Emosjonell intelligens er nøkkelen til foreldreskap. Det er fordi det refererer til din evne til å være bevisst og ha kontroll over følelsene dine og hvordan du tillater dem følelser å manifestere i uttrykkene dine, samt hvor empatisk du håndterer ditt mellommenneskelige forhold. Så når barnet ditt får et raserianfall, som alle barn gjør, vil emosjonell intelligens hjelpe deg med å lindre situasjonen.
Selvfølgelig er foreldre mye av finne ut av det - du vet ikke alltid hva du skal gjøre, og det er greit fordi alle foreldre er forskjellige. Det som kanskje er viktigere er å vite hva ikke å gjøre.
Her er fem ting følelsesmessig intelligente mennesker nekter å gjøre når barna deres kaster temperament raserianfall.
1. De prøver ikke å roe ned barnet sitt.
En følelsesmessig intelligent forelder lar barnet deres få raserianfall - med mindre barnet deres fysisk skader eller setter seg selv eller andre i fare. De forstår at følelser er gyldige, men at de også kun er energi som passerer gjennom oss -
kjemiske reaksjoner - og derfor, også dette skal gå over. Så i stedet for å prøve å roe barnet ned, lar de dem føle hva de føler. Ved å ikke gi barnet oppmerksomhet i denne tiden, forstår de at de ikke forsterker denne dårlige oppførselen.2. De roper ikke tilbake.
Følelsesmessig intelligente foreldre forstår at du ikke kan bekjempe ild med ild. Som sådan roper de ikke tilbake, men de holder seg heller rolige. Og fordi barn ofte matcher oppførselen til de rundt dem, kan det å holde seg kjølig og samlet faktisk hjelpe dem til å slappe av også.
3. De blir ikke frustrerte over hullene i kommunikasjonen.
Barn har problemer med å kommunisere rett og slett fordi de ikke har vokabularet til å verbalisere de mange tankene og følelsene de opplever.
"Barn i denne alderen har vanligvis et ordforråd på bare rundt 50 ord og kan ikke koble mer enn to sammen om gangen. Kommunikasjonen deres er begrenset, men de har alle disse tankene og ønskene og behovene som skal oppfylles. Når du ikke får beskjeden eller misforstår, skrepper de ut for å slippe frustrasjonen sin, sa barnelege Jay Hoecker Foreldre, foreslår at bruk av tegnspråk og peking for å hjelpe barna til å uttrykke seg kan bidra til å lette deres frustrasjon.
4. De overbefolker ikke barnet sitt.
Følelsesmessig intelligente foreldre forstår at barn, som voksne, trenger plass når de føler seg sinte. Å gi barna rom til å slippe sinne ut, ta seg sammen og gjenvinne en viss følelse av selvkontroll kan være en læringsopplevelse for dem.
5. De viser ikke aggresjon tilbake.
Følelsesmessig intelligente foreldre er i stand til å føle empati med barna sine, og de forstår at raserianfall ofte er forankret i tristhet, selv om de viser seg i sinne, ifølge God terapi. Som sådan kan de gå inn for en sterk, fast klem for å hjelpe til med å roe barnet ned, i stedet for å forverre situasjonen med speilet frustrasjon. En fast klem kan tilby trygghet og la barnet ditt vite at du bryr deg, selv om du ikke er enig i den dårlige oppførselen deres - det er ikke en koseklem som tolererer oppførselen deres, men snarere en trygg klem. Tross alt er klemmer «stressbuffere» ifølge Psych Central.
Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Fairygodboss. Som det største karrierefellesskapet for kvinner, gir Fairygodboss millioner av kvinner karriereforbindelser, samfunnsråd og vanskelig å finne informasjon om hvordan selskaper behandler kvinner.
