Seksten prosent av nettkundene er tvangsshoppere, ifølge undersøkelser utført av University of Richmonds Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney og Kent B. Monroe. Er du en av dem? Nedenfor gir Ridgway retningslinjer for å finne ut om du er en shopaholic.
Fra min forskning har jeg lært at det er mange flere "shopaholics" (eller mer korrekt, "compulsive buyers") i USA enn man tidligere har trodd. I tre studier med studenter, universitetsansatte og kjøpere fra en klesforhandler på nett, min kolleger og jeg fant ut at henholdsvis 15,5 prosent, 8,9 prosent og 16 prosent var tvangsmessige kjøpere. Hvis den riktige prosentandelen er 8,9 prosent, representerer det 14 millioner kvinner. Hvis prosentandelen er nærmere 16 prosent, er det hele 23,6 millioner kvinner i USA som kan klassifiseres som tvangskjøpere. Det er et enormt antall shopaholics.
Advarselsskiltene
Hvordan kan du vite om du står i fare for å bli shopaholic? Vurder følgende 10 utsagn og spørsmål.
- Tenk på selvtilliten din. Selvtillit er hvordan du føler om deg selv. Hvis du føler at det er lavt (dvs. du ikke har det bra med deg selv), kan du ha en av triggerne for å være en shopaholic.
- Er du ensom? Selv gifte med barn kan føle seg ensomme. Dette er en annen trigger for tvangskjøp.
- Er du deprimert? Har du blitt behandlet for depresjon eller tror du er deprimert? Dette er også en trigger for tvangskjøp.
- Er du stresset? Angst og stress er ytterligere to triggere som kan føre til overkjøp.
- Føler du skyld? Når du overkjøper, føler du positive følelser, etterfulgt av skam og anger?
- Er du hemmelighetsfull? Skjuler du noen gang kjøp du gjør fra familiemedlemmer eller sniker du dem inn i huset ditt?
- Fører kjøpet ditt til familiekrangel?
- Har du gjenstander i skapet fortsatt i posene eller med merkelappene på?
- Føler du en spenning for å kjøpe noe, og føler at du er i en sone når du overkjøper?
- Test deg selv. Ta den nyopprettede skalaen for tvangskjøp som består av seks varer. Hvis du scorer 25 eller høyere på skalaen, er du sannsynligvis en shopaholic (tvangskjøper).*
Hvis du finner ut at du scorer 25 eller høyere, er det hjelp. Det finnes selvhjelpsbøker, terapeuter og nettsider rundt om i landet. Et nettsted som er nyttig drives av en kollega som heter April Lane Benson. Hun er klinisk psykolog i New York og behandler kvinner med kjøpetvangsforstyrrelse. Nettstedet hennes er www.stoppingovershopping.com Det er mange gratis råd på nettsiden.
