Paulina Porizkova viser verden enda en side av seg selv - siden som kan sparke en alvorlig bakdel.
Den nov. 13, la Porizkova ut en minuttlang video av henne som viser frem noen selvforsvarsbevegelser og paret den med en kraftig melding til kvinner.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"Noe av det beste du kan gjøre for deg selv som kvinne, er å lære selvforsvar," skriver hun i innlegget, og legger til: "Jeg brukte mesteparten av førtiårene mine med karate, kickboksing og Krav Maga. Og selvtilliten det innpodet meg har forandret livet mitt.»
Hun fortsatte, "Ofte kan det bare være at kunnskapen jeg kan sparke deg i ræva er det som holder krypene unna. Jeg går med selvtillit. Jeg tror det gjør meg mindre til et mål. (Og det runde sparket mitt pleide å være en morder før de dumme leddgikthoftene mine sparket inn. Men venstre stikk og høyre krok er fortsatt gode.)
Hun avsluttet innlegget med en gratis videokursanbefaling for folk som ønsker å komme i selvforsvar.
Porizkova har vært åpen om nesten alt i livet hennes nylig, fra karriereendringene til elsker hennes skiftende kropp – og vi har elsket alt hun har snakket om.
Denne siste oden til kraften i å være fysisk sterk – og ha en fryktinngytende høyrekrok! — er ikke ny; Supermodellen har snakket om kjærligheten til fitness mange ganger før. Tidligere i år fortalte hun Hollywood-liv om hvordan pandemien fikk henne til å ønske å dele sin kjærlighet til trening. "... tingen med pandemien var at plutselig kunne vi alle trene på de samme tingene, som alt er på nettet, ikke sant? Og så pilates-treningene mine gikk på Zoom, og jeg kunne dele det slik at jeg kan dele det med alle."
Men hun har rett når det gjelder selvforsvar. Noe av det beste du kan gjøre er å beskytte deg selv, og vi elsker at hun sprer ordet slik at alle kan høre det.
Før du går, sjekk ut disse tips om selvforsvar som alle burde vite:
