene til at amerikanske voksne rapporterer at de prøver CBD er potensielt fordelaktige problemer med smerte, søvn, stress eller humør," Dr. Jeff Chen, MD, administrerende direktør og medgründer av Radicle Science, som nylig fullførte historiens største longitudinelle studie på CBD, forteller SheKnows. "Mye færre studier er gjort på hvorfor tenåringer bruker CBD, men de foreløpige resultatene fra en studie (ennå ikke publisert) presentert på American Academy of Pediatrics i 2020 viste at rundt 40 prosent av tenåringer hadde prøvd å bruke CBD-olje."
Mens Dr. Chen sier at noen av tenåringene rapporterte at de prøvde det "bare for moro skyld", sa andre at grunnen til å prøve det var håpet om at CBD "kan hjelpe til med å behandle min medisinske sykdom."
Hva er CBD?
Cannabidiol (CBD) er en ikke-berusende cannabinoid i familien av cannabinoider som finnes i marihuana. I motsetning til THC - som er marihuanas mest aktive ingrediens som får deg til å føle deg høy - er CBD kjent for sin medisinske bruk uten at du føler deg sur eller avhengig.
"CBD er klassifisert som ikke psykoaktiv, noe som betyr at det ikke er noen høy involvert, og det er ikke fysiologisk vanedannende. Snarere blir folk vant til det og er avhengige av dets handling, sier Dr. Lynn Parodneck, en medisinsk marihuanaekspert og medisinsk rådgiver med TribeTokes.
Hvorfor du kan vurdere å la tenåringene dine prøve det
"Forskning har vist at CBD kan hjelpe mot angst, betennelser og mange andre plager uten potensial for misbruk," sier Laurel (Lo) Friesen, grunnlegger, administrerende direktør og Chief Extractor of Hei, forteller SheKnows.
Selv om det ikke er nok bevis blant det vitenskapelige miljøet til å fullt ut bevise at CBD er risikofritt, ifølge Frisen viser nåværende forskning at bivirkninger er minimale og fordelene langt oppveier risikoer.
"På grunn av dette er CBD et flott alternativ for tenåringer for å takle angst, sesongmessig affektiv lidelse (SAD) og andre medisinske behov. Angsten øker i ungdomsbefolkningen, og CBD kan forbedre resultatene dramatisk uten risikoen ved legemidler.»
Hva foreldre trenger å vite før de gir klarsignal
«Foreldre som tenker på å gi CBD til barna sine, bør rådføre seg med sin primærlege for å finne ut hvis det er hensiktsmessig å ta CBD sammen med andre medisiner hvis tenåringen deres er foreskrevet noen," sier Friesen.
I tillegg anbefaler Friesen å sikre at du kjøper et CBD-produkt av høy kvalitet ved å gå gjennom testresultatene fra produsenten da kvaliteten på produktet kan ha en dramatisk innvirkning på effektiviteten og sikkerheten til produktet produkt. "Kilder av høy kvalitet og kontrollerte er best. Til å begynne med, følg doseringsinstruksjonene, men fortsett å overvåke tenåringen din for å ta avgjørelser angående endringer i doseringen.
Friesen mener også foreldre bør være klar over de potensielle bivirkningene av høyere doser CBD «slik at de kan forstå hvordan stille inn dosering for barnet deres, den beste administrasjonsmetoden og den beste tiden på dagen for å administrere CBD produkt."
Hvis alt dette høres litt for mye ut, anbefaler Dr. Parodneck å samarbeide med en betrodd lege. "En lege bør vite hvordan man doserer riktig. I tillegg er medisinske marihuana-utøvere opplært til å dosere og forstå hvordan dette fungerer. De er også klar over alle medisinene som konkurrerer om cytokrom p450-systemet i leveren. Når det er sagt, kan CBD brukes til omtrent hvem som helst, men det hjelper å journalisere effekter.»
Når det gjelder hvilke typer CBD ungdommer bør bruke, sier Dr. Parodneck at tinkturer anbefales "fordi de kan doseres tett, og gummier er et populært alternativ."
Når det gjelder bivirkninger, sier Dr. Parodneck fordi CBD ikke er FDA-regulert, "er det viktig at pålitelige merker brukes. Bivirkninger kan oppstå hvis dosen er for høy. Vanlige bivirkninger inkluderer diaré og søvnighet."
Men er det trygt?
Ifølge Dr. Chen er det mangel på forskning når det kommer til CBD og tenåringer. "Uansett hva voksne eller tenåringer rapporterer om å bruke CBD til, er realiteten at det er få strenge kliniske studier på CBD utenom for pediatrisk epilepsi (en sykdom som CBD er FDA-godkjent for å behandle). Noen foreløpige områder hvor oralt inntak av CBD har vist fordel i minst én blindet placebokontrollert kliniske studier inkluderer: behandling av sosial angstlidelse, opioidavhengighet, schizofreni og søvn lidelser."
Mens Heather Hanks, MS CAM, sier at CBD er "generelt veldig trygt", må det ses på en fra sak til sak "ettersom aktiveringen av det endocannabinoide systemet påvirker alle forskjellig," siterer en studie som fant at CBD betydelig reduserte sosial angstlidelse (SAD) hos tenåringer, "men forskerne så ikke på bivirkninger av CBD."
Til syvende og sist, sier Dr. Chen, "Vi trenger mange flere og mye større studier på disse områdene før vi kan trekke noen definitive konklusjoner. Til slutt er det prekliniske studier som viser potensielle fordeler med aktuell CBD for akne, men menneskelige studier mangler fortsatt."
Hva kan tenåringer ta i stedet?
Hanks foreslår gurkemeie for de som ønsker et alternativ til CBD, men med lignende fordeler. “Jeg liker gurkemeie fordi det har blitt studert i mange år nå og er trygt å bruke som anbefalt av helsepersonell. Interessant nok kan noen krydder, inkludert gurkemeie, stimulere det endocannabinoide systemet, i likhet med CBD. Denne antiinflammatoriske responsen ser ut til å være det som hjelper til med å helbrede angst hos mennesker."
Hun anbefaler også å ta i bruk andre sunne vaner i tenåringens liv.
"Mange tenåringer spiser ikke et balansert kosthold eller får riktige mengder trening. Disse elementene er nøkkelen til å hjelpe tenåringen din til å føle deg best mulig. Å ta et CBD-tilskudd alene kan hjelpe, men tenk på at det vil hjelpe mer når det kombineres med andre sunne vaner."
Før du går, sjekk ut våre favorittapper for mental helse for å gi hjernen litt mer TLC:
