Med nedtellingen til jul i full gang, er stressnivået sannsynligvis ute av kontroll. Men ikke la denne festlige tiden av året skremme deg.
Med litt planlegging og til og med litt nedetid, vil du være klar til å feire høytiden... sans meltdowns!
Vær villig til å delegere
Hvis du er overveldet av tanken på å være oppe hele natten på julaften og pakke inn gaver til barna, leie noen nisser. Sikkert tenåringer i nabolaget vil tjene noen få dollar på å hjelpe deg. Ikke vent til siste øyeblikk med å lage listene dine og sjekk dem to ganger. Møt hjelpende hender (ektemenn, mødre og bestevenner) på forhånd for å se hvordan dere alle kan hjelpe hverandre... for alle trenger litt hjelp i ferien.
Ikke svett de små tingene
Ikke la deg skremme over detaljene avspore deg fra å fokusere på det store bildet – og den virkelige årsaken til sesongen. Enten du glemmer å kjøpe en gave til søskenbarnets nye kjæreste eller unnlater å legge frem tyttebærsausen til julemiddagen, er det ingenting å stresse over. Høytiden bør handle om å nyte selskapet med familie og venner, ikke bekymre deg for hver minste detalj.
Handle smart
Ikke stress over julehandelen i siste liten. Ha gavelisten med deg til enhver tid (enten på smarttelefonen eller en liten notatbok i vesken). i tilfelle du får en sjanse til å ta en tur innom den nye butikken i nabolaget ditt eller leketøysbutikken rett overfor kontor. Ikke overutvid budsjettet ditt – det vil forvirre deg enda mer. Sammenligningsbutikk på nett for å finne de beste tilbudene.
Hvis det ikke er tid igjen til shopping, kan du dra nytte av åpningstidene for sene kvelder for å få handlet unna. Du trenger ikke kjøpe noe for hver enkelt person på gavelisten din. Kombiner individuelle gaver til ektepar og familier til én gruppegave i stedet. Du kan også lage håndlagde gaver hjemme i stedet for å kjøpe noe. Hjemmelaget julepynt eller nybakte godsaker er alltid verdsatt.
Forenkle å underholde
Hvis du har tonnevis av slektninger i byen i løpet av ferien, ikke føl deg forpliktet til å gå ut med matlaging og baking hver dag. Det er lett å unne familien (og deg selv) et feriemåltid ute uten å bruke en bunt. Prøv nettsteder som RedPlum.com, Restaurant.com og Groupon.com å finne restaurantkuponger og gavekort til rabatterte priser.
Ta litt "meg" tid
Ta deg litt "meg"-tid gjennom hele høytiden, slik at du ikke blir så stresset at du begynner å kaste gaver utover rommet og rive ned dekorasjoner på julaften. Planlegg en pedikyr eller en massasje i salongen noen dager før jul - sørg for å bestille på forhånd da disse tjenestene er etterspurt i løpet av ferien.
Hvis du ikke kan komme deg unna for en kos, unn deg selv hver kveld før du legger deg med et beroligende boblebad eller noen avslappende yogastillinger.
Sjekk ut disse andre stress-busting tipsene for travle mødre >>
Flere ferietips for mødre
iPad-apper som hjelper mødre med å takle høytiden
Stressfrie julehandelstips
Ny mammas guide for å overleve ferien med en nyfødt
