Mellom jobb, skole og fritidsaktiviteter kan du føle deg koblet fra familien og barna. Hvis du føler at du sender tekstmeldinger til barna dine mer enn å snakke, og roper mer til dem enn å leke med dem, følg disse 10 enkle tipsene for å knytte bånd og få kontakt med barna dine.
Ta med barna dine på date.
Du planlegger en datekveld med mannen din for å koble sammen igjen, så hvorfor ikke planlegge en med barna dine også? «Ta dem ut og bare spis frokost én på én. La dem snakke og fortelle deg hva enn du tenker på, sier Michelle Morton, mor til tre gutter. "Ved å la dem lede, vil du få dem til å snakke og åpne seg mer enn hvis de tror de blir avhørt."
føl et adrenalinkick med barna dine.
"Bonding trenger en opplevelse for å skje, ikke å sitte og se på TV," sier forfatteren Silvana Clark. «Gjør noe spennende! Ja, du kan dra på en sykkeltur. Men er det binding? Ha i stedet et løp med barnet ditt (på trygg sti) eller kjør ned en gressbakke, eller gå over et hopp. Du risikerer ikke barnets liv; du bare gjør noe som får barnet ditt til å si: 'Husk, mamma, da vi syklet gjennom bekken? Det var råkult!'"
Bli listig.
Bryt ut håndverksboksen din og vær kreativ og dyktig sammen med barna dine. "Crafting er en tid med fellesskap og kreativitet som kommer både foreldrene og barna til gode, og som lar dem jobbe sammen for å lage noe nytt," sier Caitlin Kavanaugh, redaktør for favecrafts.com.
gjøre litt hagearbeid.
Puss av den grønne tommelen din, mamma! "Hagearbeid er en utrolig aktivitet for å bringe foreldre og barn sammen!" sier Annette Pelliccio, grunnlegger av The Happy Gardener og alenemor til to døtre på 8 og 10 år. «Vår første familiehage ble utviklet da mitt eldste barn var 2 år. Vi har hatt det så gøy med å høste bærene og bringe dem inn på kjøkkenet vårt for å lage jordbærmuffins og blåbærpannekaker. For en fantastisk måte å lære barn om natur, bærekraft og å tilbringe kvalitetstid sammen!»
Ta en biltur.
Enten du kjører over hele landet eller tre timer til en annen by, er det å ta en biltur en morsom måte å gjøre nye erfaringer og snakke på. Sheri Wallace, redaktør av Road Trips for Families.com, finner ut at hun binder seg best når hun reiser med barna sine. "Det er riktignok litt ekstremt, men familien min er midt i en 47-dagers biltur akkurat nå," sier hun. «Den viktigste grunnen er å tilbringe tid med datteren min. Jeg er skilt, hun er 10, og vi ser hverandre ikke nok. Så vi kjører alle topp 10 naturskjønne kjøreturer i de nordlige Rockies denne sommeren.
