Som forelder vil du sannsynligvis strekke deg langt for å holde barna friske, men du overser kanskje et av de kraftigste og mest effektive helbredende produktene som finnes: kokosolje.
Noen ganger virker det nesten umulig å holde barna friske, spesielt med tanke på hæren av bakterier som angriper dem med jevne mellomrom. Hvis du vil legge til et effektivt og kraftig verktøy til ditt naturlige helsevesen, bør du vurdere kokosnøttolje.
Du kan enkelt inkorporere denne oljen i barnets kosthold og rutine - og sannsynligvis bli positivt overrasket over resultatene.
Et bredt spekterverktøy
Kokosolje kan løse et bredt spekter av helseproblemer og er et trygt og rimelig produkt for hele familien. "Det er en anti-inflammatorisk og er en stor fordøyelseshjelp," sier Randi Ragan, ekspert på grønn livsstil og helhetlig livsstil. "Kokosolje hjelper til med å kontrollere blodsukkeret og forbedret utskillelsen av insulin, så det kan virkelig redusere suget etter sukkerholdig mat." Det er også en fantastisk, skånsom fuktighetskrem og hårbalsam. Selv om det ikke er en uttømmende liste, påpeker Ragan følgende barnevennlige bruksområder for kokosolje:
- Lindrer urolige mager.
- Gir en naturlig energikilde uten negative bivirkninger (i motsetning til karbohydrater og raffinert sukker) og det fører ikke til opphopning av fett i hjertet eller arteriene.
- Bidrar til å forhindre tannråte.
- Forbedrer kroppens evne til å absorbere viktige mineraler som kalsium og magnesium, som er nødvendige for utvikling av bein.
- Fremskynder helingen av blåmerker ved å reparere skadet vev.
- Behandler sopp og gjær som forårsaker candidiasis, ringorm, fotsopp, trøst og bleieutslett.
Hva er så bra med kokosolje?
Denne enkle, eksotisk luktende oljen er virkelig undervurdert. "Det er høyt i laurinsyre, som inneholder antivirale, antibakterielle og anti-soppegenskaper," sier Ragan. "Det har en million fordeler og ingen ulemper. Det er billig og lett tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker eller på nett." Hva er ikke å elske? Selv om du ikke liker smaken av kokosnøtter, kan du fortsatt inkorporere oljen i smoothies eller baking og høste fordelene uten en overveldende tropisk smak.
Den beste kokosolje
Se etter ekstra virgin, organisk kokosolje, som sikrer at den har et renhetsnivå som er trygt for regelmessig forbruk.
Du har kanskje en krukke med kokosolje i spiskammerset, men visste aldri om det store spekteret av helsefordeler. Hvis ikke, legg den til i handlelisten din. "Ekstra virgin, organisk kokosolje er den eneste måten å sikre renhetsnivået som er viktig for å konsumere den på regelmessig basis," sier Ragan. "Ellers kan det bli forurenset med plantevernmidler og andre kjemiske rester." En kokosnøttolje av høy kvalitet vil ikke bryte banken, men den vil gi et stort bidrag til din naturlige helsearbeid.
Mer om helt naturlig foreldreskap
Vinter hudpleie for barn
6 tips for å grønnere barnehagen din
8 Økotips til nybakte foreldre
