Hvem av oss har ikke mistet timer på å rulle sosiale medier etter det som bare føltes som noen få minutter? Ser på endeløse TikToks eller Instagram Historier kan være en morsom distraksjon, men det kan føre til psykiske problemer, spesielt blant tenåringer.
For å bekjempe dette problemet lanserte Instagram et "Ta en pause"-verktøy for å beskytte tenåringer på nettet i desember. 7. En kunngjøring ble lagt ut på Instagram av Adam Mosseri, sjef for Instagram.
«På Instagram har vi jobbet lenge for å holde unge mennesker trygge på appen; som en del av dette arbeidet kunngjør vi i dag noen nye verktøy og funksjoner for å holde unge mennesker enda tryggere på Instagram», sto det. "Vi vil ta en strengere tilnærming til hva vi anbefaler til tenåringer på appen, vi vil stoppe folk fra å merke eller nevne tenåringer som ikke følger dem, vi vil dytte tenåringer mot forskjellige emner hvis de har dvelet ved ett emne i lang tid, og vi lanserer funksjonen Take a Break i USA, Storbritannia, Irland, Canada, Australia og New Zealand, som vi tidligere annonsert."
Innlegget fortsetter med å forklare nøyaktig hva "Ta en pause"-funksjonen er. «Det er viktig for meg at folk har det bra med tiden de bruker på Instagram, så i dag lanserer vi "Ta en pause" for å gi folk mulighet til å ta informerte beslutninger om hvordan de bruker tiden sin," sa selskap. "Hvis noen har scrollet en viss tid, vil vi be dem ta en pause fra Instagram og foreslå at de setter inn påminnelser om å ta flere pauser i fremtiden. Vi vil også vise dem ekspertstøttede tips for å hjelpe dem å reflektere og tilbakestille.»
For å oppmuntre tenåringer til å bruke «Ta en pause», vil Instagram sende dem varsler for å foreslå at de slår på funksjonen. Tidlige testresultater viste at når tenåringer har satt påminnelsene, holder mer enn 90 prosent av dem på, ifølge innlegget.
«Ta en pause»-påminnelser bygger på våre eksisterende tidsstyringsverktøy, inkludert Daily Limit, som lar folk vite når de har nådd den totale tiden de ønsker å bruke på Instagram hver dag, og tilbyr muligheten til å dempe varsler fra Instagram.
I henhold til en studie fra 2018 av Pew Research Center, 95 prosent av alle amerikanske tenåringer har tilgang til en smarttelefon, og 45 prosent rapporterer at de er «nesten konstant» på internett.
En annen studie fant ut at mens mange tenåringer har positive opplevelser på sosiale medier - inkludert 81 prosent som føler seg mer knyttet til venner og 69 prosent som føler at de har folk til å støtte seg - å bruke for mye tid på sosiale medier kan også utløse negativt opplevelser. Disse inkluderer 45 prosent av studiene som rapporterte at de følte seg overveldet av drama, 43 prosent som føler seg presset til å bare post innhold som får dem til å se bra ut, og 37 prosent som føler seg tvunget til å legge ut innhold som vil få mange likes og kommentarer. Og forskning fra 2019 publisert i JAMAPsykiatri fant "ungdom som bruker mer enn 3 timer per dag på sosiale medier kan ha en økt risiko for psykiske problemer."
I januar vil Instagram teste en ny opplevelse for folk å se og administrere aktiviteten deres, noe som er «spesielt viktig for tenåringer til mer fullstendig forstå hvilken informasjon de har delt på Instagram, hva som er synlig for andre, og for å ha en enklere måte å administrere deres digitale fotavtrykk,» ifølge post.
Andre sikkerhetsfunksjoner for tenåringer som Instagram utvikler, inkludert å stoppe muligheten til å merke eller nevne tenåringer som ikke følger personens konto; strengere anbefalt for tenåringer med hensyn til hva de kan søke etter, utforske, hashtagge og hva de ser i foreslåtte kontoer. Funksjonene vil også dytte tenåringer mot forskjellige emner hvis de har dvelet med et for lenge. I mars vil Instagram lansere flere verktøy for foreldre og foresatte «for å hjelpe til med å veilede og støtte tenåringene deres videre Instagram», som vil inkludere tilgang til å se hvor mye tid tenåringene deres bruker på appen og muligheten til å stille inn tid grenser.
Denne "Take a Break"-funksjonen kommer i hælene på Instagrams mislykkede Instagram Youth-ide for barn under 13 år, der 44 riksadvokater oppfordret Mark Zuckerberg, grunnlegger av Meta som Instagram er en del av, til å droppe det i mai 2021 som en måte å beskytte barna på. "For lenge har Meta ignorert ødeleggelsen som Instagram skaper på den mentale helsen og velværet til våre barn og tenåringer," sa Californias statsadvokat Rob Bonta i en uttalelse. "Nok er nok." I september 2021 kunngjorde Meta det ville stoppe planene om å lage en Instagram for barn og revurdere konseptet.
Forhåpentligvis gir "Ta en pause" litt sårt tiltrengt beskyttelse til barn og tenåringer på Instagram!
