Essensielle oljer har blitt brukt i tusenvis av år, men de ser bare ut til å vokse i popularitet. De er til salgs i dagligvarebutikker, elegante butikker, og du har kanskje til og med lagt merke til at venner selger dem på nettet. Globalt forventes markedet for essensielle oljer å nå 11,67 milliarder dollar innen 2022, ifølge en rapport. Hva kan du gjøre med eteriske oljer bortsett fra å sette dem i en diffuser? Det viser seg, mye. Her er 14 overraskende måter du kan bruke essensielle oljer på.
I KROPPEN DIN:
Spis eller drikk dem
Et enkelt internettsøk viser flere blandinger som inkluderer å tilsette noen dråper eteriske oljer til mat eller vann. Sitron, peppermynte, vill appelsin og grapefrukt er ofte foreslått som smakfulle vanntilsetninger. Young Living Vitality og LorAnn produktene markedsføres som diett- eller matkvalitet, men sjekk definitivt med legen din før du bruker essensielle oljer, siden noen av dem ikke er trygge for inntak og
kan være skadelig på andre måter.Bleke tenner
Sjekk med tannlegen din før du går DIY-ruten, men folk lager tannblekemidler med essensielle oljer. Bakepulver er vanligvis blandet med sitron eller peppermynte essensiell olje, og sies å være ganske effektiv, selv om Hans S. Malmstrom, D.D.S., en tannlege ved University of Rochester Medical Center, mener det er bedre å la være gå DIY-ruten. Snakk med tannlegen din for å se hva han eller hun anbefaler.
Treningsmatterens
Går du på treningsstudioet eller yogastudioet regelmessig? Bland noen dråper tea tree eterisk olje til omtrent tre fjerdedeler kopp vann og spray ned en matte med blandingen før du tørker. Du kan tilsette omtrent en fjerdedel av en kopp hvit eddik for å gi den mer rengjøringskraft.
Bortsett fra å ta tradisjonelle medisiner, bruker mange mennesker med ADHD, eller som har barn med det, essensielle oljer. Cedarwood, vetiver, appelsin, kamille, ylang-ylang og røkelse er noen dufter som sies å hjelpe. (De fleste vet at lavendel også kan være nyttig for å dempe angst.)
Lindre svangerskapsplager
Hvis du er interessert i å bruke eteriske oljer til graviditet ved plager som f.eks kvalme og hevelse, er det noen få som har vært effektive, ifølge Dr. Kecia Gaither, en OB/GYN og direktør for perinatale tjenester ved NYC Health+Hospitals/Lincoln, i New York City. "Bruk av essensielle oljer under graviditet er ikke uvanlig - det kan bidra til å dempe noen av plagene som gravide kvinner kan møte," sa Gaither til SheKnows.
RUNDT HUSET:
Hjem duft
Hvem trenger en diffusor for å friske opp huset? I de kjøligere månedene, legg til noen dråper av favorittduften din i peis.
Drep stinkende skolukt
Noen mennesker sverger til å påføre dråper av tea tree eller sitron eterisk olje på en bomullsdott og deretter plassere bomullsbollene i sko. Kan ikke skade for en mer naturlig tilnærming til stinkende føtter, ikke sant?
Støvsuger ferskere
Når du legger de duftende bomullsbollene i en støvsugerpose eller kanister, kan de også gi teppet ditt en frisk duft mens du rengjør. Vakuumet gjør diffuseringen for deg.
Shoo, flue – eller loppe
Hvis du noen gang har måttet støvsuge et område som var infisert med lopper, er du sannsynligvis bekymret for at skadedyrene hopper tilbake ut av vakuumet. Å legge til noen få dråper av tea tree, nellik, rosmarin, eukalyptus og sitrongress i posen eller beholderen kan stoppe dem fra å rømme. Fruktfluer kan reduseres ved å blande rundt 10 dråper sitrongress i 2 gram varmt vann. Spray det rundt vinduer og døråpninger.
Hopp over tørketrommel
Tilsett noen få dråper av dine favoritt essensielle oljer eller essensielle oljeblandinger til ulltørkeballer. Dette kan forkorte tørketiden, redusere statisk elektrisitet og myke stoffet, for ikke å nevne at ting lukter fantastisk.
Kom deg løs
Har du noe klissete og klissete som ikke gir opp? Sitronolje sies å kunne løsne lim og saft, og til og med tyggegummi fra hår.
Slett flekker
At god ole sitron olje kan også få permanent markør ut av tre og sta blekk ut av en tavle.
Overdel for malingsplukker
Vil du nøytralisere lukten av maling? Peppermynteolje kan tilsettes en fersk gallon maling for å unngå lukten. (Til og med Bedre hjem og hager rapportert om dette!)
Rens luften - og luftkanalene dine
Ikke bare kan rommet ditt lukte friskere, men det kan være lurt å legge til noen dråper antimikrobielle essensielle oljer som tea tree eller eukalyptus til deres ferske luftfiltre før du installerer dem. Dette kan friske opp luften og kan drepe eventuelle patogener som lever i luftkanalene.
Lag et flerbruksrengjøringsmiddel
En av de mest nyttige og allsidige eteriske oljeblandinger er en kombinasjon av sitron, nellik, kanelbark, eucalyptus radiata og rosmarin som har langvarig historiske røtter. Ulike selskaper selger det under forskjellige navn, men Young Living selger det under merkenavnet Thieves®, som er ganske populært. Når det er sagt, kan du finne andre merker som lager blandinger med blandingen. Det er et ikke-giftig husholdningsrengjøringsmiddel når det fortynnes i vann. "Å påføre en dråpe Thieves på bunnen av føttene dine eller barnet ditt kan bidra til å øke immuniteten," sier Megan Youncoski, en New Jersey-mor som selger produktet. "Du kan til og med blande vann, trollhassel og tyver for å lage en rask hjemmelaget hånddesinfeksjon," bemerket hun.
Igjen, det er nyttig å sjekke med legen din eller en aromaterapeut før du bruker essensielle oljer - spesielt hvis du planlegger å innta dem eller spre dem rundt barn og kjæledyr. Fordelene ved å bruke essensielle oljer kan ikke bare være behagelig for sansene dine, men også for hjemmet ditt og Helse.
