2
Fjern sminken før sengetid
Ikke bare kan sminke som står på over natten forårsake akne, men det kan også føre til andre frustrerende hudproblemer. Ifølge styresertifisert hudlege Dr. Marina Peredo, grunnlegger av Spatique Medical Spa og Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatologi i Smithtown, NY, å sove i sminken kan faktisk ødelegge huden din i opptil en uke. Det stemmer, en uke! "Utbrudd og mørke flekker er vanlige hvis sminken er på mens du slumrer," sier hun. Så gjør deg selv en solid, og bare vask det av.
3
Ikke glem å eksfoliere
Eliminering av død hud gjør det mulig for nye hudceller å danne seg og fjerner huden for urenheter, opphopning og tilstoppede porer, informerer Wong. "Det er et enkelt trinn for ungdommelig, sunn hud, og alle hudtyper vil dra nytte av dette (spesielt fet hud). Eksfoliering bør bli en del av hudpleieregimet ditt i begynnelsen av 20-årene og bør gjøres en til to ganger i uken. Inn i 30-årene, sikte på to til fire ganger i uken," foreslår hun. Først, rens huden. Eksfolier deretter og følg med fuktighetskrem.
4
Rengjør ansiktet ditt to ganger om dagen
Når vi snakker om å vaske av sminken, er det viktig å gjøre det på riktig måte. "Du bør rense ansiktet ditt to ganger om dagen for å unngå tilstoppede porer," bemerker Celine Lee og Marta Rodriguez om Skin Laser Studios i New York City. Og ikke bare grip etter de praktiske renseklutene vi alle har blitt ofre for. "Bare bruk dem for nødsituasjoner, ikke latskap," råder de.
5
Drikk vann!
En av de enkleste trinnene du kan ta for en glødende, lekker hud er å drikke mye vann, sier Dr. Peredo. "Det du putter i kroppen reflekterer utsiden på huden din, så inntak av minst åtte glass vann om dagen vil bidra til å holde huden sunn!"
