Vi som jobber i hagen, kjenner jevnlig den lyksaligheten og stressavlastningen som skjer når vi pleier plantene våre. Nå begynner toppterapeuter å innse de psykiske fordelene med hagearbeid med et nytt fenomen -hagebruksterapi.
Vi som jobber i hagen, kjenner jevnlig den lyksaligheten og stressavlastningen som skjer når vi pleier plantene våre. Nå begynner toppterapeuter å innse de psykiske fordelene ved hagearbeid med et nytt fenomen–hagebruksterapi.
Hagebruksterapi brukes til å behandle depresjon, angst og andre spesifikke behandlingsmål. Terapien administreres av en utdannet hagebruksterapeut som engasjerer pasienten i en rekke hagearbeid. Terapeutiske hager, som de er kjent, dukker opp i alle typer behandlingsfasiliteter, inkludert psykisk helseklinikker, sykehus, kriminalomsorg, rehabiliteringsklinikker for veteraner og sykepleie hjem.
Hvis du allerede hager, kan du vurdere det som "selvmedisinerende". Her er bare noen av de helbredende fordelene hagearbeid kan gi:
-
t
- Forbedre selvfølelsen
- Lette stress
- Forbedre humøret
- Rask gjenoppretting etter sykdom
- Oppmuntre til sosial interaksjon
- Øk følelsen av kontroll
- Promoter trening
t
t
t
t
t
t
Hager fungerer som et tilfluktssted fra det raske tempoet i livet. Grav inn og dra fordel av denne rimelige og effektive terapiformen!
