Ingen har noen gang sagt at det er lett å ha to barn under to - og ingen lærer den harde sannheten om det mer enn Shawn Johnson øst. Den tidligere olympiske gymnasten og hennes NFL long snapper ektemann, Andrew Øst, kunngjorde fødselen av deres andre barn, sønn Jett James, den 20. juli; litt over en uke senere avslørte Shawn at parets 21 måneder gamle datter, Drew Hazel, kjempet mot begge en smertefulle ørebetennelse og respiratorisk syncytialvirus (RSV) og måtte isoleres fra sin nye babybror og hennes foreldre.
Det er ingen overraskelse at mammaen var emosjonell, hva med det lynkurset i å oppdra to små, og heller ikke overraskelse over at Shawn var rå og avslørte den uvelkomne rynken i den nye familien på fires hjemkomst på henne Instagram-historie. Som fans av familien øst har begynt å elske og forvente, hun er ikke en som sukkerbelegger opplevelsene sine. Fra det harde (fødselsdepresjon, mamma-skyld) til de letthjertede (
Trakk inn en trikot!) vi elsker hvor mye influenceren og den gullmedaljevinnende moren er villig til å dele – og det gjelder også produktanbefalinger.For det formål har begge østene blitt investorer i Atletisk grønne, et daglig kosttilskudd med grønt pulver. SheKnows koblet til Shawn via e-post for å diskutere parets siste profesjonelle bestrebelse, hvordan hun passer egenomsorg inn i dagene hennes (spoiler: Det er mye vanskeligere nå!), og hvordan livet er som en annen gangs ny mamma.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Shawn Johnson East (@shawnjohnson)
SheKnows: Først av alt, gratulerer med fødselen av babyen din! Hvordan har alt gått så langt som en familie på fire?!
Shawn Johnson East: Takk skal du ha! Ting går veldig bra. Selvfølgelig er livet litt mer kaotisk, men vi er i himmelen som en familie på fire. Vi bruker denne tiden til å være med hverandre og ville ikke ha det på noen annen måte. Det er vanskelig å forestille seg livet på noen annen måte!
SK: Kan du dele litt om fødselsopplevelsen din denne gangen?
SJE: Babyen veide nesten 10 pund, og med min lille ramme sa legen at den sikreste måten å få ham ut på var keisersnitt! Alt gikk veldig greit og vi er både glade og friske. Det virket mye mindre stressende enn første gang, men jeg er ikke sikker på om det er på grunn av erfaring eller ikke.
SK: Du og Andrew balanserer allerede mye som påvirkere og foreldre - planlegger du å ta et skritt tilbake og ta en slags fødselspermisjon? (Kanskje ikke, siden du nådigst gjør dette intervjuet!?)
SJE: Vi lærte med Drew at de første par ukene med å ha en nyfødt er noen av livets søteste øyeblikk. Selv om det er massevis av justeringer, ikke mye søvn, og hele rutinen din blir kastet av, kan ingenting slå kosen du får med en nyfødt baby. Vi planlegger bare å gjøre noen få ting for jobben, slik at vi kan nyte hvert minutt.
SK: Apropos arbeid og forretningsforetak - kan du dele litt innsikt i beslutningen om å ikke bare være et talepar for Athletic Greens og låne ut navnene dine, men å faktisk bli investorer i merke?
SJE: Vi er veldig glade for å samarbeide med Athletic Greens på denne større måten, ikke bare fordi vi er enorme tror på produktet deres, men også fordi vi tror deres oppdrag, lederteam og strategi virkelig er det imponerende. Family Made Ventures-fondet ser etter å investere i selskaper som kan bidra til å gjøre familielivet lykkeligere, sunnere og enklere, og Athletic Greens gjør det. Min mann og jeg tar begge Athletic Greens på daglig basis og elsker virkelig produktet. Det har blitt en integrert del av morgenene våre!
SK: Når og hvordan oppdaget du produktet for første gang - og hva skiller det, etter din mening?
