Midt i COVID-19 står nybakte mødre overfor nok en helsekrise: Depresjon og angst.
Siden nedstengningene begynte i mars 2020, har et enestående antall gravide og nybakte mødre slitt med å håndtere sine mental Helse. Hyppigheten av depresjon i gruppen har økt med 15 til 20 prosent, ifølgeforskning utført av Brigham and Women's Hospital. Studien fant at 36 prosent av gravide og postpartum kvinner rapporterte betydelige nivåer av depresjon, mens pre-pandemiske forekomster av perinatal depresjon var 15 til 20 prosent. I tillegg rapporterte én av fem nye mødre betydelige nivåer av generalisert angst, mens over 10 prosent rapporterte å oppleve symptomer på posttraumatisk stresslidelse.
Selv om disse funnene er viktige, kan det hende at disse funnene alene ikke maler hele bildet, ifølge studieforfatter Cindy Liu, Ph. D., fra Brighams avdelinger for pediatrisk nyfødtmedisin og psykiatri. "Folk som jobber hjemmefra, som har fødselspermisjon, eller som rett og slett har tid til å gjøre en undersøkelse som denne, er uforholdsmessig hvite og velstående," sa hun. "Det er en begrensning for dette arbeidet... Vi mangler perspektivene til forskjellige viktige segmenter av befolkningen."
Ytterligere forskning publisert iDe Lancetfant at 31 til 35 prosent av mødrene i Canada opplever depresjon og angst, og IGNITE, en samarbeidsforskning gruppe av Lifespan Brain Institute (LiBi) og Penn's Maternal and Child Health Research Center, har begynt på lignende vitenskapelige forespørsel. Dataene blir fortsatt samlet inn og analysert, men spesifikke grupper som svarte og latinske kvinner er betydelig mer berørt enn andre, sier Dr. Wanjiku F.M. Njoroge, M.D., Medisinsk leder for Småbarnsklinikken og programleder for Barne- og ungdomspsykiatristipendet kl. Penn.
"Svarte kvinner hadde spesifikt høyere forekomst av depresjon og angst, og de hadde også forskjellige COVID-19-spesifikke bekymringer sammenlignet med... hvite kvinner," fortalte NjorogeHVORFOR. "Svarte mødre var mer tilbøyelige til å bekymre seg for jobbsikkerheten deres, de varige virkningene av COVID-19, pre- og postnatal omsorg og fysisk fødsel."
Med tanke på det storerasemessige og etniske forskjeller i mødrehelsetjenesten til å begynne med er disse bekymringene gyldige. Svarte mødre er mer enn tre ganger større sannsynlighet for å dø av svangerskapskomplikasjoner enn hvite mødre, for eksempel, og blir ofte ikke trodd når det kommer til å oppleve smerte. Disse systemiske mønstrene som har vedvart i helsevesenet i århundrer, og en global pandemi vil absolutt ikke lette noen bekymringer.
Det er klart at mødre over hele verden står overfor en psykisk helsekrise - og den kommer på et tidspunkt da de allerede er i en spesielt sårbar tilstand.
"Hvis vi allerede opererer på eller utenfor vår kapasitet, blir vi presset for langt. Graviditet og oppdragelse av små barn er blant de mest krevende periodene i livet.» Dr. Cleopatra Kamperveen, Ph. D., grunnlegger og Chief Scientific Officer ved The Fertility & Pregnancy Institute, forteller SheKnows. "Det er derfor ingen overraskelse at pandemien - med det økonomiske presset, den sosiale isolasjonen og økende barneomsorgskrav den medfører - har presset så mange familier utover deres grenser."
Dr.Akua K. Boateng, Ph. D, en lisensiert psykoterapeut i Philadelphia, PA, er enig. "Nye foreldre er tilbøyelige til å oppleve en viss grad av "the blues" etter graviditet, sier hun. "Men pandemien har skapt en ny norm. Noen nybakte foreldre opplever nedgang i humøret eller angst for å opprettholde arbeidsplanen mens de tilpasser seg en ny baby. Arbeid, skole og ny baby er alt på ett sted. Det er vanskelig å komme seg når du ikke har et sted å gjøre dette.»
Emily Guarnotta, en klinisk psykolog i Merrick, N.Y., legger til at når fødselsdepresjonallerede påvirker rundtén av sju nybakte mødre, en global pandemi vil sannsynligvis øke antallet tilfeller.
Guarnotta er også i den unike posisjonen å ha observert dette fenomenet med mødres psykiske helse både i praksis og i hennes personlige liv. "Jeg fødte mitt andre barn i oktober [2020], og det var en helt annen fødselsopplevelse enn mitt første barn, som ble født pre-pandemi," sier hun. "COVID har frarøvet familier å ha opplevelsen av å se deres første sonogram sammen, ha babyshower og andre feiringer."
Men en av de vanskeligste aspektene ved pandemien for mødre er isolasjonen.
"Nye foreldre vil normalt være omgitt av venner, familie og støttende utøvere,"Dr. Karen Aronian, red. D., en foreldre- og utdanningsekspert, sier. "På grunn av pandemien har kommende og nybakte foreldre måtte gå inn i graviditet og foreldreskap ved å mestre sosialt fjernt og/eller isolere seg. Det har gjort mange individer og par som er nye i graviditet og foreldre usikre og mistenkelige.»
