Ryan Reynolds' døtre inspirerte ham til åpent å diskutere mental helse - SheKnows

Foreldre kan lære a mye fra barna deres - og Ryan Reynolds er intet unntak. Faktisk, pr Underholdning i kveld, den Deadpool star krediterer sine tre døtre, som han deler med kona Blake Lively, for å ha inspirert ham til å diskutere åpent mental Helse.

Beslektet historie. Hva foreldre bør vite om angst hos barn

"Jeg vet at jeg ikke er alene, og enda viktigere, til alle de som meg som over tidsplanen, overtenker, overanstrenger og overbekymrer seg og over alt, vær så snill å vite at du ikke er alene," skrev Reynolds i en post for bevissthetsmåneden for psykisk helse. "Vi snakker ikke nok om mental helse og gjør ikke nok for å avstigmatisere å snakke om det. Men, som med dette innlegget, bedre sent enn aldri, håper jeg...» konkluderte han.

Den 5. juni, bare noen uker etter at han delte sin erfaring, forklarte Reynolds at det hovedsakelig var døtrene hans som påvirket ham til åpent å ta opp sin angst.

"Jeg har tre døtre hjemme, og en del av jobben min som forelder er å modellere atferd, og modellere hvordan det er å være trist og modellere hvordan det er å være engstelig eller sint. At det er plass til alle disse tingene, sa han

Underholdning i kveld. «En del av det er å avstigmatisere ting og skape en samtale rundt [psykisk helse],» fortsatte han. "Jeg vet at når jeg følte meg på den absolutte bunnen, var det vanligvis fordi jeg følte at jeg var alene om noe jeg følte. Så jeg tror at når folk snakker om det, jeg ikke nødvendigvis dveler ved det eller klager over det, men jeg tror det er viktig å snakke om det. Og når du snakker om det, setter det andre mennesker fri.»

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Ryan Reynolds (@vancityreynolds)

44-åringen sa også at han håper å hjelpe andre som kan gå gjennom noe lignende. «Andre mennesker føler «Å, han føler det, og det gjør jeg også.» Og selv om vi kanskje er i to helt forskjellige felt, eller vi kan ha to helt forskjellige liv, det forbinder oss på en måte.» han sa. "Mye av det er bare å ville modellere visse ting for mine egne barn og modellere ting for alle som måtte trenge å høre det."

Vi setter så stor pris på hans ærlighet. Fortsett med det gode arbeidet, jenter!