De helligdager kan være en tid med glede, men også en tid med stress, spesielt når det kommer til familiebesøk. Så mye som du elsker dem, kan det å bringe familien sammen i ett hus også føre til drama. Hvis du føler at angsten øker når kalenderen nærmer seg jul, kan du lese videre for å finne ut hvordan du fjerner dramatikken fra familiesammenkomsten denne høytiden.
Husk den filmen Fire juler? Svaret for Reese Witherspoons og Vince Vaughns karakterer var å rømme til et tropisk sted i stedet for å møte familiene deres i julen. Men i det virkelige liv trenger du ikke å stikke av fra familien din for å unngå drama i løpet av ferien.
Ikke svett de små tingene
Fortell deg selv før familiesammenkomsten at du ikke kommer til å la de små tingene plage deg. Spør deg selv om det virkelig er det at viktig hvordan kalkunen tilberedes eller hva grensealderen skal være for barnas bord. Når du er i øyeblikkets hete, kan disse små tingene bli blåst ut av proporsjoner. Men ved å fortelle deg selv på forhånd at disse dumme scenariene ikke vil få det beste ut av deg, vil du ha mer energi å bruke på å komme overens med familien din.
Ikke svett de små tingene for kvinner >>
Bit deg i tunga
Hvis det noen gang har vært tid til å velge kampene dine, er det når du er i trange omgivelser med familien din. Det siste du ønsker deg under feriefeiringen er en krangel. Hvis du er svigermors graver er i ferd med å grave seg inn eller søsterens passive aggressive kommentarer kommer med du føler deg aggressiv, biter hardt på tungen din og husk at dere bare vil være sammen en kort stund tid. Ta den store veien. Du (og familien din) vil være glade for at du gjorde det.
Få litt luft
Hvis luften blir tykkere inne, få litt frisk luft ute. Ta en tur rundt i nabolaget og pust. Du vil tømme hodet og være i en mye bedre sinnstilstand når du kommer tilbake der du startet. Og du vil til og med få litt trening ut av det også.
Skaff et rom
Ikke vær redd for å få et hotellrom. Å ha et sted å trekke seg tilbake hver natt kan utgjøre hele forskjellen - spesielt hvis tante Ida skurrer på det siste nerve eller tanken på å lytte til en annen av onkel Daves historier har potensialet til å sende deg over kant. Spille vert? Ta kontakt med familien lenge før de kommer og stryk ut detaljene om hvem som skal sove hvor. Du vil sannsynligvis unngå potensielt drama over overnattingsstedene hvis du håndterer det på forhånd.
Fake det til du får det til
Hvis alt annet mislykkes, bare late som om dramaet ikke er der. Lim et smil på ansiktet ditt, ta et glass med noe sterkere enn eplecider og la det rulle av. Selv om familien din kan gjøre deg gal, er ferien en tid for å fokusere på å være takknemlig for at du har dem.
Mer om å unngå stress i ferien
Ikke la ferien ødelegge forholdet ditt eller forstanden din
Familien hans eller din: Hvor du skal gå for å spise feriemiddager
Topp 12 måter å slå feriestress på
