På slutten av 2020, Keke Palmer tok beslutningen om å dele en dypt intim del av helsehistorien hennes: Hun er en av en av 10 kvinner som lever med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) — den vanligste hormonelle endokrine lidelsen hos kvinner.
Karakterisert av små cyster som vokser på eggstokkene og overflødig testosteron i kroppen, folk som arbeider med PCOS er kjent for å oppleve symptomer som hårtap, overflødig ansiktshår, cystisk akne, vektøkning og fertilitetsproblemer (på grunn av testosteron som hindrer eggstokkene i å frigjøre egg). I en video delt på Instagram, Palmer var helt ærlig om hennes PCOS og hvor lenge hun hadde håndtert bivirkningene - spesielt hennes livslange kamp med smertefull cystisk akne - og hennes kamp for å få en nøyaktig diagnose over år.
"[PCOS] har angrepet meg fra innsiden og ut hele livet, og jeg hadde ingen anelse," skrev hun. "...Men det tok meg å ta et personlig blikk inn i familien min som har en historie med diabetes og fedme, for å forstå hva som faktisk skjedde med meg. Og dessverre er leger mennesker, og hvis du ikke "ser ut" tror de kanskje ikke at det er problemet ditt. Det kan hende de ikke engang foreslår det hvis du "ser sunn ut" - uansett hva det betyr!"
Nå, i et intervju med SheKnows, åpner Palmer opp om hvordan det har vært "fritt" å snakke om PCOS-opplevelsen hennes - og hvordan det har hjulpet henne å avgrense tilnærmingen til hudpleie og egenomsorg i 2021.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av BIG BOSS 🔑🔑 (@keke)
"For meg er [å snakke om det] informativt - fordi mange mennesker sliter med ting som det jeg har slitt med, men ikke alle gjør dem bevisste på det," sier Palmer. "Som PCOS ikke engang er noe vi hører om ofte. Men jeg synes det var veldig befriende og også veldig rettferdiggjørende fordi folk så ofte tenkte "åh, drikk mer vann» eller «å, du burde slutte å bruke all den sminken.» Og det er som om, ja, jeg har en tilstand."
Hun sier at selv om det ble stadig mer frustrerende å leve med en tilstand som PCOS og ikke ha svar, var det akkurat som frustrerende å ha folk som tilbyr uoppfordrede (og ofte dømmende) råd uten noen kunnskap om hennes personlige helse situasjon.
"Det er som om mange mennesker ikke innser, når det gjelder akne, at det er en tilstand. Så jeg er glad for at jeg endelig kunne oppdage det og forhåpentligvis presse andre mennesker til å forsvare seg selv og finne ut når de har noe sånt som kronisk cystisk akne for å vite at det er noe dypere og det har ingenting med sminken å gjøre,» sier. «Det er så dumt når folk [gir uoppfordret råd], og de bør holde kommentarene sine for seg selv med mindre noen spør dem. Det er trivialiserende å si det til noen. Det er det som er veldig irriterende for meg når det kommer til folk som sliter med huden sin eller folk som sliter med vekten, antar alle at det har noe å gjøre med deres manglende evne til å kontrollere dem selv. Det er feil."
I sin stilling som merkevareambassadør hos Olay – jobber hun for å hjelpe dem med å dele det gode ordet om deres siste lansering, en Cleansing & Renewing Body Wash and Rinse-Off Body Conditioner med Retinol – Palmer sier at hun har fått en sjanse til å finne ut om produktene som kan gjøre mer for å hjelpe huden hennes og virkelig finne ut hva slags ingredienser som vil hjelpe henne å gjøre det riktig ved å huden hennes.
"Jeg kan bare dele lyset mitt når det stråler."
Og å få styrket seg selv med all den søte, søte hudpleiekunnskapen hun kan få tak i, har vært en spennende del av hennes egenomsorgsreise: «Det får meg til å føle at jeg bryr meg om meg selv. Jeg elsker bare å være forlovet på den måten. Jeg tror at det for meg blir så mye viktigere å være hudbevisst – det kan bare være alderen min og meg vokser eller jeg forstår hva jeg har å gjøre med når jeg innså at jeg hadde PCOS, men jeg har bare blitt mer forlovet."
Vi kom også til å snakke om det siste året – som har vært et overveldende år for omtrent alle – og hvordan Palmer har navigert og tatt vare på sin egen mentale. helse ettersom verden blir stadig mer stressende og hjerteskjærende – fra en global pandemi til storskala samtaler og protester rundt rasisme og politi vold.
Snakker om den nå virale videoen av henne fra en protesterte i juni og bønnfalt medlemmer av nasjonalgarden for å høre og stå sammen med demonstranter, spurte vi Palmer hvordan hun har balansert oppfordringen til aktivisme og hennes naturlige tilbøyelighet til samfunnsomsorg med sine egne behov og velvære.
"Jeg tror det er en stor måte å beskytte meg selv på fordi jeg ikke gjør det til denne fulle 24/7-jobben. Jeg gjør bokstavelig talt bare det jeg kan når jeg kan, og jeg legger ikke press på meg selv for å være en frelser for noen fordi jeg ikke kan redde alle, sa Palmer. «Jeg kan bare dele lyset mitt når det stråler. Og det er det jeg gjør. Og så tar jeg meg også tid til å trekke meg tilbake når jeg trenger å trekke meg tilbake. Jeg lytter virkelig til meg selv, og som sagt føler jeg meg ikke dårlig når jeg ikke har noe å gi. Jeg aksepterer bokstavelig talt mine begrensninger som menneske.»
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
