En lang dag med timer kan være en nedtur, men med disse fem tipsene for deg morgenrutine, vil du kunne holde deg frisk, fly og hard.
1. Start tidlig
En av de beste tingene du kan gjøre for deg selv i begynnelsen av en lang dag, er å ikke trykke på slumreknappen. Ja, dekslene dine føles fantastiske, men å gå ut av døren urørlig og trygg føler seg enda bedre. Forberedelsene til en flott dag begynner vanligvis kvelden før med å sove en god natts søvn. Avvis slumringen (knappen), og bruk i stedet de ekstra 10 eller 15 minuttene til morgenrutinen.
2. Driv kroppen din
Du ville ikke forvente at bilen din skulle kjøre uten gass i den, ikke sant? Det samme gjelder kroppen din. Du kan ikke klare det gjennom kjemikalier, engelsk belysning, fransk og skuespillverkstedet ditt uten å ha noe i magen. Frukt, yoghurt, en fersk juice eller smoothie, havregryn, en bagel eller en slags eggrett er alle raske, enkle og næringsrike måter å fylle opp på den lange timen.
3. Start friskt, rent og vakkert
Følelsen av selvtillit begynner med det grunnleggende. Usikkerhet om kroppslukt, dårlig ånde eller flekkete klær kan gjøre alle interaksjoner potensielt ødeleggende, og få dagen til å virke så mye lengre. Sørg for å starte med en fin oppkvikkende dusj for en fullpakket dag med timer. Bruk en kroppsvask som eksfolierer eller har et rikt skum. Bruk selvsagt din vanlige daglige hygienepraksis, inkludert de små tilleggene som vi kvinner må gjøre.
For å føle deg frisk og trygg på den kvinnelige avdelingen, prøv Bekymringsløse Acti-Fresh Pantiliners. De er myke, tynne, absorberende og viktigst av alt, de får jobben gjort. Nå som du har tatt vare på kroppen din, kan du pryde den med det søte antrekket du plukket ut for deg selv, og den lave, masete rutinen du har perfeksjonert.
4. Lag en plan
Du kan ikke klare den lengste dagen i uken uten en solid handlingsplan. Finn ut viktige deler av dagen som når og hvor du kan spise lunsj, uansett om du vil eller ikke faktisk komme til å returnere din mors telefonsamtale, og hvis en lur på din venns sovesal er en mulighet. Mat, hvile og et visst utseende av et sosialt liv vil være viktige faktorer for å holde energien og oppmerksomheten på et optimalt nivå gjennom dagen.
5. Pakk smart
Du er godt uthvilt, matet, frisk, vakker og du har en plan. Nå trenger du bare å pakke. Få alle dine klassetrelaterte rekvisita og alt annet du trenger for å beholde din selvtillit på 10. Pustestrimler, deodorant i reisestørrelse, sminke for touch-ups og snacks er alle viktige ting, og de er alle lette, noe som betyr at du ikke slipper massevis av ekstra vekt på den lange dagen.
Dette innlegget er sponset av Carefree.
Flere innlegg om morgenrutiner
Våre favorittmåter for å få fart på morgenrutinen din
16 måter å lyse morgenen på
5 Essentials for ansiktet på 5 minutter
