For Brooke Brumfield ble beslutningen om å ansette en fødseldoula var like intuitiv som å søke profesjonell ekspertise på et hvilket som helst annet område av livet hennes. "Jeg tenkte ikke to ganger på å ansette en bryllupsplanlegger for min store dag, eller en bokholder for bedriften min," forteller hun til SheKnows. "Som førstegangsfødende kan du satse på at jeg ønsket en prosjektleder for fødselen min!"
Disse "prosjektlederne" for kommende mødre er mer pleiende enn de fleste, og de er virkelig en økende kraft; eni følge DONA International, den største doula-sertifiseringsorganisasjonen i verden, finnes det seks ganger flere doulaer hjelpe kvinner gjennom fødsel i dag enn det var i 2002. Forskning bekrefter at kommende mødre får en rekke fordeler ved kontinuerlig støtte fra en doula, fra en redusert mengde tid brukt i fødsel til en lavere frekvens av keisersnitt, smertestillende medisiner og epidural.
Det mest bemerkelsesverdige er imidlertid det faktum at doulaer ikke bare gjør det redusere risikoen for negative utfall. Snarere omformer de en opplevelse som er allment sett på som "traumatiserende" til en som er positiv, styrkende og til og med spektakulær…ord som vanligvis ikke brukes i samme setning som "føde".
Se dette innlegget på Instagram
Oppreist fødselsstilling ✅ Utrolig fødselsstøtte ✅ Fantastisk VBAC ✅ Sveip ➡️ for å se forskningen bak oppreiste fødestillinger ❤️ #birthbirth #vbac #desmoines #whywevbac Delt med tillatelse. @birthbecomesher #bbhreview
Et innlegg delt av Kelli Brus – Fødsel Doula (@dsmdoula) på
Myte #1: "Doulas er bare for hjemmefødsler / rusfrie fødsler / hippier."
Første ting først: En doula er ikke bare for de sprøste blant oss.
"Det er denne misforståelsen at vi liker å kjempe med leger, eller at vi bare hjelper de som ønsker å gjøre en naturlig fødsel omgitt av delfiner," sier Lindsey Bliss til SheKnows. Bliss er en erfaren doula og medregissør for Vognhus fødsel, et doulabyrå som har tjent over 2000 familier i New York og Los Angeles siden 2011.
Sannheten er det doulas støtter alle typer fødsler, fra au naturel til au-want-en-epidural-så fort som mulig - og det er null dom for de hvis avgjørelse faller i sistnevnte kategori. Doulaer er ikke medisinsk trent, og de er heller ikke ment å erstatte rollen som lege eller jordmor.Deres eneste formål er å gi kontinuerlig fysisk, emosjonell og informativ støtte, fra graviditet til postpartum. Mens mange leger har hendene fulle med å sjonglere pasienter, er doulaer 100 % i hjørnet ditt fra start til slutt, og bidrar til å begrense frykt og angst som omgir fødselen prosess.
"Hvis du ikke forstår valgene dine, har du ingen," sier Bliss. «En doula tar ikke avgjørelser for deg; de er der for å veilede og informere deg slik at du føler deg som en aktiv deltaker i babyens fødsel, ikke som om det er noe som nettopp har "hendt" deg.»
Når den store dagen kommer, er en doula en beroligende og trøstende tilstedeværelse for den kommende mor i et miljø som kan føles tøft og lite innbydende (se: fluorescerende belysning). De tilbyr også fysiske komforttiltak, fra pusteteknikker og massasjeterapi til hjelp til å justere arbeidsstillinger.
«På sykehuset kan ting skje raskt, og det er kanskje ikke et valg. Doulaen bremser den prosessen og forklarer den fødende personen hva som faktisk skjer, sier Bliss.
Ikke overraskende opplever mange kvinner at det å ha en pålitelig advokat på fødestuen hjelper dem å slappe av og lene seg inn i fødselen med større letthet. Rachel MacPherson, en firebarnsmor fra Montreal, lærte viktigheten av å ha en advokat på den harde måten da hun fødte for første gang i en alder av 17.
«Jeg hadde en fødselsplan, men den ble ignorert. Legene ga meg en episiotomi og brukte lattergass på meg, selv om jeg hele tiden sa nei. De lyttet ikke til mine behov i det hele tatt, sier hun til SheKnows.
Da baby nummer to kom fem år senere, MacPherson brakte lavendel inn på fødestua for å lette nervene hennes, et trekk som ble møtt med nedlatende latter fra sykepleierne. Å ha en doula for hennes tredje og fjerde svangerskap var en fullstendig gamechanger, sier hun: "Jeg var endelig avslappet fordi jeg ikke følte meg dømt eller engstelig, men støttet i mine valg. Det endret hele min oppfatning av fødsel.»
Brumfield gjenspeiler også verdien av å ha en doula ved din side — "Under fødselen kan du knapt se rett, enn si uttrykke dine dypeste, mest sårbare behov i det øyeblikket." Hun ser på $1000 hun betalte for å ansette doulaen sin som en investering i stedet for en kostnader.
«Doulas snakker sykehusets språk; de forstår at systemet er satt opp for å belaste deg så mye de kan, sier hun. "Medikamenter som Ibuprofen kan merkes opp til priser du ikke ville tro; sykehus kan til og med belaste deg for grunnleggende forsyninger som vev. En doula kan hjelpe deg med å forutse og unngå disse kostnadene ved å si: «Det er greit, vi tok med vår egen».
