Anoreksi, bulimi og spiseforstyrrelse er velkjente spiseforstyrrelser men det er mange uordnede spisemønstre som kan overraske deg. Hvis du har stilt inn på TLC Freaky Eaters med JJ Virgin har du sett noen av de merkeligste matvanene som finnes, for eksempel å spise maisstivelse obsessivt eller sette tartarsaus på alt. Å stole på bare noen få matvarer eller spise ting som ikke engang anses som spiselige, kan sette deg opp for et bredt spekter av helseproblemer. Her er noen andre vanvittige spisevaner.
De fleste har en rar spisevaner
Har du visse matvarer du absolutt må ha hver eneste dag, og du er villig til å gi avkall på andre matvarer bare for å spise den du umettelig har lyst på? JJ Virgin fortalte AOL.com at mange rare spisevaner oppstår på grunn av genetikk, i tillegg til at de ikke ble utsatt for et bredt spekter av sunne matvarer som barn. Men det er ikke for sent! Selv om du er voksen, kan du begynne å innlemme mer mat i dine daglige måltider for å oppnå et balansert kosthold og ikke være en "freaky eater". JJ Virgin anbefaler rent magert protein, sunt fett som avokado, karbohydrater med langsom frigjøring og mange ikke-stivelsesholdige grønnsaker og lavglykemisk frukt. "Når du legger til flere av de gode tingene, kommer du naturligvis til å presse ut det dårlige," legger hun til.
10 Gale spisevaner
Trichopagia: Å spise hår
Utover en og annen vri og tygge på enden av en hårlokk, er trichopagia en tilstand når noen faktisk tygger og svelger håret, til og med hår som fremdeles er koblet til hodet! Noen tråder her eller der kommer ikke til å skade deg, men hvis du gjør det regelmessig, kan du utvikle en hårball for mennesker som kan kreve purgativ eller operasjon.
Pica: Å spise skitt
Da du var gravid, var du mer interessert i å spise jorda som urtene dine ble plantet i over selve urter? Pica er et uordentlig spisemønster preget av at en person ønsker og spiser materialer som ikke er mat, som skitt, papir, maling og andre mer urovekkende gjenstander, for eksempel avføring fra dyr. Ifølge U.S.National Library of Medicine kan pica i noen tilfeller skyldes mangel på visse næringsstoffer og ses mer hos små barn. Det kan også forekomme under graviditet.
Tygge og spytte
En vanlig oppførsel som ofte vises av mennesker med spiseforstyrrelser, tygge og spytte er bokstavelig talt tygge mat og deretter spytte det ut som en måte å unngå kalorier, men likevel få litt tilfredshet fra spiser.
Xylophagia: Å spise tre
Var du en av de barna som ustanselig tygget blyanter? Hvis du også spiste dem, kan du ha hatt xylophagia, en form for pica der en person ønsker og spiser trebaserte gjenstander, for eksempel papir, blyanter og trebark.
Ortoreksi: Å spise for sunt
Hvis du fromt stoler på de sunneste matvarene, kommer du aldri fra det rene kostholdet ditt og livet ditt dreier seg om planlegger du sunne måltider, kan du ha ortoreksi, en tilstand som er preget av å være besatt av sunn spiser. Selv om kostholdet ditt er perfekt balansert og bare består av sunne matvarer, blir din avhengighet av å sørge for at kostholdet ditt aldri blir sporet av som en uordnet spisevaner.
Nattesyndrom
Du stod kanskje ved kjøleskapet i nattkjolen mens du hoper mat i munnen på et mørkt kjøkken, og det var kanskje ikke en drøm. Det kan heller være et mareritt du faktisk lever. Nattesyndrom er når folk raser seg om natten, til og med står opp av sengen etter at de har sovet for å overspise.
Rensingsforstyrrelse
Ikke all rensingsatferd oppstår etter en overspenning. Noen får seg til å kaste opp eller bruke avføringsmidler etter å ha spist normale eller små mengder mat. I noen tilfeller blir mennesker med renseforstyrrelse avhengige av avføringsmidler og avføringsmidler og setter livet i fare.
Urophagia: Drikker urin
Ja, det er sant: Noen mennesker har problemer med å drikke sin egen urin eller andres urin. Ikke så farlig som å spise avføring (koprofagi), noe som kan føre til bakterieforgiftning som f.eks. coli, kan urofagi fortsatt sette en i fare for en bakteriell infeksjon.
Hyalofagi: Spiseglass
Ikke noe som krysser de fleste, tanken på å spise glass er ikke bare et uordentlig spisemønster, det er også en farlig vane som kan føre til indre skader. Hyalofagi er en form for pica som ikke overraskende regnes som en patologisk lidelse.
Antropofagi: Å spise mennesker
Den mest ekstreme av freaky eating, antropofagi er bedre kjent som kannibalisme. Få mennesker i USA har denne tilstanden, men den praktiseres i andre områder av verden, oftest som en del av kulturelle ritualer.
Selv om du ikke har det mest ekstreme av disse uordnede spisemønstrene, kan du sjekke inn hvis du har unormale kostvaner med legen din eller en registrert diettist for å utelukke en medisinsk tilstand og få hjelp til å oppnå en sunn, balansert kosthold.
Se et klipp fra Freaky Eaters
Freaky Eaters: Avhengig av ostete poteter
Møt Kelly, en kvinne som har overlevd fra ostete poteter, eller en kombinasjon av den slags, de siste 30 årene.
Mer om spiseforstyrrelser
Ortoreksi: Usunne konsekvenser av å spise for sunt
Kan kresen spise være en spiseforstyrrelse?
Anoreksi, bulimi, overspiseforstyrrelse og mer