«Isolasjon avskåret meg fra mye støtte. Følelsen av ensomhet ble verre, noe som er en av mine depresjonsutløsere.»
Slik var tilfellet forQuiana Glide, en forfatter i Kalamazoo, Mich., som slet med depresjon før pandemien og hennes graviditet.
"Etter fødselen var [fødselsdepresjon] veldig vanskelig å håndtere," sier hun. «Da jeg var klar til å begynne å delta i støttegrupper, skjedde pandemien, og gjorde dem umulige å delta. Isolasjon avskåret meg fra mye støtte. Følelsen av ensomhet ble verre, noe som er en av mine depresjonsutløsere.»
Hun føler seg også "skyldig" for ikke å kunne være mer med eller for datteren sin. "Jeg føler at jeg sørger over mange milepæler for babyer og småbarn."
Silvia Pittman, en forfatter som bor i Panama City Beach, Florida, føler det på samme måte. "[Pandemien] har tatt bort mange av opplevelsene jeg så for meg som mor, som å gå på kurs på biblioteket, besøke lekeplassen, reise og vise ham verden," sier hun. "Jeg føler meg ranet."
Pittman sliter også med angst angående sønnens helse. "Når jeg tar ham med til parken, finner jeg meg selv i å trekke ham vekk fra barn han så desperat ønsker å komme i kontakt med," innrømmer hun. «Det knuser virkelig hjertet mitt. Noen ganger har jeg latt ham spille, og jeg bruker de neste to ukene på å tenke på om han ble syk."
Cassandra Wronka fra Alexandria, Minn sliter også med angst, som hun aldri har opplevd før. Siden hun fikk sønnen i mars 2020, har de engstelige tankene hennes skutt i været. "Jeg har angst for at noen skal bryte seg inn i hjemmet vårt og ta sønnen min," avslører hun. "Jeg er redd for at sønnen min ikke vil være "normal" fordi han har vært i karantene hele livet og er ikke vant til å være rundt andre mennesker eller barn, så når han er han er ikke sikker på hvordan han skal oppføre seg eller er usikker på hva han skal gjøre."
Jordan Corcoran, grunnlegger av mental helseorganisasjon Hør, Lucy, har for tiden en 21 måneder gammel og er gravid med hennes andre også. Hun har også slitt – både med å få jobben gjort hjemme, og følelsen av enorm skyldfølelse for ikke å kunne gi sønnen et "normalt" liv.
«Å jobbe hjemmefra med en veldig aktiv pjokk er umulig. Jeg kan ikke se på datamaskinen min i mer enn ett minutt uten å måtte bekymre meg for at han skal komme inn i noe som kan skade ham, sier hun. "Det er ikke slik jeg så for meg foreldreskap."
«Jeg minnet meg selv på at alt som betyr noe er at vi er trygge og sunne og at familiene våre er trygge og sunne. Men det var fortsatt trist."
I likhet med Pittman har Corcoran nylig begynt å gå til parken - og det som burde være en grunn til feiring får henne noen ganger til å føle seg verre. "[Min sønn] elsker være i nærheten av andre barn, sier hun. "Han kan ikke tro hvor mye moro det er å ha i verden. Det knuser hjertet mitt at han ikke har vært i stand til å leke mye med andre barn.»
Og som mange andre mødre, sørger Corcoran over tapet av tradisjonelle, feirende milepæler. "Min sønns første bursdagsfest var ikke det jeg så for meg, og hvis jeg skal være ærlig, gråt jeg over det mer enn én gang," innrømmer hun. «Jeg minnet meg selv på at alt som betyr noe er at vi er trygge og sunne og at familiene våre er trygge og sunne. Men det var fortsatt trist."
Og så er det selvfølgelig nå flere bekymringer rundt fødsel.
«Vi krever at en gruppe bringer et barn til verden. Uttrykket om at "det tar en landsby" er så sant, både i fødsel og i familieoppdragelse. Covid har tatt landsbyen vår bort.»
"Det har vært litt skremmende, ærlig talt,"Jana Studelska, en Certified Professional Midwife (CPM) i St. Paul, Minn., sier om fødselsprosessen midt i COVID. «Doulas har blitt forhindret fra å delta på fødsler, for eksempel, og hvem vil med sitt rette sinn til et sykehus i en pandemi? Det er kontraintuitivt, spesielt når du prøver så hardt å holde familien din sunn mens du forbereder deg på et nytt lite menneske.»
Guarnotta er enig og legger til at kvinner hun jobber med har rapportert at de føler seg ensomme og at de har født Opplevelsene er skumlere, "siden de også har måttet bekymre seg for muligheten for å få COVID i sykehus."
På toppen av de virkelige bekymringene angående smitte med COVID, gjentar Studelska at isolasjonen etter fødsel har en betydelig innvirkning på nye foreldres mentale velvære. «Mennesker er sosiale fødere. Vi er ikke som katter eller hester, der vi ønsker isolasjon og er best i fred, sier hun. «Vi krever at en gruppe bringer et barn til verden. Uttrykket om at "det tar en landsby" er så sant, både i fødsel og i familieoppdragelse. Covid har tatt landsbyen vår bort.»
"Fødselsåret, spesielt for førstegangsforeldre og besteforeldre, er en så viktig milepæl," avslutter hun. «Å gå gjennom dette transformative året uten fest eller kake eller til og med klemmer? Det er uutholdelig for alle."
