Du vet de sexy Reebok EasyTone-reklamene som lover deg en varm tush og ben hvis du bærer sko? Vel, ifølge American Council on Exercise og FTC, er det falskt. Og Reebok betaler den (bratte) prisen.
American Council on Exercise er USAs ledende autoritet på fitness og også den største non-profit treningssertifiserings-, utdannings- og treningsorganisasjonen i verden.
De har nylig utført en forskningsstudie på de stadig populære toningsskoene som inkluderte Skechers Shape-Ups, Masai Barefoot Technology og Reebok EasyTone-sko. I følge det de fant, viste toningsskoene ingen signifikant økning i muskelaktivering mens deltakerne var aktive.
Tolv fysisk aktive kvinnelige deltakere i alderen 19-24 fullførte et dusin fem-minutters treningsforsøk med gå på en tredemølle mens du bruker hver av toningsskoene og deretter bytte til tradisjonell New Balance-løping sko.
En annen gruppe på 12 fysisk aktive kvinner i alderen 21 til 27 ble evaluert i toningsskoene og deretter de tradisjonelle New Balance-skoene mens de utførte fem-minutters tredemølleforsøk. De ble deretter målt i seks muskelområder, inkludert legger, quads, hamstrings, rumpe, rygg og mage.
Det er én ting som skjer når skoene brukes og trenes - sårhet. ACEs Chief Science Officer, Cedric Bryant, Ph.D., sa at det er på grunn av ustabiliteten til skoene.
Selv om skoene kanskje ikke toner mer enn vanlige treningssko, sa Bryant at en positiv effekt disse skoene har å tilby er motivasjon.
"Hvis disse skoene fungerer som en motivator for enkeltpersoner til å gå eller bevege seg oftere, er det en god ting, selv om de ikke produserer de dramatiske toning- og kaloriforbrenningsresultatene folk tror de får," Bryant sa.
Etter all den forskningen er resultatet dyrt for Reebok, eid av det tyske selskapet Adidas, ettersom de må utbetaler 25 millioner dollar til kunder for å gjøre opp avgifter fra Federal Trade Commission for deres villedende annonser.
Vi tror vi bare vil holde oss til gode gamle løpe- og toningsøvelser fra nå av.
Mer fra SheKnows
Emma Watson og Claudia Schiffer i Harper's Bazaar: Fantastisk i alle aldre
Unngå det kjedelige dusinet: Få skinnende hår
Rachel Bilson mote tilbakeblikk
