For noen måneder siden sa min 3 år gamle sønn til meg: "Mamma, jeg liker bare å spise mac og ost og gullfisk!" Jeg ville krangle med den bestemte lille mannen, men til mors skrekk innså jeg at det eneste jeg kunne legge til listen hans var streng ost. I det øyeblikket erkjente jeg at det ikke var greit å mate barnet mitt med bearbeidet ost i tre forskjellige former.
Morsomt å spise sunt
I dag deler jeg mine usunne snacks som er raske, sunne og faktisk har satt et smil på ansiktene til barna mine!
Barer
Barna mine elsker butikkkjøpte granolabarer. De liker å plukke ut sjokoladebitene og la granolasmulene ligge over hele baksetet på mamma-mobilen. Så, som et "bar" snackhack laget jeg disse fantastiske hjemmelagde Larabars. Jeg pakker dem individuelt inn i bakepapir som om de er enorme Tootsie Rolls og har dem i vesken min. De er fantastiske rett før svømmetimer eller etter skoletid. Den beste delen? Barna mine sluker dem.
Sett den på en pinne
En ting jeg har innsett om barna mine er at de er superenkle å lure, noe som er flott. Hvis de en dag sier at de hater druer, og at svarte oliven får dem til å ville falle om og dø, alt dette Den sleipe mammaen må gjøre er å sette den en gang hatede maten på en pinne, og den forvandles til den beste snacksen noensinne. Noen av mine favorittsnacks å sette på pinner inkluderer: frossen frukt, oliven og kjøtt eller til og med en hele sandwichen.
Rull den sammen
Som å sette mat på pinner, ser det ut til at opprulling av mat endrer helt hvordan den smaker. En favoritt mellommåltid etter skoletid som er lett å ha med seg rundt, er apekatten. Ta en tortilla eller wrap etter eget valg, smør den med peanøttsmør, stikk så en banan i den og rull den sammen. Jeg vet, superenkelt, ikke sant! Dine mamma-venner vil fortelle deg om å starte din egen matblogg, og barna dine vil elske det!
Gjør det til en chip
Jeg handler om lureri for å få barna mine til å spise ting de vanligvis ikke ville. Jeg har nylig kjøpt en av disse, og jeg har laget alt til en chip. Jeg elsker det fordi chipsene er enkle å lage, enkle å lagre og enkle å ta med oss. Plutselig spiser (og nyter) barna mine ting som grønnkål, zucchini, epler, pærer og søtpoteter. Vinne.
Nudler det
I likhet med pommes frites, innså jeg at det å gjøre en sunn helmat om til en krøllete nudler også gjør det til det mest fantastiske snack-hakket noensinne. Jeg koste meg med en av disse babyer og kunne ikke vært lykkeligere! Jeg har "nudlet" gulrøtter, epler, rødbeter og søtpoteter. Jeg superhakket til og med den elskede mac and cheese og laget "oransje mac og ost" for min sønn. Han hadde ingen anelse om at han egentlig spiste cheesy søtpotetnudler i stedet for massevis av hvitt mel og MSG.
Fortell oss:
Dette er de sunne hackene som har fungert for familien min. Hva går du til sunne snacks?
For flere snacks sjekk ut
Topp 10 sunne snacks for barn
5 Superbærbar snacks etter skoletid
Sunne matpakker hjemme
