For folk som er edru eller inne gjenoppretting, det er så viktig å stoppe opp og gjøre oversikt over alle fremskritt som er gjort på reisen deres og å feire den når de kan. Til Jessica Simpson, fireårsdagen for hennes beslutning om å slutte å drikke var en slik anledning til å markere milepælen og få reelle holdninger til alkoholmisbruk som kan gjøre veien til bedring desto mer utfordrende.
I posten, som inneholder et bilde av Simpson (uten sminke- og glamteam) i november 2017, akkurat på det tidspunktet hun først tok beslutningen om å slutte å drikke.
«Denne personen tidlig på morgenen 1. november 2017 er en ugjenkjennelig versjon av meg selv. Jeg hadde så mye selvoppdagelse å låse opp og utforske,» skriver Simpson om den kompliserte og dypt personlige reisen til å bli edru. "Jeg visste at akkurat i dette øyeblikket ville jeg tillate meg selv å ta tilbake lyset mitt, vise seier over min indre kamp om selvrespekt, og trosse denne verden med gjennomtrengende klarhet. Personlig trengte jeg å slutte å drikke alkohol for å gjøre dette, fordi det holdt tankene og hjertet mitt rundt i samme retning og helt ærlig var jeg utslitt. Jeg ville føle smerten slik at jeg kunne bære den som et hederstegn. Jeg ønsket å leve som en leder gjør og bryte sykluser for å gå videre – aldri se tilbake med anger og anger over ethvert valg jeg har tatt og ville tatt resten av tiden min her i denne vakre verden."
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Jessica Simpson (@jessicasimpson)
Simpson fortsatte med å si at det føltes som et sjokk å feire fire år allerede (la til at det føles mer som to), men at hun tenker på det som en god ting.
Hun kom også inn på hvordan stigmaet rundt det å navngi alkoholisme eller bruke begrepene "alkoholisk" eller "alkoholisme” generelt kan gjøre det vanskelig å gjøre det nødvendige arbeidet med å identifisere atferden og holdningene du ønsker å endre.
"Det er så mye stigma rundt ordet alkoholisme eller etiketten til en alkoholiker. Det virkelige arbeidet som måtte gjøres i livet mitt var å faktisk akseptere fiasko, smerte, nedbrutthet og selvsabotasje,» skriver hun. «Drikkingen var ikke problemet. Jeg var. Jeg elsket ikke meg selv. Jeg respekterte ikke min egen makt. I dag gjør jeg det. Jeg har klart meg med frykten og jeg har akseptert de delene av livet mitt som bare er triste. Jeg eier min personlige kraft med sjelfullt mot.»
Simpson, som tidligere snakket med SheKnows sommeren 2020, sa at hun følte seg "så mye bedre" siden hun åpnet opp om sin nøkternhetsreise og virkelig konfronterte den - i terapi og offentlig.
"Jeg mener, jeg har følt meg så mye bedre siden jeg la det ut, helt siden jeg har konfrontert det - nøkternhet - med klarheten," sa Simpson til SheKnows. "Jeg har ikke ønsket meg en drink gjennom pandemien i det hele tatt. Alle liker «Hvordan drikker du ikke? Blir du ikke, liksom, freaking out?’ Og, nei, faktisk, jeg føler at jeg er klar!»
Simpson avslutter Instagram-innlegget sitt med et lignende kraftig og håpefullt notat: «Jeg er veldig ærlig og komfortabelt åpen. Jeg er fri."
Her er det mange år til å feire!
Før du går, sjekk ut disse kraftige sitater for å inspirere sunne holdninger til mat og kropp:
