Selv de mest avslappede mødrene jeg kjenner holder seg til en høyere standard enn det som er menneskelig mulig å oppnå. Det er en av egenskapene til morskap, tror jeg. Alltid å gjøre sitt beste som mor er en god ting; å holde deg selv til en uoppnåelig standard er mindre enn bra.
Uansett hva problemet er, ser vi alltid ut til å si: "Jeg burde ha visst ..." Men egentlig, burde vi ha det? Hvis vi var i stand til å se alle ting komme, ha den perfekte responsen på alt, kort sagt, være perfekte, vi ville ikke vært mødre, vi ville ikke engang vært vanlige superhelter, vi ville vært Gud. Å være mamma er vanskelig og givende og spennende og skummelt og gledelig og trist og alle andre følelser, ofte på en gang. Det er helt umulig å gjøre det perfekt. Det er på tide å slanke deg selv og la deg selv være ufullkommen. Nei, egentlig.
Mer enn leppeservice
Vi snakker en god kamp, ikke sant? Hvis du nikket med på det ovenfor, var du enig i prinsippet, flott. Men hvordan implementerer du det i praksis?
For meg er det ved regelmessig å spørre meg selv: "Er dette den beste måten å bruke energien min på akkurat nå?"
En av mine bugaboos er med mat. Å fø familien min godt er viktig for meg. Selv om jeg vet at det egentlig ikke er mulig, spesielt med galskapen i resten av livene våre, føler jeg meg dypt skyldig når jeg ikke serverer et "perfekt" måltid på bordet hver kveld. Jeg snakker en god kamp og sier høyt: "Jeg gjør så godt jeg kan, jeg skal sørge for at det er ekstra grønnsaksstoff i morgen kveld," eller hva som helst. Jeg føler det imidlertid ikke, og min indre stemme fortsetter: "Du burde ha ..." Realiteten er at familien vår klarer seg veldig bra med variasjon og ernæring. Barna mine er friske og vokser. Et mindre enn perfekt måltid, vel... så hva?
Det er virkelig en luksus å dvele ved dette som jeg gjør. Det er større problemer jeg kunne og burde vie den dyrebare hjernekraften til. Det er på tide å stoppe - og kutte meg en stor gammel haug med slakk.
Er dette den beste måten å bruke energi på akkurat nå? Nei. Nei. Ikke i det hele tatt.
Selv om dette eksemplet kan virke litt ekstremt, har vi alle våre egne foreldreopplegg. Ting vi har vanskelig for å gi slipp på. Hva er ditt? Og er stress over det den beste måten å bruke energien din på?
Gjenta etter meg
Hvis du svarte "Nei" på det spørsmålet for et av problemene dine, er det et nøkkelområde for å kutte deg litt slakk.
Øv på å gjenta for deg selv: "Det er greit."
Alvor.
"Det er greit."
Gjenta.
Det krever øvelse – noen ganger mye øvelse. Jeg øver meg fortsatt! Å kutte oss litt slakk for disse mindre enn kritiske problemene frigjør oss fra lenkene av uoppnåelig perfeksjon. Du kan ikke være en perfekt mor. Du kan ikke. Men du kan være den perfekte mammaen for barna dine – bare den helt ufullkomne, mangelfulle, som gjør så godt du kan som du er. Bare slipp deg litt og la deg selv være den mammaen.
Det er greit.
Les mer:
- Mandagsmor-utfordring: Spenk opp truseskuffen
- Mandagsmor-utfordring: Komplimenter en annen mors foreldreferdigheter
- 9 Sanity savers for travle mødre
