Å være ærlig og gjennomsiktig gjennomsiktig er liksom merket for Dax Shepard og Kristin Bell, som bevis for måten de har navigert på Shepards nylige tilbakefall og flere tiår lange kamp med opioidavhengighet mens du arbeider, bor og oppdrar i offentligheten. Tro mot foreldrefilosofien deres om å prøve å være ærlig og ekte med døtrene (Lincoln, 8 og Delta, 6), har paret gitt dem et visst nivå av alderstilpasset innsikt i farens opplevelse med avhengighet — med håp om at de kan gi dem noe viktige leksjoner om avhengighet, tilgivelse og å eie dine feil etter hvert som de vokser.
I en fersk episode av Chelsea Clintons podcast Faktisk med Chelsea Clinton takle rusforstyrrelser og avhengighet, den Lenestolekspert verten ga et glimt av hva døtrene hans vet om hans avhengighet og innsats for å holde seg edru.
"De vet at pappa går på et AA-møte hver tirsdag og torsdag," sa Shepard til Clinton. "Et av de søteste øyeblikkene var, jeg vil si at min eldste datter var 3 - den gang da døtrene mine virkelig ønsket å være med meg 24 timer i døgnet - og hun sa: 'Hvor skal du?' Jeg sa: 'Jeg skal til AA,'» han tilbakekalt. "Hun sa: 'Hvorfor må du gå?' Jeg sier: 'Fordi jeg er alkoholiker, og hvis jeg ikke drar dit, så drikker jeg og blir en forferdelig pappa. Og hun sa: 'Kan jeg gå?' Jeg sa: 'Vel, nei, du må være alkoholiker.' Og hun sier:
Jeg er skal bli alkoholiker.» Jeg sa: «Du kan bli det. Oddsen er ikke i din favør, men du er ikke der ennå.»Det er en av de vitsene som er basert på virkeligheten, som Nasjonalt råd for alkoholisme og narkotikaavhengighet (NCADD) bemerker, familiehistorie er den mest pålitelige indikatoren for fremtidig risiko for alkohol- eller narkotikaavhengighet - og det er en kjent genetisk komponent i hvordan avhengighet foregår i familier. Og for mange mennesker kan denne kunnskapen kombinert med en forståelse av familiens bakgrunn med rusmisbruk hjelpe dem bedre å navigere i narkotika og alkohol som voksne.
Shepard la til at lavpunktet i hans siste tilbakefall også har vært en del av samtalen med barna hans - med detaljer som gjør det klart at han er beklager oppførselen hans i jakten på å aktivere hans avhengighet og minner dem om at de alltid kan eie sine feil, be om unnskyldning og bli tilgittno.
"Da jeg fikk tilbakefall forklarte vi," Vel pappa tok disse pillene for en operasjon, og da var pappa en dårlig gutt. Han begynte å få sine egne piller," sa Shepard. "Ja, vi forteller dem hele greia. Det stolteste jeg er av barna mine noensinne er når de innrømmer noe og sier unnskyld. Det er for meg den mest imponerende tingen en liten person kan gjøre, fordi det er den modigste tingen å eie sine mangler.»
Shepard fortsatte også med å snakke om noen av de mer lumske og mindre forstått delene av avhengighet av opioider: hvor "normal" og tilsynelatende fungerende en person kan være mens han bruker mens den setter seg selv i fare for å ha en høyere toleranse. Den høyere toleransen, per University of Michigan Medicine, er det som i stor grad kan øke risikoen for overdose, pustenødsituasjoner og død for den enkelte som bruker.
"Opiat-tingen var veldig misvisende fordi jeg fortsatt gjorde alt jeg skulle gjøre. Jeg intervjuet fortsatt folk, det gikk bra, jeg lekte fortsatt med barna mine, la dem i seng, vekket dem, gjorde pappa-tingene. Og jeg cruiser generelt gjennom livet uten noen uhåndterlighet annet enn det forferdelige aspektet ved opiater er at toleransen din øker daglig,» sa han. "Jeg fikk folk som elsket meg til å føle seg gale fordi de visste at noe foregikk og jeg løy."
Før du går, sjekk ut noen av våre favorittapper for mental helse som er nyttige og faktisk rimelige:
