Som alle andre har 2020 vært mye feller Jessica Simpson. Mellom omsorgen for de tre barna hennes under en global pandemi, slippe en fortell-all memoar og fortsetter hennes edruelighets reise, hun klarer det hele dag-til-dag som alle andre travle mammaer. Det hjelper selvfølgelig at hun endelig har funnet noe som fungerer for henne når det gjelder å håndtere sin livslange kamp med eksem – så det er én ting mindre å bekymre seg for.
Simpson satte seg ned med SheKnows for å snakke om å publisere memoarene hennes, hennes policy for regelmessig "konfronterer seg selv" for å navigere hennes tidligere avhengighet og traumer, hennes foreldreråd i karantene og hvordan hun endelig har fått sin livslange kamp med eksem under kontroll.
Hvordan hun har fortsatt å gjøre det harde arbeidet med å sparke avhengighet og "konfrontere seg selv" daglig - selv under karantene.
Simpson sa at journalføring har vært en stor del av prosessen hennes på veien til nøkternhet. Og selv om hjemme-tiden under pandemien kan få mange av oss til å føle at vi bruker for mye tid i egne hoder, har hun fortsatt å finne måter å utforske og få kontakt med seg selv ved å bruke et gammelt pålitelig mindfulness-verktøy: hennes tidsskrift.
«Jeg har faktisk hatt noen veldig gode øyeblikk med meg selv. Hver morgen gikk jeg tilbake til journalføring. Jeg ga ut et memoar rett før pandemien, og mye av memoaret var som journaloppføringene mine. Jeg elsket virkelig å gjenoppdage mitt yngre jeg, fordi den barnetroen var så vakker og unik, sier Simpson til SheKnows. "Og så for meg, hver morgen får jeg ut journalen min, og jeg bare konfronterer meg selv. Og uansett hva det er, om det er "Jeg trenger motstand i dag", "Jeg trenger tålmodighet i dag", eller om det bare snakker om noe jeg går gjennom tilfeldig. Det er bare veldig bra, spesielt hvis du har en familie, å konfrontere deg selv før du går ut og blir mor eller venn eller datter.»
"Jeg tror at isolasjon for meg har vært mye selvbevissthet - og det har faktisk vært ganske interessant. Jeg føler meg mye mer kreativ... Hver morgen, enten det er frykt eller bare kaoset i hodet mitt, går jeg ut og snakker bare gjennom det. Og når jeg enten får luft, angrer, ber eller liker, kjenner du et øyeblikk av glede, eller hva det måtte være. Det er bare godt å skrive det ned som og å vite det på den måten. Det er ikke slik at du begraver det, og så kommer det bare ut i en eksplosjon."
Alt dette bygget på den samme prosessen som Simpson sa ga henne motet til å løslate memoarene hennes Åpen bok i februar. Fra hennes tid som realitystjerne i tidlig alder, hennes tumultariske forhold, traumer, personlige demoner og avhengighet, Simpson virkelig la det åpent for leserne - noe som betyr at hun absolutt ikke kunne skjule noen av disse (bokstavelig talt) nøkterne realitetene fra seg selv.
"Jeg tror den utfordrende delen av [memoarene] faktisk var terapien før det som å gi det ut. Jeg følte meg trygg. Jeg hadde mot. Ingen kunne dømme meg for å være ærlig, vet du? Og det var som den tapperheten jeg fant i meg selv for å bare legge alt ut der og ikke være redd, sa hun. “Jeg mener, jeg har følt meg så mye bedre siden jeg la det ut, helt siden jeg har konfrontert det. Nøkternhet, med klarheten, jeg har ikke ønsket en drink gjennom pandemien i det hele tatt. Alle liker «Hvordan drikker du ikke? Blir du ikke, liksom, freaking out?’ Og, nei, faktisk, jeg føler at jeg er klar!»
På å finne systemet som faktisk fungerer for hennes eksem.
Simpson husker at han var en yngre tenåring, tilbake i Texas, og kastet en skinnjakke eller en hettegenser over cheerleadingen hennes uniform i åttende klasse fordi hun hadde en oppblussing av eksem på armene som hun var selvbevisst om - eller enda verre, hennes jevnaldrende laget henne føler seg selvbevisst om.
"Jeg kan huske at vi alltid var som solkrem eller noe som tettet porene mine. Jeg bodde i Texas, vi skyldte litt på varmeutslettet, sa hun. "Jeg vil aldri glemme å avslutte en kamp og liker at alle liker å gå inn for en klem og folk gnir meg i armen [og sier]" Hva er det? Hva har du på armen din? Og jeg visste ikke engang! Jeg tenkte «å, det er bare, du vet, det er et varmeutslett.» Jeg visste ikke hva jeg skulle si. Så da begynte jeg å ta på meg brevjakken eller jeg tok på meg en hettegenser over heiagjengen fordi jeg var så usikker på det.»