Det er heller ikke uvanlig at doulaer legger til unike detaljer for å heve opplevelsen, forklarer den New Jersey-baserte doulaen Kristen Brennan. Små bevegelser – å sette telys, spille beroligende musikk og ta med en vakker sarong som du kan bruke i stedet for en sykehuskjole – alt bidrar til et miljø som føles beroligende og hellig i stedet for klinisk, og hjelper deg å slappe av slik at "du kan jobbe slik du vil," forklarer Brennan.
Se dette innlegget på Instagram
Dette er hjemmefødsel. Det er rått og ekte og intimt. Det er ikke forhastet eller forhastet eller drevet av frykt. Fødsel hjemme lar deg og mannen din fortsette å koble sammen for et mer fredelig arbeidseksperiment. Til og med #VALPER er invitert!🐶❣️. Det er en overbevisning som setter seg dypt ned i en mors og fars hjerte som forteller dem at det er en bedre måte for dem, en mer skånsom tilnærming til deres fødsel og fødsel. At familiens behov og ønsker vil bli respektert og HØRT og ikke avfeid. Det driver dem til å gå ut av «normen» og inn i et #fødselssamfunn som omfavner sårbare, sarte, ENDA utrolig sterke kvinner.💪💪. Hjemmefødsel er vakkert, og noen ganger er det vanskelig. Det er TRYGT og krever ekstra arbeid for noen. Og hjemmefødsel er og har alltid vært NORMAL, men det er kanskje ikke for enhver kvinne og baby.. Hvis det har vakt din interesse å ha hjemme- og/eller vannfødsel, oppfordrer jeg deg til å stille flere spørsmål og finne den rette jordmoren som best vil dekke deg og din families behov. Du vil finne deg selv å oppleve den personlige og spesifikke omsorgen som du vanligvis ikke finner andre steder. Å ansette riktig jordmor vil også gi deg en fødselssøster som med glede tjener og virkelig bryr seg om deg! Jeg har vært heldig å finne dette tre ganger, og jeg er fortsatt i konstant kontakt med kvinnene som hjalp til med å bringe babyene mine inn i armene mine.💛🙌. Dette er hjemmefødsel. 🧡
Et innlegg delt av Hellige og overgitte fødsler (@sylviascarlettbirthdoula) på
Myte #2: "En doula er der for deg og bare deg."
Den kommende mammaen er ikke den eneste som drar nytte av en doulas støtte. Anerkjent fødselsforsker Dr. Amy Gilliland forklarer til SheKnows at doulaer bidrar til å normalisere en merkelig, sårbar og intens situasjon for den gravide kvinnens partner, som ofte føler seg hjelpeløs gjennom hele fødselsprosessen. Dessuten lærer doulaer dem ofte hvordan de kan gi praktisk støtte til moren under fødselen.
"Ofte har partneren aldri sett sin kjære i så mye nød. Med en doula til stede, kan partneren se til dem for bekreftelse og trygghet, sier Dr. Gilliland. "Dette lar dem være mer fullstendig tilstede i øyeblikket og bli en integrert, støttende del av fødselsopplevelsen. Og selvfølgelig frigjør det dem også for praktiske ting, som å gå på do uten å bekymre seg for å forlate partneren sin.»
Noe av grunnen til at dette er så viktig, forklarer Dr. Gilliland, er fordi kvinner har en tendens til å påta seg en følelsesmessig vaktmesterrolle – og denne dynamikken slår seg ikke bare av under fødselen. Når kvinner tar opp partnerens bekymringer, kommer det i veien for arbeid... noe som ikke er uventet for alle involverte parter. Til syvende og sist, en doulas støtte forringer ikke intimiteten til fødselsopplevelsen eller redusere partnerens rolle: det forsterker den.
"Det er en myte om at det å ha en doula i rommet gjør opplevelsen på en eller annen måte mindre privat," sier Dr. Gilliland. "Virkeligheten er at det ikke er noe privatliv på sykehuset, spesielt i undervisningssykehus. Doulaer er de som lukker døren, og skaper et rom slik at du og partneren din kan arbeide uten forstyrrelser. De beskytter den trygge, intime boblen.»
Se dette innlegget på Instagram
Denne æren, å være tilstede når en person forvandles til en forelder, er en velsignelse jeg aldri helt kunne sette ord på. Fødselsarbeid er mer enn bare en jobb, det er et sted for kjærlighet og lys, et kall. Jeg er så heldig å ha hørt det ropet. #doula #fødsel #morbestyrer #birthdoula
Et innlegg delt av Diana Opp (@douladianaupp) på
Myte #3: "Om du ansetter en doula eller ikke, spiller ingen rolle."
På slutten av dagen er det å ansette en doula en utrolig personlig avgjørelse – men en som tilbyr mange fordeler for alle kommende mødre, uansett om du er det venter ditt første eller femte barn.
"Det som er bemerkelsesverdig er at det er hundrevis av studier som undersøker doulaer, og ikke en gang har forskning funnet en negativ effekt eller utfall forbundet med å ha en doula til stede, sier Dr. Gilliland. "Konklusjonen er at doulaer tilbyr svært effektiv, risikofri støtte under en av de mest sårbare, transformerende opplevelsene i foreldrenes liv."