SJE: Vi er alltid på utkikk etter nye produkter i helseområdet, og grøntpulver var et supplement som vi bare aldri fant et produkt vi likte som også var effektivt. Jeg tror vi hørte om Athletic Greens på en podcast, og det ble umiddelbart en del av vår daglige rutine når vi prøvde det.
SK: Vi snakker mye om egenomsorg på SheKnows, og hvor utfordrende det er for mødre. Hvordan ser egenomsorg ut for deg, og klarer du det akkurat nå, som den travle mammaen til et småbarn og en nyfødt? Spiller Athletic Greens en rolle?
SJE: Vel, her er saken. Jeg innser at min egenomsorgstid krymper drastisk. Mellom å lage måltider til Drew, mate den nyfødte, rydde opp og jobbe, er det flere ting som tar energi enn det er ting som gir meg energi. Så stort sett alt jeg gjør i egenomsorgsområdet må være raskt og effektivt. Heldigvis får jeg fortsatt noen minutter om natten til å gjøre min hudpleierutine. Hvis jeg er heldig i disse dager vil jeg kunne nyte en 5-10 minutters dusj, litt rolig tid om morgenen for å ta kaffen min, smoothie (woohoo Athletic Greens!) og frokost med mannen min.
SK: Hvordan prioriterer du ernæring? Jeg vet som mødre at vi så ofte småspiser av barnas tallerkener, fullfører det de ikke gjør, knapt setter oss ned …
SJE: Wow, dette er så sant! Jeg har lært gjennom årene at ernæring er et område som kan ha så stor innvirkning på hvordan en dag går, men er også noe som lett kan glemmes. Som mor prøver jeg hele tiden å minne meg selv på å prioritere helsen min slik at jeg best kan ta vare på familien min – fysisk med å mate vår nyfødte, og med å ha nok energi til mannen min og datter. Jeg har prøvd å endre rutinen min til ting som er raskere og enklere. Enten det er å lage en rask smoothie til frokost, blokkere 20 minutter på kalenderen min for å spise lunsj, eller få i en pakke med Athletic Greens.
SK: OL er i full gang, og vi sitter klistret til TV-en (spesielt for gymnastikk!) som jeg er sikker på at du er. Vekker det spesielle minner for deg?
SJE: Å, absolutt. Jeg har følt alle følelsene av å se både disse mennene og kvinnene sette scenen for verden å se. Det tar meg definitivt tilbake, men jeg føler meg som en helt annen person nå - 2008 føles som et helt liv siden! Jeg har bare følt en overveldende mengde glede og stolthet over å se dem opptre. Jeg er også så takknemlig for at de første ukene med å få en baby krever mye hengende på sofaen, så vi får se hele dagen. Gå team USA!
SK: Jeg må spørre: Har du ALLE dine olympiske trikoter? Og er det noen sjanse for at vi får se enda et morsomt IG-bilde av deg i ett?
SJE: Haha, mannen min fikk meg til å snike meg inn i en i ca 5 minutter helt på slutten av svangerskapet begge gangene. Vi tok bilder i begge. Jeg har noen, men ikke alle trikotene! Det har vært noen brukt som auksjonsgjenstander for veldedighet, noe som virket som en mye bedre bruk enn å holde dem rundt i huset. Trikotene betyr mye, men opplevelsen er det som betyr mest for meg.
SK: Du delte nettopp sønnens navn med verden og den søte betydningen bak det. Kan du dele flere detaljer om hvordan du havnet på det? Er det et navn du har hatt i tankene siden du ble gravid med Drew? Ble du og Andrew umiddelbart enige om det?
SJE: Ja! Vi var så usikre på det navnet på gutten vår. Vi hadde noen navn vi tok til sykehuset og ønsket å vente til vi holdt ham for første gang med å gi ham navnet hans. Jett er navnet på min tippoldemor, og James er navnet på min manns bestefar. Det virker som om vi begge liker kjønnsnøytrale familienavn, og Jett James er begge disse!
