Selv om det er populært i årevis, er grønne drikker fortsatt raseri, spesielt for de av oss som søker detox og renseløsninger for å starte vår søken etter bedre ernæring eller å miste noen få ferier kilo. Denne grønne drikkeoppskriften er fra Forebyggende blad som en del av januar -utgaven deres som fokuserer på DETOX -PLANEN deres fra 2013.
Selv om det er populært i årevis, er grønne drikker fortsatt raseri, spesielt for de av oss som søker detox og renseløsninger for å starte vår søken etter bedre ernæring eller å miste noen få ferier kilo. Denne grønne drikkeoppskriften er fra Forebyggende blad som en del av januar -utgaven deres som fokuserer på DETOX -PLANEN deres fra 2013.
Super grønn smoothie
Kraftig detox -handling maskerer seg som nok en deilig shake. Selleri og persille som bidrar til den lyse grønne fargen er vanndrivende midler som hjelper til med å skylle giftstoffer fra systemet. Grønnkål og mango er supermat som er full av ernæring som støtter rensingen.
Serverer 2
Ingredienser:
-
t
- 1-1/4 kopper hakket grønnkålblader (stilker og tøff ribbe fjernet), helst Lacinato (også kjent som dinosaurkål)
- 1-1/4 kopper frossen mango i terninger
- 2 mellomstore ribber selleri, hakket
- 1 kopp avkjølt fersk mandarin eller appelsinjuice
- 1/4 kopp hakket flatbladpersille
- 1/4 kopp hakket fersk mynte
t
t
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- Kombiner alle ingrediensene i en blender.
- Puree til glatt.
- Hell i 2 avkjølte glass.
t
t
Flere sunne veganske oppskrifter!