Og inntil ganske nylig sa hun at det var noen reseptfrie kremer hun ville bruke, men det var fortsatt øyeblikk hun ville få oppblussing (inkludert i fjor sommer hvor hun sa at hun hadde på seg en stor svart hettegenser på grunn av støt). Hun bestemte seg til slutt at hun trengte å gjøre noe mer, og kort tid etter å ha fått sin yngste datter, Birdie Mae, i fjor sammen med ektemannen Eric Johnson.
"Men når du har en nyfødt, er det som om alt du tenker på er som," Skal jeg produsere melk? Kommer denne babyen live? Skal vi klare oss?’ Men plutselig ville jeg ikke legge ut bilder; Jeg ville ikke sende den til mine beste venner.»
«Da det var veldig intenst for meg, var rett etter at jeg hadde Birdie, og det var for 16 måneder siden. Eric tok bilder av meg som holdt Birdie, og vi skulle sende dem ut på en gruppe/massetekst, og du vet, du vet, det er bare å dele det med venner og familie. Og jeg så på bildet, og jeg tenkte: "Øh, har jeg ikke sett meg selv i speilet i det hele tatt?" Har jeg ikke lagt merke til dette i dusjen? Som, hva skjer? Men når du har en nyfødt, er det som om alt du tenker på er 'Skal jeg produsere melk? Kommer denne babyen live? Skal vi klare oss?’ Men plutselig ville jeg ikke legge ut bilder; Jeg ville ikke sende den til mine beste venner.»
Legens løsning var å få henne videre Eucrisa, en steroidfri lokal reseptbelagt salve for mild til moderat eksem: "Feller meg, det fungerte innen to uker, som om jeg så en stor forskjell. Og det er ikke det samme for mange mennesker - fordi alle får det forskjellig og huden deres reagerer forskjellig. Som noen kan ha som å brenne og stikke, men det var ikke min erfaring i det hele tatt.»
Og fordi eksem er en kronisk tilstand hun har jobbet med så lenge at hun sa at det var en lettelse å føle at hun hadde et grep om det som ikke er skummelt eller skremmende og at det vil hjelpe henne nedover linjen å vite at det finnes trygge alternativer der ute hvis barna hennes må håndtere lignende forhold.
"Egentlig har jeg lagt merke til støt på babyen min nylig. Så det kommer til å være noe jeg må snakke med barnelegen om, sa hun. "Det er som støt på baksiden av armen hennes? Så de plager henne ikke, som om hun er 18 måneder. Så de gidder ikke, de klør ikke. Men som med babyer, er det så mange forskjellige utslett. Som, huden er ny. Det er så følsomt."
Hvordan hun og familien har kommet seg gjennom pandemien sammen.
Til syvende og sist sier hun at hun og Johnson har gjort sitt beste for å holde seg rolige og hjelpe dem å holde seg komfortable selv blant de "nye normalene" med masker og zoomskole.
"Vi prøver bare å få hjemmet vårt til å føles så komfortabelt som mulig for dem og ikke gjøre dem redde, selv om de går ut og har på seg masker. Det er normalt akkurat nå, og alle gjør det. Så de vet hva det er, de vet hva som skjer og de vil at det skal være over fordi de helst ikke vil gå på skole på Zoom.»
Mens sønnen hennes, Ace, 7, definitivt føler tap av sport, kommer den hjemmeværende tidligere idrettsfaren definitivt godt med. Simpson sier at de to virkelig har knyttet seg sammen i løpet av den ekstra hjemmetiden sammen, og brenner av noe av den atletiske energien.
I mellomtiden har Simpson og datteren hennes, Maxwell, 8, gjort alle slags beroligende aktiviteter for sinn, kropp og ånd sammen – fra bønn og pusteøvelser til hudpleie.
«Min åtte år gamle datter elsker å be med meg om natten. Det beroliger henne egentlig bare å vite at hun ber for folk som er syke. Jeg mener, hun ber hver kveld for forskerne. Hun ber hver kveld for at COVID skal forsvinne, sa hun. "Hun er en sterk troende, vet du? Og hun er hun, så hun har vært fantastisk gjennom alt.»
Hun deler til og med et triks Maxwell lærte henne å gjøre når de trenger å roe seg ned - krysse armene over brystet og klappe skuldrene hennes og puste gjennom det når de blir overveldet.
Og, i den ærefulle egenomsorgstradisjonen, elsker de to sin mamma-og-meg-ansiktsmaske-tid - men Jessica må holde et øye med produktene sine som kun er til mamma: "Maxi og jeg, vi gjør ansiktsmasker hver kveld fordi hun ser at jeg elsker ansiktsmasker, sa hun. «Og vil nå bruke min! Og jeg er som "hei, du vet, men disse har enhjørninger og blomster og glitter på seg." La oss bruke disse!"
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har kun produkter vi tror du vil elske like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten provisjon av salget.
Før du går, sjekk ut disse OMG-verdige GOOP-produkter vi ikke kan tro er ekte:
