Du vet kanskje ikke at babyens første faste mat ikke trenger å være raffinert riskorn, noe som kan være forstoppende og mangle et næringsstans.
Lær alt om babyledet avvenning og hvorfor det kan være den beste måten for deg å introdusere faste stoffer.
Du venter kanskje spent på babyens første opplevelse med fast føde. Før du henter den esken med riskorn, bør du vurdere å gi henne ekte mat i stedet ved å bruke den babyledede avvenningsmetoden. Hvordan virker det? Les videre!
Det grunnleggende
Baby-ledet avvenning betyr ganske enkelt at du lar den lille mate seg selv mens han gradvis avvenner fra en diett med melk. Når babyen din viser tegn til beredskap, kan du begynne å tilby ham mat.
Babyer er generelt klare for faste stoffer nær seks måneder. Tegn å se etter er universelle enten du velger å mate tradisjonell puré baby mat eller prøv baby-ledede faste stoffer. Babyen din vil begynne å legge merke til dine middagsaktiviteter og kan ivrig begynne å følge hver skje med øynene.
Snart kan det hende at babyen begynner å strekke seg ut og ta tak i middagsfatet ditt eller sveve med gaffelen din når den kommer til munnen din. Disse betyr alle: "Jeg er klar til å prøve!"
God startmat
Du vil velge mat som babyen din kan hente selv. Myk frukt og lett dampet grønnsaker er gode å prøve. Legg et stykke mat foran babyen din og se ansiktet hennes lyse opp av glede. Det kan ta litt tid før hun lykkes med å plukke den opp, og først kan hun bare slikke, knuse eller leke med maten uten å prøve å spise den.
Selvregulering
Babyer som deltar i baby-ledede faste stoffer gjør det i sitt eget tempo. Det er ikke noe press for å avslutte en krukke med babymat, og tidlig forskning viser at babyledet avvenning kan resultere i mindre fedme i barndommen når barnet lærer å selvregulere-det vil si at når han er mett stopper han spiser.
Og for en fantastisk bonus det er!
Etter hvert vil babyen din prøve å gnage på maten, men tidlige forsøk vil vanligvis resultere i mat i ansiktet, bordet og gulvet, i stedet for i magen.
Husk at babyer fortsatt vil få mesteparten av ernæringen fra morsmelk eller formel for hele første året, så tidlige angrep på fast føde er morsomme læringsopplevelser i stedet for en nødvendig del av deres kosthold.
Kvelning er mindre risiko enn du kanskje tror. Babyer prøver maten i henhold til sitt eget utviklingstempo, noe som betyr at de ikke vil flytte maten mot baksiden av munnen før de er klare til å tygge. Hvis maten kommer tilbake der uansett, vil babyen automatisk kneble, noe som kan være skremmende, men de kan fjerne det innen et øyeblikk.
Mer om å mate baby
Spedbarnsfôring: Når er babyen klar for fast mat?
Er babyblanding nødvendig?
Overgang av baby til første mat
